Tai mano trečias tėvystės atostogos stint ir kaip a dirbantis tėtis, esu visiškai įsipareigojęs pasinaudodamas šiuo laiku ir panaudoti visapusiškai mano žmonai ir vaikams. Kadangi per pastaruosius ketverius metus kvartale buvau tris kartus, norėčiau pasiūlyti keletą patarimų, kaip išnaudoti visas tėvystės atostogų galimybes.
Jums pasisekė – pasinaudokite tuo
Jei turite teisę į apmokamą laisvą laiką po vaiko gimimo (t. y. tėvystės atostogos), laikykite save laimingu. Stulbinantis skaičius įmonių ir organizacijų nesiūlo apmokamų motinystės ar tėvystės atostogų – Jūs iš esmės turite derinti ligos laiką, atostogų laiką ir nemokamą laiką, kad galėtumėte rūpintis savo vaikas. Gera žinia ta, kad kelios didelės ir reikšmingos įmonės tik šiais metais padidino vaiko priežiūros atostogų politiką. 2016 m. kovo mėn. „Bank of America“ paskelbė, kad apmokamą atostogų laiką naujiems tėvams prailgins nuo 12 savaičių iki 16 savaičių. Vos po mėnesio Ernst & Young paskelbė, kad pasiūlys 16 visiškai apmokamų savaičių visoms naujoms mamoms ir tėčiams.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėvystės ir tėvystės atostogų vadovas tėvams
Tačiau gauti tėvystės atostogas yra viena, o jomis pasinaudoti – kita. Baisu ir liūdna, kiek daug dirbančių tėčių gauna tėvystės atostogas, tačiau sutrumpina šeimos laiką. Mano patarimas – jei turite, išnaudokite visas galimybes! Patikėkite manimi, bus sunku, jūsų bendradarbiai gali į jus žiūrėti iš aukšto, o jūs gausite daugybę el. laiškų ir kvietimų susitikti, kol būsite išvykę. Vis dar prisimenu, kad praėjus savaitei po pirmojo vaiko gimimo sulaukiau skambučio iš buvusio darbdavio ir paprašė manęs anksti grįžti į darbą dėl „kritinio projekto“. Aš tai padariau ir dabar gailiuosi. Darbas šiuo metu nesvarbus. Šį laiką gausite tik vieną kartą, o darbas jūsų lauks.
Dėkokite galioms, kurios yra jūsų vaikui
Kartu su savo antrąja puse (gerai, būkime atviri, ji atliko didžiąją dalį darbo) į šį pasaulį atvedėte vaiką. Tai mažas žmogus, sudarytas iš tobulos trilijonų ląstelių, kurios puikiai susiskirstė į mases, sukuriančias audinius ir organus, rinkinio. Tai gražus dalykas, todėl turėtumėte melstis, apmąstyti, medituoti ar tiesiog padaryti ką nors, kad prisijungtumėte prie kažko didesnio už save. Man tai reiškia, kad vyresniąją dukrą ryte išleidžiu į mokyklą ir iškart kelis kartus per savaitę einu į pamaldas. Trisdešimt mano dienos minučių, kurios mane pagyvino ir leidžia įvertinti ir pasinerti į šio dalyko, kurį vadiname gyvenimu, didybę.
Pasirūpinkite kasdieniais namų ruošos darbais
Turėkite omenyje, kad pirmosios kelios savaitės jūsų žmonai bus beprotiškos. Ji vos turės laiko pavalgyti ar nusiprausti. Ji turės mažą žmogų, kuris daugiausia, jei ne visiškai, nuo jos priklauso. Taigi jūs turite pasirūpinti daiktais, kurie palaiko namą. Valgykite vakarienę, plaukite indus, skalbkite, išplaukite kūdikių buteliukus – tiesiog būkite naudingi. Tavo žmona prašys tavęs daiktų – ir tavo vaidmuo yra ne kvestionuoti, o vykdyti. Jūs esate mašina ir galite tai padaryti ne tik per savo tėvystės atostogas, bet ir ateinančius dešimtmečius!
