Sąmoningumas
Norite būti laimingesni tėvai? Išmokite ugdyti lankstų mąstymąSantuokos PatarimasLankstumasLaimėSantuokaPatarimas TėvamsSąmoningumas
Nelankstumas yra vienas žalingiausių asmenybės bruožai gali turėti. Tai gali kainuoti jums galimybių, paveikti draugystę ir, svarbiausia, sukelti didelių jūsų problemų santykiai. Žmonės, kurių mąst...
Skaityti daugiauKaip išmokyti mažus vaikus kontroliuoti neigiamą mąstymą4 MetaiAmžius 56 MetaiSąmoningumas
Neigiamas vaikų mąstymas gali pagilėti nerimas ir netgi pasiunčia juos į pykčio priepuolius. Kai vaikai mato tik blogąją pasaulio pusę, daugelis tėvų nežino, kaip sustoti negatyvus mąstymas. Gali a...
Skaityti daugiauKaip padėti depresija sergančiam sutuoktiniui netampant jo terapeutuSantuokaPsichinė SveikataDepresijaSąmoningumas
Kelias į priekį po to, kai partneris ar sutuoktinis yra prislėgtas arba buvo diagnozuota depresija sunku pamatyti ir sekti. Yra nedidelė riba tarp supratimo, kaip padėti depresija sergančiai žmonai...
Skaityti daugiauPasak Ryano Holiday, kaip rasti vidinę ramybę, kai esate tėvaiAtvėsinkite TėvystęVidinė RamybėRamusRyano AtostogosTylaAtvėstiDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraSąmoningumas
Visiems, jau nekalbant apie turinčius vaikus, bet kokius Ramus sunku pasiekti. Pasaulis reikalauja dėmesio; technologijos mums nuolat veržiasi. O vaikai? Na, vaikams reikia daug visko, įskaitant dė...
Skaityti daugiau5 būdai, kaip būti artimesniems ir bendrauti su savo šeimaDarbinis StresasSantuokaDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraŠeimaSąmoningumas
Mes tai suprantame. Daugelis vaikinų kerta ribą tarp darbo ir namų pareigų. Ir šiame amžiuje išmanieji telefonai, socialinė žiniasklaida, ir tiesioginius pranešimus, ta eilutė tampa neryškesnė ir n...
Skaityti daugiauBudistų lyderis Sakyong Mipham Rinpoche apie dvasingumą, mergaičių auginimąTėviškas Podcast'asBudizmasReliginisSąmoningumas
Kaip rasti pusiausvyrą tarp dvasinio ir fizinio gyvenimo? Kaip susitaikome su gyvenimo netvarumu? Kaip mes auginame sąmoningus vaikus? O ar guru eina apsipirkti bakalėjos?Apie naujausią seriją Tėvi...
Skaityti daugiauKaip medituoti su vaikaisKomfortasKoronavirusasDidelis VaikasDarželisMeditacijaSąmoningumas
Su vykstančiu karantinas dėl koronaviruso, radimas užsiėmimai vaikams namuose tėvams gali būti sunku. Tačiau kartais veikla yra geresnė, kai tai yra neveiklumas. Mokyti vaikus medituoti šiuo metu n...
Skaityti daugiau
Dr. Ellen Langer apie sąmoningumą tėvams: kaip sutelkti dėmesį į šeimąSinexSąmoningumas
Toliau pateikta informacija buvo sukurta bendradarbiaujant su mūsų draugais Sinex, spūstis ir spaudimas, išvalykite galvą vaistai. Naudodami Vicks Sinex 12 valandų atpalaiduokite sinusus.Pašalinti ...
Skaityti daugiauEkspertai paaiškina, kaip tėvai gali pasakyti, ar jie dalyvaujaSąmoningumas
Būti ten neužtenka – geras tėtis yra a pateikti tėtis. Tai reiškia, kad mėgaukitės kiekviena akimirka su vaiku, padėkite išmanųjį telefoną, ir gyventi sąmoningai. Deja, kaip ir viskas, kas verta, r...
Skaityti daugiau5 būdai, kaip labiau dalyvauti ir bendrauti su savo šeimaDarbinis StresasSantuokaDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraŠeimaSąmoningumas
Mes tai suprantame. Daugelis vaikinų kerta ribą tarp darbo ir namų pareigų. Ir šiame amžiuje išmanieji telefonai, socialinė žiniasklaida, ir tiesioginius pranešimus, ta eilutė tampa neryškesnė ir n...
Skaityti daugiau