– Atsigavimas yra savanaudiškas, Krisai.
Kelias į sveikimą nuo narkotikų ir alkoholio priklausomybė yra nusėtas daugybe tokių mažų posakių. Tas, kurį man padovanojo vienas geriausių patarėjų dėl piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis, kurį kada nors pažinojau, tapo mano absoliučiu mėgstamiausiu. Jo tvirtinimas, kad pasveikimas turi būti procesas, kuriame narkomanai sutelkti dėmesį tik į save, kad taptų geresniu, nesiskiria nuo to, kaip jie gyveno prieš pasveikimą. Narkomanai ir alkoholikai yra mašinos, veikiančios didelio oktaninio skaičiaus egoizmu. Jie yra susigėręs riebūs žmonės, kurie gali nuoširdžiai susirūpinti kitais žmonėmis, bet galiausiai jų vienintelis tikslas yra patenkinti vidinį balsą, kuris šaukiasi daugiau.
Turėčiau žinoti, nes buvau vienas iš blogiausių.
Šią istoriją pateikė a Tėviškas skaitytojas. Istorijoje išsakytos nuomonės nebūtinai atspindi nuomonę Tėviškas kaip leidinys. Tačiau faktas, kad spausdiname istoriją, rodo tikėjimą, kad tai įdomu ir verta skaityti
Kai naudojau, viskas buvo apie mane, o kai nenaudodavau, tai siekdavo daugiau medžiagos, kad viskas būtų apie mane. Niekas kitas nebuvo svarbus. Ne mano mažėjantis draugų ar likusių šeimos narių skaičius, kurie iš tikrųjų galėtų su manimi kalbėtis, ir tikrai ne mano brangūs du vaikai ir jų motina – visiškai nekalti žmonės, kuriuos nušienavo tėvas, per daug sergantis, kad suprastų, kad kenkia tai, kas svarbiausia jam.
Taigi, kai atėjo laikas pasveikti, sugebėjimas išlaikyti nors šiek tiek savanaudiškumo buvo tai, ką aš tikrai galėjau atsilikti.
Ir pavyko. Vykdydamas misiją atsigavau, viskas – ir visi kiti – atsitraukė į mano gydymą. Pasiilgčiau sūnaus žaidimų, kad galėčiau eiti į 12 žingsnių susitikimus. Pasiilgdavau dukters mokyklos koncertų, kad dalyvaučiau sveikimo renginiuose. Sutrumpinau laiką su jų mama, kad galėčiau susitikti su savo rėmėju, o vėliau ir su žmonėmis, kuriuos remiau. Aš labai, beprotiškai įsimylėjau viską, kas susiję su atsigavimu, greitai tapau šio proceso eksperte. Kramtydamas dar daugiau savo ir taip riboto laiko, įstojau į koledžą, kad pradėčiau mokytis psichinė sveikata ir konsultacijas dėl piktnaudžiavimo narkotikais. Vyras, kuris anksčiau buvo apsėstas baltų miltelinių linijų, fermentuoto skysčio ir chaoso, dabar buvo apsėstas su dvasiniu, emociniu ir psichiniu gijimo procesu, susijusiu su skyrybomis tuo sergančiu gyvenimo būdu.
Bet kaip dėl tų, kuriuos įskaudinau labiausiai? O kaip dėl mano siautėjančios priklausomybės paliktų žmonių nuolaužų? Mažas berniukas, kuris tiesiog norėjo, kad tėtis pažaistų, ir maža mergaitė, kuri tiesiog norėjo, kad tėtis prisiglaustų ant sofos?
Nebuvau net artima funkcinei narkomanei. Patekęs į medžiagą, greitai praradau kontrolę ir bet koks normalumo fasadas, kurį stengiausi atlaikyti, greitai subyrėjo. Mano elgesys buvo nepastovus ir nenuspėjamas. Aš niekada nebuvau smurtinis su bet kuo iš mano namų (nors įdomu, kaip toli buvo tos dienos), bet emocinės ir psichinės traumos kas savaitę jiems kaupdavosi.
Policijos vizitai nebuvo neįprasti, taip pat nebuvo neįprasta, kad išvažiuodavau kelioms dienoms, dingdamas į keistą farmakologijos dykumą. Kartą per savaitę suklupdavo ir apalpdavo ant svetainės grindų, kad tik pabusdavo ir rėkdavo ant vaikų mamos, lyg visa tai būtų jos kaltė. Mano vaikų draugų tėvų reputacija išaugo, kad galbūt mūsų namas nėra tinkamas žaidimų pasimatymui. Sulaužyti pažadai, ašaros ir susvetimėjusios mažos sielos.