Taip pat atlikite „vyriškus“ dalykus
Jei esate parankūs, skirkite laiko pasirūpinti buitinėmis smulkmenomis, kurias atidėliojote pastaruosius metus. Štai keletas idėjų: priveržkite atsilaisvinusius varžtus, sumontuokite kūdikiams atsparius daiktus, išvalykite latakus, nuvalykite nešvarumus jūsų virtuvės užpakalis, atlikite kiemo darbus, pirkite ir surenkite baldus, pakeiskite oro filtrus, išvalykite džiovyklės pūkelius vamzdis. Jei nesate patogus, pasamdykite ką nors, kad tai už jus pasirūpintų. Tai sukurs švarią, saugią ir patogią aplinką jūsų šeimai ir leis kurį laiką pamiršti apie tai.
Jei turite vyresnių vaikų, praleiskite kokybišką laiką su jais
Kai susilaukėme pirmojo vaiko, tai nebuvo taikoma, bet kai susilaukėme antrojo, mūsų pirmagimei buvo 2 metai ir aš nusprendžiau ją pasiimti. iš namų kiekvieną dieną, kol buvau atostogų. Nesvarbu, kur mes ėjome - bakalėjos parduotuvė, muzikos klasė, žaidimų aikštelė ir bet kas. Tai sukūrė nepaprastą laiką su mano dukra, o žmonai suteikė laiko užmegzti ryšį su mūsų naujagimiu. Mes su žmona mano santykius su pirmagime dukra vis dar įskaitome į tą koncentruotą laiką, kurį praleidome kartu per mano tėvystės atostogas.
Pasukite dvejus metus į priekį, o dabar turime trečius. Aš leidžiu tą patį laiką su mūsų antruoju vaiku (viduriniu vaiku, kuriam jau dveji metai) ir žinau, kad vieną dieną aš tikriausiai sėdi jų vestuvėse, galvodamas apie šį brangų laiką, kurį praleidome kartu, ir verkia kaip nepaguodžiamas kūdikis. Be to, nuostabu atsitiktinę darbo dieną vaikščioti po miestą ir pamatyti, kiek mamų yra su vaikais ir kiek mažai tėčių yra su savo vaikais. Aš skaitau Pasilenkite Sheryl Sandberg („Facebook“ COO) ir kažkaip maniau, kad esame toliau nei esame. Neseniai vykusioje ekskursijoje į „vaikų pasakų laiką“ atkreipiau dėmesį į tai, kad auditorijoje trūksta tėčių.
Sportuoti
Daugelis naujų tėčių nepaiso savo fizinio ūgio ir gerovės savo vaikų kūdikių, mažylių ir paauglystės metais. Tai klaida. Jūsų vaikai priklauso nuo to, ar būsite sveiki ir turėsite fizinių jėgų bei ištvermės būti jų tėčiu, žaisti su jais ir aplenkti juos, kai jie per toli į priekį. Taigi valgyti teisingai, sportuoti ir palaikyti formą. Skatinami bėgiojimas, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ir kitos fizinės veiklos formos. Turėsite tai pasinerti tuo metu, kai netrukdo viskam, kas vyksta, arba dar geriau, pabandykite įtraukti vyresnius brolius ir seseris į savo fizinę rutiną.
Skirkite šiek tiek „man laiko“
Tai ne veltui paminėta paskutinė. Tai turėtų būti daroma tik tada, kai pirmiau nurodyti dalykai bus atlikti patenkinamai (jei nesate tikri, paklauskite žmonos). Tačiau čia esmė yra daryti tai, kas suteikia energijos ir suteikia galimybę būti geriausiu tėvu ir geriausiu vyru. Pripažinkime, būti „šiuolaikiniu tėčiu“ yra sunku, o gyvenimas reikalauja be supratimo (cituojant „Ace of Base“). Taigi mėgaukitės golfo žaidimu, skaitykite, rašykite, skraidykite dronais ar žaiskite pokerį. Tik nepamirškite, kad tai ne apie jus, o apie tai, kaip veikla, kuri jus įkvepia, kad būtumėte geriausi, kokie tik galite būti.
Jimmy Joseph Tran yra rašytojas ir tėvystės atostogų meistras.
Tai buvo sindikuota iš Vidutinis dėl Tėviškas forumas, tėvų ir influencerių bendruomenė, turinti įžvalgų apie darbą, šeimą ir gyvenimą. Jei norite prisijungti prie forumo, parašykite mums el [email protected].