Stovintys rašomieji stalai buvo progresyvaus biuro ypatybė jau daugelį metų – net iki 2020 m. amerikiečių darbuotojai paprastai 70–80 procentų savo darbo dienos praleisdavo sėdėdami, tačiau nuo pat darbo pradžios. pandemija, stovinčio stalo keitikliai pasirodė patys. Per metus, kai mūsų didžiausia kelionė į darbą ir atgal yra ėjimas iš miegamojo į virtuvę ir atgal, visi galėtume skirti šiek tiek mažiau laiko sėdi ir dar šiek tiek laiko ant kojų.
Stovintys stalai suteikia realią naudą – nuo pagerėjusio cukraus kiekio kraujyje iki kaklo ir nugaros skausmo mažinimo. bet kad ir kokie geri tavo ketinimai, nebūtinai gera mintis stovėti aštuonias valandas iš eilės arba. Daug užduočių, kurioms reikia gili koncentracija reikia tik sėdėti. Stovimojo stalo keitiklis siūlo geriausius iš abiejų pasaulių. Jie leidžia jums konvertuoti savo rašomasis stalas nuo sėdėjimo iki stovimo aukščio vienu mygtuko paspaudimu, sutaupydami vietos, nusivylimo ir daugybę dalykų skausmai.
Mažiau sėdėjimo ir daugiau stovėjimo pranašumai
Tyrimai iš PSO o kiti turi susieta sėdėjimas ilgą laiką padidina aukšto kraujospūdžio, širdies ir kraujagyslių ligų ir mirtingumo riziką. Ir nors stovėjimas kelias valandas kiekvieną dieną nėra bilietas į vieną pusę numesti svorio (vidutiniškai deginate tik aštuonios papildomos kalorijos per valandą stovint) tai sveikesnė alternatyva visą dieną gulėti ant sofos.
Asmeniškai tai, kad kiekvieną darbo dienos valandą naudoju stovimą stalą net kelias minutes, padėjo išgydyti nuolatinę apatinę nugaros dalį. nugaros skausmas tai mane kankino kelis mėnesius gulėdamas virš kompiuterio ant suoliuko. Ir aš ne vienas – a mažas CDC tyrimas nustatė, kad naudojant stovimo stalo keitiklį mėnesį, dalyvių kaklo ir nugaros skausmas sumažėjo perpus. (Ir dalyviai stovėjo tik šiek tiek daugiau nei valandą per dieną.)
Geriausi 2021 m. stovintys staliniai keitikliai
Su penkiomis žvaigždutėmis ir daugiau nei 6 000 atsiliepimų šis stovinčio stalo keitiklis yra tikras pasiūlymas. Jame telpa nešiojamas kompiuteris ir monitorius, jei ne daugiau, ir nuimamas klaviatūros dėklas. Tai užima daug vietos, bet dėl geros priežasties. Tai keitiklis, kurį galite naudoti, jei norite pakelti visą savo stalą – kavą, klaviatūrą ir viską – nieko nereguliuodami. Apžvalgininkams patinka, kad jis juda tiesiai į viršų, kitaip nei kiti keitikliai, kurie išsiskleidžia kylant, todėl jį lengviau naudoti mažose erdvėse. Dėl specialios slydimo sistemos jis pakeliamas lėtai ir sklandžiai.
Šis keitiklis nėra taip lengvai reguliuojamas, tačiau jis yra žymiai pigesnis ir lengviau akims nei panašios galimybės. Jame yra dvi lentynos su šešiais skirtingais aukščiais, nuo 9 iki 18 colių nuo stalo. Kadangi lentynos turi būti rankiniu būdu perkeltos iš vieno lygio į kitą, kiekvieną kartą turite viską nuimti Jūs jį reguliuojate, todėl jis ne toks idealus tiems, kurie naudoja monitorių ir nori iš sėdėjimo pereiti prie stovimo dieną.
Šis ypač didelis keitiklis turi geriausius iš abiejų pasaulių: jame telpa trys monitoriai ir jo nereikia surinkti. Jis turi 15 colių diapazoną ir gali būti naudojamas bet kuriame to diapazono taške, o ne iš anksto nustatytas užrakintas lygis. Kai nenaudojama, klaviatūros dėklas slysta po viršutiniu paviršiumi ir taupo vietą. Jis taip pat kyla tiesiai į viršų, sumažindamas reikalingos vietos kiekį. Apžvalgininkai teigia, kad jis tvirtas, lygus ir tylus.
Tai vienas iš siauresnių stovimojo stalo keitiklių, todėl idealiai tinka mažesnėms erdvėms. Jo aukštis svyruoja nuo 4 iki 19 colių ir jis yra visiškai surinktas. Vienintelis trūkumas yra tai, kad apžvalgininkai perspėja, kad jis neturi daug palaikymo nuleidžiant, todėl turite būti atsargūs ir lėtai jį nuleisti, kad nesudužtumėte.
Šis aptakus, paprastas keitiklis siūlo didelę darbo vietą ir keturis aukščio nustatymus nuo 3 iki 14 colių aukščio. Yra pakankamai vietos monitoriui ir nešiojamam kompiuteriui.
Tai pigiausias „Amazon“ stovinčio stalo keitiklis. Apžvalgininkai teigia, kad jis stebėtinai tvirtas, bet sunkiai pritaikomas. Jame telpa tik nešiojamas kompiuteris, kuriame nėra vietos pelei ar klaviatūrai.
Kiekvieną „Fatherly“ produktą nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai, rašytojai ir ekspertai. Jei spustelėsite nuorodą mūsų svetainėje ir ką nors nusipirksite, galime uždirbti komisinį mokestį.
