Kaip apsiginti už save ir savo šeimą darbe

click fraud protection

Jūsų viršininkas turi jį tau. Tai išvaizda, kurią gaunate, ir projektai, kurių nesate. Žinai, kad kažkas negerai dirbti, tu tiesiog tai žinai. Turite atsitraukti tiek sau, tiek savo šeimai. Tačiau tai negali prasidėti el. laišku su skundais. Tai yra jūsų darbas, o ekonomika vis dar nestabili. Taigi, kaip tu taktiškai atsistoti už save ir išsiaiškinti problemą, nedegindami nereikalingų tiltų?

Sunkumai, neskaitant biuro politikos ar karjeros rizikos, prasideda apibrėžiant, kas yra nesąžininga, sako Catherine Shea, Carnegie Mellon organizacinio elgesio ir teorijos docentė universitetas. Paprastai tai sunkus atradimas, kurį apsunkino pandemija, kai žmonės negali pailsėti, o bendravimas vyksta naudojant priartinimą, žinutes, el. paštą ir viską, išskyrus asmeniškai. „Esame pavargę, įtempti ir sunerimę“, – sako ji. „Niekas nemoka apdoroti informacijos tokiomis neigiamomis būsenomis.

Kitaip tariant, lengvabūdį lengva išdidinti, o dar labiau išdidinti, kai turite laiko tik pagalvoti. „Mes kuriame istoriją savo galvoje“, – sako Debra Roberts, santykių ekspertė, komunikacijos specialistė ir knygos autorė

Santykių protokolas.

Šioje dinamikoje turite nuspręsti, ką daryti. Jūsų įtarimas gali būti teisingas arba gali būti lengvai paaiškintas. Svarbiausia yra išsiaiškinti ir tada imtis produktyviausio, mažiausiai ginčytino požiūrio, kad padėtis būtų geresnė ir galėtumėte valdyti savo karjeros kelią.

Objektyvo išplėtimas 

Jūsų pirmoji kliūtis, jei dažnai jūsų vidinė nuostata. Susidūrę su problema, kai kurie žmonės atsiprašo, nes tai nėra didelė problema ir nieko nedaro, ir daro tai kiekvieną kartą, kai kas nors iškyla. Tai baimė, kuri kontroliuoja sprendimų priėmimą, sako Danna Greenberg, Babsono koledžo organizacinio elgesio profesorė ir knygos bendraautorė. Motinos optimizmas.

Svarbu savęs paklausti: „Kokia kaina neatsistoti? Klausimas priverčia susimąstyti apie tokias problemas kaip mažesnis karjeros augimas, prarastos pareigos ir pajamos bei trumpesnis laikas su šeima. Įvardindami išlaidas galite suprasti, kad jos nusveria baimę, sako ji, o tai yra pakankama motyvacija ką nors pasakyti.

Kitame „nesąžiningo spektro“ gale yra noras siekti teisingumo. Problema yra ne chutzpah, o aklumas. Jūs dirbate ties viena interpretacija, savo, kai yra daug.

Kad ir kas jus jaudintų, vis tiek turite atlikti tam tikrą atradimą, kad sukurtumėte savo bylą, vadovaudamiesi klausimu: „Koks jūsų įrodymas? Shea sako. Pirmiausia žiūrite į savo užduotis, atlyginimą ir valandas ir išnagrinėjate, ar tai lemia, kad esate nusistovėję. Atlikite tai, susirasdami ką nors panašaus pagal kadenciją, išsilavinimą, pareigas ir pažiūrėkite, kaip sekasi.

Norite pasitarti su vienu ar dviem lygiaverčiais patikėtiniais, kurie pažįsta dalyvaujančius žaidėjus, ir paklausti: „Ar man kažko trūksta?“, – siūlo Greenbergas. Tie patikėtiniai gali patvirtinti jūsų jausmus ir suteikti platesnę perspektyvą, pavyzdžiui, visos įmonės problemos arba tam tikras vadovas „Taip buvo su visais“. Arba jie gali atsakyti į klausimą, kurį jau turėjote užduoti: „Ar aš per jautrus?“, Robertsas sako.

Visa tai veikia prieš pandemiją. Visi liko pasitempę, kad išgyventų. Įtraukti viršininkai. Sunku žinoti, su kuo žmonės susiduria bet kuriuo metu. Dabar taip labiau. „Tai metai, kai visi jaučiasi, kad su jais elgiamasi nesąžiningai“, – sako Shea. „Nieko gyvenimas nesiklosto taip, kaip jie norėjo“.

