Jei jūsų vaikas yra šventas siaubas, kai ateina laikas miegoti, jūs ne vieni: daugelis tėvų kartoja tuos pačius Samuelio L. žodžius. Džeksonas, kai jis rėkė:Eik miegoti.Tačiau nepaisant to, kiek žingsnių yra jūsų vaiko miegojimo rutinos dalis arba kiek jam ar jai liko vingiuoti, technologijos čia padės. Nauja programų rinkinys teikia vadovaujamas vaikų meditacijas ir raminančias mantras, kurios nuramina jūsų laukinį žvėrį. Kai kurie padeda užmigti per baltą triukšmą, o kiti groja atpalaiduojančią muziką, pritaikytą visiems. Kiti skanduoja eilėraščiai ir pasakos prieš miegą. Kad ir ko reikia jūsų sūnui ar dukrai, jei ne pats Džeksonas, yra programa, kuri gali padėti. Prisiminkite: kai vaikai gerai pailsėjęs, visiems sekasi geriau, įskaitant save.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškas miego vadovas
Miego muzika vaikams
Atsipalaidavimo melodijos: miego garsai
Ši programa beveik viską daro. Galite tinkinti grojamą muziką, nesvarbu, ar tai gamtos garsai, ar melodijos, skirtos padėti vaikams nusiraminti. Yra vadovaujamos meditacijos. Kvėpavimo pratimai, kuriuos galite atlikti kartu su vaikais. Ir netgi pasakoja pasakas kaip istorijas prieš miegą. Galite nustatyti laiką ir miego priminimus.
Lopšinių dainos prieš miegą
Ši aukštai įvertinta programa groja klasikinę muziką, kad užmigtų jūsų vaiką. Kalbame apie Mendelsono, Puccini, Čaikovskio ir Bizet klasiką. Taigi dalykų, kurių neprieštarausite išgirsti. O ir yra Laisvas.
Lopšinių dainos miegui
Ši programa groja lopšines, įskaitant tokias minias kaip Twinkle Twinkle Little Star. Galite pasirinkti trukmę, garsumą ir perjungti atsipalaidavimo muziką, gamtos garsus ir lopšines. tai nemokama perkant programoje.
Miego programos kūdikiams
Kūdikis Šušeris
Jei nenorite, kad šiais metais geriausiai grojama daina „Spotify Wrapped“ būtų „White Noise“, ši programa skirta jums. Kūdikiai gerai reaguoja į baltą triukšmą, ypač būna nutildyti. Ši miego programa veiks „plaučiai už plaučius“, kad atitiktų kūdikio tūrį, kai jis pradės verkti, ir leis tėvams įrašyti savo tylėjimus. Be to, „Baby Shusher“ nedaro baltojo triukšmo taip pat pasyviai-agresyviai kaip pervargę tėvai.
$4.99 (iOS)
Miego herojus
Nustokite skambinti siaubingomis lopšinėmis ir tiesiog gaukite „Sleep Hero“ programą. Galite pasirinkti iš iš anksto įrašytų garsų sąrašo arba įkelti savo eilėraščius, miego dainas ir istorijas. Kai jūsų kūdikis pradeda verkti, miego programa reaguoja leisdama jūsų pasirinkimus. Vienas minusas: jei jiems pradeda nuobodžiauti vis klausytis tų pačių kūrinių, atsiranda spaudimas įrašyti tolesnį albumą. Ir žinote, kad jie niekada nėra tokie geri kaip debiutas.
Apie 2,78 USD (iOS)
Miego garsai
Prisimenate tuos „Pink Floyd“ lazerių pasirodymus vietiniame planetariume? Jei galite, ši miego programa sugrąžins prisiminimus. Sleepy Sounds ne tik leidžia groti lopšines ir raminančius gamtos garsus, bet ir rodo animuotą mobilųjį telefoną, kuris apšvies jūsų vaiko kambarį. Nesvarbu, ar miego muzika sinchronizuojama TheOzo burtininkas išlieka matomas.
Laisvas (iOS) (Android)
Miego meditacijos vaikams
Naršymas debesyje: meditacija
Ši programa, skirta 10 metų ir jaunesniems vaikams, padeda jiems atsipalaiduoti prieš miegą medituojant ir sutelkiant dėmesį. Yra vadovaujamos meditacijos, kurias pristato Naya the Dream Fairy, skaitomi garsiniai pasakojimai ir kt Vaisių salotomis vadinama funkcija, kuri padeda vaikams išmokti dėmesingumo vizualizuojant spalvas ir skonius vaisių. tai Laisvas.
Ramios meditacijos ir miego istorijos
Kita nuostabi problemų sprendimo priemonė, ši programa leidžia klausytis Matthew McConaughey miego istorijos apie visatos paslaptis „Wonder“. Parduota. Tačiau vaikams yra į vaikus orientuotos meditacijos. Be to, taikios fortepijoninės lopšinės iš Disney klasikos kūrinių Aladinas, Pokahontas, Gražuolė ir pabaisa, Liūtas karalius, Moana, ir Mulanas. Tai nemokama perkant programoje.
Ramybė vaikams
Jei negalite apsispręsti tarp miego istorijos ar meditacijos programos, tai gali būti jums tinkama programa. Jogos ir Montessori mokytoja Christaine Kerr, įkūrėja Ramybė vaikams, nuves jūsų vaiką į istorijos meditaciją, fone skambant švelnia, miegą skatinančia muzika. Jis skirtas 12 metų ir jaunesniems vaikams, bet jūs taip pat galite užmigti naudodami programą.
Laisvas (iOS)
Antgalis vaikams
Meditacijos programa gali atrodyti panašiai Valgyk, melskis, mylėk BS, bet tyrimas rodo tai neįtikėtinai galingas streso, nerimo ir nemigos mažinimo įrankis, o protiškai dėmesingas, ramus vaikas nėra nieko juokingo. „Headspace“ dabar siūlo populiarių meditacijų ir kvėpavimo bei vizualizacijos pratimų vaikams leidimus. Yra visa miego dalis su vaikų miego meditacijomis, garso takeliais ir baltu triukšmu. Pritaikyta vaikams iki penkerių metų, nuo šešerių iki aštuonerių ir nuo devynerių iki 12 metų, buvęs budistų vienuolis ir profesionalus ramus žmogus Andy Puddicombe'as įprasmins jūsų ikimokyklinuką.
Laisvas (iOS) (Android) (Amazon)
SUSIJĘS: Ar meditacija tinka vaikams?
Miego istorijos vaikams
Romano efektas
Visi žino, kad knygos būtų geresnės, jei už pasakojimo skambėtų muzika, kaip ir filmuose. Na, atlikite savo geriausius „Don LaFontaine“ pratimus, nes ši miego programa leidžia originalią muziką ir garso efektus, tinkančius tam tikroms vaikiškoms knygoms. Tiesiog programėlėje pasirinkite knygą ir pradėkite skaityti. Jo balso atpažinimo programinė įranga paims jūsų buvimo vietą istorijoje ir pradės groti melodijas. Programoje esančios knygos apima Kur yra laukiniai daiktai, Katė skrybėlėje, ir Aleksandras ir siaubingas siaubingas Nėra gero labai blogo dienos.
Laisvas (iOS)
Naktinė naktis
Sukūrė Oskarui nominuota animatorė ir iliustratorė Heidi Wittlinger, Naktinė naktis yra pasakojama miego istorijų programa apie tai, ką tvarto gyvūnai daro, kai užgęsta šviesa. (Kaip ir etapas an alegorija apie 1917 metų Rusijos revoliuciją?) Kai jūsų vaikai stebės, kaip gyvūnai užmiega savo garduose, jie, tikimės, paseks jų pavyzdžiu. Ir, kaip tikrame ūkyje, jie taip pat bus su gaidžiu.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
Miego programos vaikams
Danielio Tigro naktis ir diena
Pasiruošimas prieš miegą yra įprastas dalykas. Ši miego programa iš PBS Kids padeda jūsų vaikui išsiugdyti įprotį ryte ruoštis miegoti ir eiti į mokyklą. Dainomis ir žaidimais jūsų vaikas padeda Danieliui Tigeriui išsimaudyti, išsivalyti dantis ir pasirinkti, kokius PJ vilkėti, kol jis atsitrenks į maišą. Taip pat yra raminanti istorija prieš miegą, pasakojama ir dainuojama jūsų vaikui, kai jis padeda Danieliui plaukti debesimis.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Moshi
Tai viskas vienoje programoje yra raminančių garso istorijų (su pasakotojais, tokiais kaip Goldie Hawn), meditacijų, muzikos ir baltojo triukšmo. Kiekviena garso kelionė yra kruopščiai sukurta atsižvelgiant į miegą. Vykstant istorijoms, jos skaitomos lėčiau ir mieguistos, foninis triukšmas nutyla, o muzikos takeliai švelniai nublanksta, kad būtų išvengta staigaus tylos. Ją galima atsisiųsti nemokamai, o už papildomą prenumeratą atrakinamas naujas ir papildomas turinys, o naudotojai gali atsisiųsti takelius ir naudoti programą iki trijų įrenginių.
(iOS) (Android) (Amazon)
