Mes išmetame žodį "kopriklausomybė“, iš tikrųjų nežinodamas, ką tai reiškia. Anoniminiai alkoholikai sugalvojo terminą aštuntajame dešimtmetyje, kad apimtų bendra priklausomybę arba nuo ko priklausomą, paprastai pernelyg kontroliuojančią žmoną. alkoholikas vyras. Devintojo dešimtmečio viduryje gydytojai išplėtė šį klaidingą apibrėžimą, įtraukdami ir vyrus, ir moteris, nesaugūs prisirišimo stiliai- visi, kurie negali susidoroti su santykių nutraukimas arba kontrolės praradimas, net kai santykiai objektyviai nesveiki. Tačiau išankstinis nusistatymas įstrigo ir, bent jau populiariame įsivaizdavime, vyrai retai vadinami „bendrapriklausomais“, net jei batai tinka.
„Moterys, kurios yra nuo ko priklausomos, dažnai elgiasi maloniai žmonėms, bet taip elgiasi ir vyrai“, – sakė Ambrosia gydymo centrų terapeutas Sal Raichbachas. Tėviškas. "Tačiau yra keletas subtilių skirtumų."
Štai kaip sužinoti, ar esate priklausomas vyras:
Norite išgelbėti žmones
Nors moterų bendrapriklausomybė gali pasireikšti kaip ypatingas rūpestis, kartu priklausomus vyrus traukia žmonės, kuriems atrodo, kad jiems reikia taupyti. „Vyrai labiau linkę būti gelbėtojais nei moterys“, - sako Raichbachas. „Ir kartais priklausomas elgesys parodo, kad per daug daro savo sutuoktiniui, draugui ar šeimos nariui. Tai nėra būtinai blogas dalykas, bet kai vyrai padeda savo gerovės sąskaita, šis impulsas gali kilti iš nesveika vieta. Jei turite nuolat ką nors gelbėti, kad jaustumėtės patenkinti santykiais, tuomet galite būti priklausomas vyras.
Ar aukojatės santykiuose, kurių kiti nedaro
Psichologo Fran Walfish teigimu, aukojimasis yra kiekvieno sveiko santykio dalis, tačiau jei darote nuolaidas, kurių kiti nedaro, gali kilti problemų. „Žmonės, esantys [bendras priklausomuose santykiuose], tiki, kad padeda vienas kitam, bet neturi aiškių, aiškių, atskirų ribų, kur vienas žmogus prasideda, o kitas baigiasi“, – sakė ji. Tėviškas.
Jūs saugojate vienas kitą, nesveikai
Suprantama, kad norite patikėti savo partneriui giliausias, tamsiausias paslaptis ir norite būti šalia jų sunkioje vietoje. Bet jei uždengiate juos tiek, kad jie niekada nesimoko iš savo klaidų, jūs mažiau palaikote ir labiau skatinate jų blogą elgesį. Šis konkretus įspėjamasis ženklas yra AA pradinio termino vartojimo pagrindas. „Kitas žmogus negauna galimybės mokytis iš patirties. Ir tai reiškia, kad naudingas elgesys iš tikrųjų nebėra naudingas“, - sako Raichbachas.
Jūs kovojate su tuo, kad viskas būtų gerai
Nuo ko priklausomi žmonės dažniausiai jaučiasi patogiai esant padidėjusio susijaudinimo, daugybinio susijaudinimo būsenoms studijos pasiūlyti. Jei santykiai jums patogūs tik tada, kai jie yra dramatiški, gali būti, kad jaučiatės nepatogūs, kai jūsų santykiai yra puikūs. Ir tai dažnai būna mažiau dėl to, kad trokštate konfliktų, o labiau dėl to, kad drama sumažina tą nerimą, kai įprastą, neįvykdomą antradienį teks susitvarkyti su savimi. Iš tikrųjų, tyrimai rodo kad žmonės, patyrę traumų, dažniau elgiasi nuo priklausomybės. Galbūt todėl, kad kopriklausomybė yra būdas pabėgti nuo savęs.
Jus apibrėžia jūsų santykiai
Kartupriklausomybę taip sunku nustatyti, nes jų aukos gali būti lengvai supainiotos su sveika meilės išraiška. Vyrams, kurie istoriškai yra mažiau linkę įsipareigoti, būti apibrėžiamiems artimųjų atrodo romantiškas, net kilnus būdas prieštarauti grūdams. Problema ta, kad santykių laikymas atsakingas už savo tapatybę neveikia ir tik veda į varginantį ir nesveiką būdą užmegzti ryšį su žmogumi, kuris jums akivaizdžiai labai rūpi. Kad labai reikia kito žmogaus, būtų gera meilės daina, bet galiausiai blogi santykiai.
„Bendra priklausomybė yra palaikantis, bet iškreipiantis santykis“, – pažymi Walfish. „Tai nėra sveikas būdas bendrauti ir kiekvienas žmogus turi būti nepriklausomas, visiškas, visiškas aš“.
