그럼 당신은 파스타 저녁을 푸짐하게 먹고 혈당이 급등한 건강한 사람이군요. 그다지 큰 문제는 아닙니다. 훨씬 더 걱정스러운 것은 고혈당이 만성적인 문제가 될 때입니다. 당뇨병이는 미국 인구의 11% 이상, 총 3,730만 명의 미국인에게 영향을 미치는 질환입니다.음식을 먹을 때마다 신체는 탄수화물을 포도당(설탕)으로 분해하고 췌장에서 인슐린 호르몬을 ...
더 읽어보기식료품 가격 상승이 계속해서 가계 예산에 부담을 주는 시대에, 월 식비를 줄일 수 있는 방법을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 사이 2022년 1월 및 2023년 1월, 식료품 가격은 평균 11.3% 상승했으며 계란 가격은 70.1%, 밀가루는 20.4%, 빵 한 덩어리는 14.9%, 닭고기는 10.5% 상승했습니다. 인플레이션이 완화되기 시작했지만 가족들...
더 읽어보기그래서 당신은 아기 이름 찾기에 참여하고 있습니다. Marlowe처럼 트렌디한 이름을 원하시나요, 아니면 Etta처럼 시대를 초월한 우아함을 발산하는 이름을 원하시나요? 아니면 둘 다 조금이라도 섞은 이름을 원하시나요? 우아하고 구식이지만 트렌디하기도 하죠? 그렇다면 1900년대 초반으로 거슬러 올라가는 이름인 "노라(Nora)"는 80년대 롬콤 분위...
더 읽어보기어쩌면 당신은 식료품점에 있는 사람이 입고 있는 옷을 기준으로 조용히 그 사람의 크기를 가늠했을 수도 있습니다. 아니면 학교 픽업 라인을 원활하게 흐르게 하는 방법을 알아내지 못하는 바보들에 대해 헛소리를 하기도 했습니다. 아니면 놀이터에서 모두에게 강의하고 있는 친구를 보고 눈을 굴렸어요. 긍정적인 규율.어쨌든, 너무 쉽게 먹잇감이 될 수 있어 비판...
더 읽어보기이 화려한 연례 유성우는 많은 사람들에 의해 올해의 가장 아름다운 스카이쇼로 간주되며 불과 몇 주 밖에 남지 않았습니다. 올해의 멋진 오리온자리를 준비하고 최대한 활용하기 위해 알아야 할 모든 것이 여기에 있습니다.오리온자리는 무엇입니까?오리온자리는 본질적으로 핼리 혜성에서 떨어져 나온 잔해입니다. 최근에 발견된 것과는 다르게 니시무라 혜성400년 넘...
더 읽어보기전기 자동차(EV) 시장에 진출하기 위해 Tesla를 구매하려는 모든 사람에게 희소식: 현재 가장 인기 있는 모델 중 하나 모델이 자격에 포함되도록 하는 가격 인하 덕분에 이전에는 제공되지 않았던 연방 EV 세금 공제 자격을 얻었습니다. 기준. 에 따르면 켈리 블루 북, Tesla는 가장 비싼 EV 모델 중 두 가지의 가격을 인하했으며, 이러한 가격 ...
더 읽어보기사람들은 다양한 목표를 달성하기 위해 운동하며, 목표에 따라 운동량과 운동량이 달라집니다. 심장 강화 그리고 체력 단련. 물론 이러한 운동을 구성하는 운동이 무엇인지는 매우 중요합니다. 하지만 수행하는 순서도 마찬가지입니다. 따라서 귀하의 피트니스 목표가 살을 빼다, 근력을 키우거나 지구력을 위한 훈련을 할 때 가장 중요한 질문은 웨이트 운동 전후에 ...
더 읽어보기끈적끈적하고 숨막히는 여름 더위 속에서 운동을 하면 근육이 자연스럽게 더 유연해진다는 장점이 있습니다. 그리고 덜 긴장된 근육은 더 나은 운동과 낮은 부상 위험을 의미하며, 점수를 유지한다면 윈윈(win-win)입니다. 하지만 기온이 떨어지면 신체 조직의 탄력도 떨어지게 됩니다. 이는 그 어느 때보다 체온을 유지해야 함을 의미합니다. 부업에 빠지지 않...
더 읽어보기제가 자라면서 체조 학교 중퇴자로서 성취한 유일한 일은 스플릿을 할 수 있었던 것이었습니다. 하지만 대부분의 사람들이 그렇듯, 나이가 들수록 유연성이 떨어졌습니다. 나이와 관련이 있다, 그리고 그 기술을 잃었습니다. 유연성이 반드시 좋은 체력을 나타내는 것은 아니며 근력 운동과 같은 대안으로는 달성할 수 없는 이점을 제공하는지 여부에 대해서도 논란이 ...
더 읽어보기2022년 12월, 아버지다운 에픽게임즈가 보도했습니다. — 모든 부모가 싫어하는 비디오 게임인 Fortnite와 Fall Guys를 제작한 스튜디오 — 수억 달러를 지불하기로 합의했습니다. 아동 온라인 개인정보 보호법 위반에 대해 FTC와 고객(또는 고객의 부모일 가능성이 더 높음)에 달러 FTC(및 백만 명의 부모)가 구매가 거의 불가능하다고 주장...
더 읽어보기