업무 시간을 향상시키는 스탠딩 데스크 컨버터: 2021년을 위한 추천

스탠딩 책상은 2020년 이전에도 수년 동안 진보적인 사무실의 특징이었습니다. 미국 근로자는 일반적으로 근무 시간의 70~80%를 앉아서 보낸다. 감염병 세계적 유행, 스탠딩 데스크 컨버터가 등장했습니다. 우리의 가장 큰 통근 시간이 침실에서 부엌으로 걸어가는 것, 그리고 다시 돌아올 때 우리 모두는 조금 더 적은 시간을 사용할 수 있습니다. 좌석 그리고 우리 발에 조금 더 많은 시간.

스탠딩 데스크는 혈당 수치 개선에서 목과 허리 통증 감소에 이르기까지 실질적인 이점을 제공합니다. 하지만 아무리 좋은 의도를 가지고 있다고 해도 8시간 동안 똑바로 서 있는 것이 반드시 좋은 생각은 아닙니다. 어느 하나. 필요한 많은 작업 깊은 집중 앉아만 있으면 됩니다. 스탠딩 데스크 컨버터는 두 가지 장점을 모두 제공합니다. 그들은 당신이 당신의 책상 버튼 클릭으로 앉은 자세에서 서 있는 높이까지 공간을 절약하고 좌절감을 줄 수 있습니다. 고통과 고통.

적게 앉고 많이 서 있을 때의 이점

연구 WHO 그리고 다른 사람들은 연결된 장기간 앉아 있으면 고혈압, 심혈관 질환 및 사망 위험이 증가합니다. 그리고 매일 몇 시간씩 서 있는 것이 체중 감량을 위한 편도 티켓은 아니지만(평균적으로 8칼로리 추가 서 있을 때 시간당) 하루 종일 소파에 웅크리고 있는 것보다 더 건강한 대안입니다.

개인적으로 하루 중 매시간 몇 분이라도 스탠딩 데스크를 사용하는 것이 지속적인 요통을 치료하는 데 도움이 되었습니다. 허리 통증 그것은 몇 달 동안 벤치에 앉아 컴퓨터를 구부리는 동안 나를 괴롭혔습니다. 그리고 나는 혼자가 아닙니다 — 소규모 CDC 연구 한 달 동안 스탠딩 데스크 컨버터를 사용하면 참가자의 목과 허리 통증이 절반으로 줄어든다는 사실을 발견했습니다. (그리고 참가자들은 하루에 1시간 조금 넘게 서 있었습니다.)

2021년 최고의 스탠딩 데스크 컨버터

별 5개와 6,000개 이상의 리뷰가 있는 이 스탠딩 데스크 컨버터는 진정한 거래입니다. 노트북과 모니터를 수납할 수 있으며 이동식 키보드 트레이가 있습니다. 상당한 공간을 차지하지만 그만한 이유가 있습니다. 이것은 아무것도 조정하지 않고 책상 전체(커피, 키보드 등)를 들어올릴 수 있기를 원하는 경우 사용할 수 있는 변환기입니다. 평론가들은 위로 올라갈 때 접히는 다른 컨버터와 달리 똑바로 위로 움직이는 것을 좋아하므로 좁은 공간에서 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 특수 슬라이딩 시스템으로 천천히 부드럽게 들어 올립니다.

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이 변환기는 쉽게 조정할 수 없지만 비교 가능한 옵션보다 훨씬 저렴하고 보기 쉽습니다. 테이블에서 9인치에서 18인치까지 6가지 높이 옵션이 있는 2개의 선반이 있습니다. 선반을 한 층에서 다른 층으로 수동으로 이동해야 하기 때문에 매번 모든 것을 제거해야 합니다. 당신이 그것을 조정, 그래서 모니터를 사용하고 전체 시간 동안 앉아있다에서 서서 가고 싶어하는 사람들에게 덜 이상적입니다. 일.

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이 초대형 컨버터는 두 가지 장점을 모두 가지고 있습니다. 세 개의 모니터를 수용하고 조립이 필요하지 않습니다. 15인치 범위가 있으며 미리 설정된 고정 수준과 달리 해당 범위의 모든 지점에서 사용할 수 있습니다. 사용하지 않을 때는 키보드 트레이가 윗면 아래로 미끄러져 들어가 공간이 절약됩니다. 또한 수직으로 올라가 필요한 공간을 최소화합니다. 리뷰어는 견고하고 매끄럽고 조용하다고 말합니다.

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