자기 비판

자신을 용서하는 방법: 실패를 포기하는 부모를 위한 안내서

자신을 용서하는 방법: 실패를 포기하는 부모를 위한 안내서취약점육아용서실패자기 비판실수남성다움

10년 전 일이지만 앤드류는 사고에 대해 자신을 용서할 수 없었습니다.앤드류의 딸은 두 살이었고, 그는 그녀와 게임을 하고 있었고, 안락의자의 발판에서 그녀를 올렸다 내렸다 하고 있었습니다. 게임 중 어느 시점에서 2살짜리 아이는 균형을 잃고 의자 브래킷에 손가락이 끼었습니다. "맹세합니다. 저는 그녀의 손가락이 잘린 줄 알았어요." 아버지 같은 그의...

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자기 연민을 키우고 자신에게 더 친절해지는 방법

자기 연민을 키우고 자신에게 더 친절해지는 방법동정심친절자기 비판자기 연민창피

자기 연민은 모든 사람, 특히 부모에게 중요한 기술입니다. 삶은 우리에게 매일 기회를 제공합니다. 망치다 그리고 부모를 채우십시오-죄 둥근 천장. 물을 엎지르세요. 마감일을 놓치세요. 아이에게 소리를 지르세요. 그리고 그렇게 할 때 내부 대화는 어떻게 들릴까요? "바보야, 이 바보야." "젠장. 다음엔 더 잘할게." 이런 식으로 말하면 자기 연민 (...

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