우리 모두는 머리 속에서 그 목소리를 듣습니다. 우리에게 다음 번 짐을 싣거나 짐을 많이 싣고 다니는 여행 가방이 우리의 등을 비틀 수 있다는 소리를 듣습니다. 말이 됩니다: 우리가 마지막으로 원하는 것은 우리가 아이들의 삶에 적극적으로 참여하지 못하게 하고 허리를 낮추는 잔소리가 나는 부상입니다. 부상 항상 다가오는 위협입니다. 글쎄요, 예방 조치를...
더 읽어보기앉아있는 것은 당신에게 좋지 않습니다. 당신은 이것을 알고 있습니다. 사실, 당신은 아마 그것을 듣는 것에 지쳤을 것입니다. 오랜 시간 앉아 있는 것이 서 있는 것보다 더 편하기 때문입니다. 하지만 그렇다고 해서 덜 사실적이지는 않습니다. 인체는 많은 사람들이 직장에서 하는 것처럼 하루에 8-10시간(또는 최대 12시간) 동안은 고사하고 매우 오랫동안...
더 읽어보기오늘날과 같이 점점 더 디지털화되는 세상에서 우리는 그 어느 때보다 많은 시간을 보냅니다. 의자에 앉아 키보드 위에 몸을 굽혀 당신이 놓치고 있는 것은 사무실 의자에 대한 등받이. 두통, 어깨 결림, 허리가 아프다 우리 몸이 가난한 자를 거역하는 것 같이 자세 우리 중 많은 사람들이 책상에 앉을 때 빠지는 것입니다. 그래서 의자베개, 등받이베개, 등받...
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