Ir tai iškelia empatijos poreikį. Greenbergas pataria, kad susidūrus su nesąžiningumu paklauskite savęs: „Kodėl taip gali nutikti? Atsisėdę keletą minučių galite išvardinti galimybes: Įmonė keičiasi. Bosas naujas. Bosas nerimauja dėl savo šeimos. Šios galimybės nebūtinai turi būti tikros, tačiau galite įsivaizduoti, o ne grėsmingą planą, kad tai, kas nutiko, kam nors galėjo būti blogos dienos, savaitės ar mėnesio dalis, sako Robertsas.

Judėjimas – nesuklupimas – pirmyn

Atlikę pirmiau nurodytus veiksmus, jūsų išvada vis tiek gali būti tokia: aš turiu ką nors pasakyti. Tačiau atlikdami parengiamąjį darbą pasikliaujate duomenimis, o ne emocijomis.

„Kalbėti apie sąžiningumą darbo vietoje atrodo kaip verkšlenimas mokyklos kieme“, – sako Greenbergas. Shea priduria, kad nesąžiningo kaltinimo iškėlimas garantuoja gynybą, nes „Žmonėms patinka tikėti, kad jie yra moralūs ir teisingi“.

Tai taip pat padeda prisiminti savo tikslą. Jei nori kovoti, tu ją gausi. Tačiau jei norite diskusijos, tai taip pat gali būti surengta, o pradėjus išnaudoti abejones, įtampa gali dar labiau išsisklaidyti, sako Robertsas.

Vis dėlto susitikę pasakykite tiesiai, kad jums reikia sunkaus pokalbio, kartu pabrėždami savo lojalumą ir norą palaikyti gerus santykius. Tada išdėstykite savo išvadas, norėdamas daugiau prisidėti, rasti gerą problemą, kurią reikia išspręsti, ir nebandyti anuliuoti niekieno paaukštinimo ar pertvarkyti komandas. „Nustatykite, kaip atrodys ateitis, o ne dejuokite dėl praeities“, - sako Greenbergas.

Tačiau supraskite, kad įprasta manyti, kad esate nepakankamai vertinamas, todėl verta nuvalyti dulkes nuo seno LinkedIn profilis, susisiekite su įdarbintoju, kad įvertintumėte ne tik rinką, bet ir savo rinką. Galbūt suprasite, kad laikas išeiti. Net jei to nedarote, „Jei turite galią, žmonės labiau pasikeis, o išorinis pasiūlymas suteikia jums galios“, - sako Shea.

Tiesiog būkite pasiruošę tam, ką galite išgirsti. Jei įsitraukėte į pokalbį su savo viršininku ir paklausite: „Kodėl?“, jis gali jums pasakyti, sako Greenbergas, ir gali būti, kad jūs neparodėte vadovybės.

Prieš atsakydami apsvarstykite, kas buvo pasakyta, ir paprašykite patarimo, kaip patekti ten, kur norite būti. Tai rodo pasitikėjimą, nuolankumą ir norą augti.

„Per daug žmonių įsitraukia į šį pokalbį turėdami prielaidą, kad jie teisūs, o kitas klysta“, – sako Greenbergas. “Jei išliksite atviri, būtinai sužinosite, kodėl susidarė tokia situacija, o tai padės ateityje gauti daugiau to, ko norite iš savo karjeros.

Kaip geriausiai dirbti pagal neribotą GTV politiką

Kaip geriausiai dirbti pagal neribotą GTV politikąDarbo PatarimasDarbasKarjeraLaisvas Laikas ApmokamasDarbas / Srautas

Prieš kelerius metus Sebastianas, 44 metų IT specialistas iš Naujojo Džersio, išgirdo, kad jo tuometinis darbdavys pereis prie neribotų apmokamų atostogų politikos. Jis buvo psichiškai sutrikęs.„Ta...

Skaityti daugiau
Pasak 7 tėčių, ką reiškia pakeisti vidutinio amžiaus karjerą

Pasak 7 tėčių, ką reiškia pakeisti vidutinio amžiaus karjerąDarbo PatarimasDarbasKarjera

Kai sulauki 30-ies ar 40-ies pradžios, lengva pasijusti taip darbas turite tai, ką turite daryti visą likusį gyvenimą. Jūs tiek daug investavote, kad pasiektumėte ten, kur esate šiandien. Išsilavin...

Skaityti daugiau