Kaip aš galėjau būti toks naivus, manydamas, kad jie automatiškai pasveiks, kai būčiau arti mano sveikimo proceso? Tarsi atsirastų savotiškas atvirkštinio osmoso efektas ir mano A.A. susitikimai kažkaip priverstų juos pamiršti, kad jų vaikystės aukso amžius buvo absoliutus sušiktas košmaras. Žinoma, aš pyktelėjau, bet pastebėjau, kad vaikai vis tiek šiek tiek nervindavosi, jei pasakydavau, kad greitai nuvažiuosiu į parduotuvę nusipirkti duonos ir pieno ir tuoj grįšiu. Jie tai girdėjo anksčiau.
Dar labiau sutvirtindama esmę, po gana nedidelio nesutarimo su mano mergina dėl kažkokio nereikšmingo vieno vakaro ji ėmė nevaldomai verkšlenti.
„Tu pasveikai, bet aš ne“. Ir ji buvo teisi.
Pagaliau pradėjau suprasti frazės „priklausomybė yra šeimos liga“ reikšmę. Visada maniau, kad tie aktyvios priklausomybės metai padarė didžiausią žalą man pačiai. Kad tai buvo tik mano psichologinė, emocinė ir dvasinė savijauta, kuri buvo perkelta per malūną ir neatpažįstamai sukramtyta. Čia, gyvenant po vienu stogu, buvo teigiamas įrodymas, kad žala nebuvo izoliuota ir mano sprogimo spindulys pareikalavo labai trapių gyvybių.
Dabar reikalai gerėja. Užmezgėme atvirą dialogą, kuriame jokia pokalbio tema nėra uždrausta. Problemos ir problemos turi būti sprendžiamos kaip visa šeima ir be sprendimo, kad viskas pagerėtų. Rašome žurnalą ir vedame dėkingumo sąrašus. Einame į konsultacijas. Giriame ir giriame vienas kitą. Skaitome literatūrą apie sveikimą ir diskutuojame pagal amžių, kaip gali pasireikšti priklausomybė, neigiamas mąstymas, beviltiškumo jausmas ir psichinės ligos. Mes imamės veiksmų, kad desigmatizuotume klaidingus žmogaus smegenų laidus, pripažindami, kad kartais viskas nutrūksta.
Man reikia pasirūpinti savimi. Galų gale, jei nelaikysiu to buteliuko ir tų mažų maišelių iš savo išdykusių rankų, viskas žlugs ir šeima subyrės. Bet taip pat turiu prisiminti, kad tai ne viskas apie mane. Padėjau savo šeimą į tokią situaciją, kai jie nenoromis susidūrė su mano liga ir beprotybe, ir tai yra užkrečiama liga. Mano pareiga ir pareiga užtikrinti, kad jie ne tik galėtų išgyti ir pasveikti, bet ir padaryti viską, ką galiu, kad suprastų riziką, su kuria jie susidurs vėliau.
Su priklausomybe šioje šalyje pasiekiant neįsivaizduojami lygiai ir turint įtakos visoms gyvenimo sferoms, svarbiau nei bet kada anksčiau, kad visos šeimos dalyvautų sveikimo procese kartu. Gali būti, kad mes matėme ši epidemija pasieksime vandens aukštį, tačiau niokojančiai bangai slūgstant matome daugybę tokių šeimų kaip mano. Namai, kuriuos paveikė vienas ar keli nariai, kenčiantys nuo narkotikų vartojimo sutrikimų, taip pat turi pradėti laužyti amžinas ciklas, kurį dažnai sukelia stigma, gėda ir nesugebėjimas tinkamai išspręsti traumos, kurią sukelia priklausomybė.
Nuo tada aš atsisakiau savo mėgstamo patarėjo šūkio ir priėmiau savąjį: „Pasveikimas yra šeimos procesas“.
Christopheris O'Brienas yra sveikstantis tėvas. Jis lanko Meino universitetą, kur studijuoja psichikos sveikatą ir žmogiškąsias paslaugas, kad taptų piktnaudžiavimo narkotikais patarėju. Jis taip pat yra apmokytas atkūrimo treneris ir mentorius, dirba su įkalintais vyrais, grįžtančiais į bendruomenę.
