Atleidimo atradimas po priklausomybės: kaip aš išgydžiau kartu su savo tėvu

Visiems, kurie patyrė traumos iš tėvų su an priklausomybė, tai gali sukelti daug skausmo, kančios ir nepasitikėjimas visoje šeimoje. O vaikui be galo sunku suprasti, kodėl tėvai nenustoja vartoti narkotikų ar alkoholio.

Net po to, kai vienas iš tėvų išsiblaivydavo, apmaudas ir pyktis gali lengvai tapti viso gyvenimo bagažu ir neigiamai paveikti jūsų gyvenimą bei santykius ilgus metus. Be to, vaikams didelę įtaką daro tėvai ir kiti aplinką jie kuria. 25 procentai Amerikos vaikų auga namų ūkiuose, kuriuose vartojama narkotinių medžiagų, ir tie, kurių bent vienas iš tėvų kovoja su priklausomybe dvigubai didesnė tikimybė, kad patys susirgs priklausomybės ligomis. Daugeliu atvejų tai kyla ne tik dėl išmokto elgesio, bet ir dėl to, kad žmones dažnai traukia žmonės ir santykiai, kurie imituoja tuos, kuriuos jie pažįsta – draugus, reikšmingus žmones ir pan. - kurie taip pat gali turėti problemų dėl priklausomybės.

Šią istoriją pateikė a Tėviškas skaitytojas. Istorijoje išsakytos nuomonės nebūtinai atspindi nuomonę 

Tėviškas kaip leidinys. Tačiau faktas, kad spausdiname istoriją, rodo tikėjimą, kad tai įdomu ir verta skaityti.

Mažo miestelio mokyklos mokytoja ir futbolo bei krepšinio treneris, mano tėvas daugeliui buvo bendruomenės ramstis. Tačiau versija, kurią mačiau namuose, labai skyrėsi nuo tos, kurią matė visi kiti. Jo priklausomybė prasidėjo, kai mokiausi pradinėje mokykloje, ir tęsėsi iki tol, kol baigiau vidurinę mokyklą. Formuojaniausiais savo gyvenimo metais galėjau būti piktas, palūžęs, neatsakingas ir nepatikimas.

Aš labai myliu savo tėtį. Bet aš nemylėjau vyro, kuriuo jis naudojosi. Kai jo priklausomybė išaugo už jo ribų negalėdamas to suvaldyti, galiausiai neteko darbo. Tai suteikė man tokią ramybę širdyje, nes pagaliau galėjome apie tai pasikalbėti ir nebereikėjo gyventi su šia didžiule paslaptimi. Deja, tai išlaisvino.

Praradęs darbą, mano tėvas pradėjo sveikti, o po daugiau nei 20 priklausomybės gyvenimo metų jis jau penkerius metus yra blaivus.

Pasiryžęs nesikartoti ir leisti, kad mano vaikystės patirtis nulemtų mano santykius su tėčiu – ar bet kuo kitu – nuėjau į konsultaciją ir širdyje radau atleidimą. Sužinojau daug apie save ir apie tai, kaip galėčiau pasikeisti į gerąją pusę, priimti geresnius sprendimus ir išvengti tamsaus debesies, kuris dažnai seka vaikus, augančius su priklausomybę turinčiais tėvais. Štai kaip įveikiau kartėlį ir pyktį, kad išgyčiau santykius su tėvu ir savimi.

Vaikai ypač linkę jaustis taip, lyg tėvų priklausomybė būtų kažkaip jų kaltė arba jų bendro elgesio rezultatas. Ar turėčiau gauti geresnius pažymius mokykloje? Ar turėčiau atlikti daugiau namų ruošos darbų? Galbūt, jei mano elgesys pasikeistų, manome, kad mamai ar tėčiui nereikėtų vartoti narkotikų ar alkoholio, kad susitvarkytų. Vaikams sunku suprasti, kodėl jų tėvai kelia tiek daug rūpesčių šeimai.

Sunki tiesa yra ta, kad priklausomybė aplenkia žmones, kuriuos pažįstate ir mylite. Cheminiai ir biologiniai aktyvios priklausomybės procesai dažnai išstumia racionalų mąstymą, todėl jiems neįmanoma savanoriškai nuspręsti sustoti. Tai taip pat reiškia, kad tai niekada ne apie jus – tai apie medžiagą ir jos poveikį jų smegenims. Jūs negalite kontroliuoti kito žmogaus narkotikų vartojimo ir negalite išgydyti priklausomybės ligos. Tėvo priklausomybės pripažinimas liga, o ne pasirinkimu, padėjo man suprasti, kaip sunku pasveikti, ir tai suteikė naujai atrastą pagarbą tiems, kuriems sekasi.

2. Gyvenk šia akimirka. Neatsigyvenk ties vakar.

Mano tėtis yra puikus žmogus, kai yra blaivus. Jis yra malonus ir mylintis vyras, taip atsidavęs mūsų šeimai ir nenori nieko daugiau, kaip tik rūpintis mano mama ir savo vaikais. Jis pagaliau laimingas – tikrai ir nuoširdžiai laimingas – dabar, kai yra blaivus. Buvo laikas per jo aktyvią priklausomybę, kai nežinojau, ar jis išgyvens dar metus ar net mėnesį. Dabar jaučiu, kad kiekviena diena su juo yra dovana. Kasdien kalbamės ir man nuolat primenama, kad mūsų situacija galėjo baigtis daug kitaip. Nors prireikė šiek tiek laiko, kol patikėjome, kad jis yra pasiryžęs blaivybei (pakeliui buvo keletas startų ir sustojimų), mes niekada jo nepasidavėme.

Tačiau svarbu pažymėti, kad atleidimas tėčiui nereiškia, kad aš pamiršau. Aš vis dar prisimenu įspėjamuosius ženklus, žinau, kas yra jo paleidikliai, ir mes darome viską, kad „filtruotume“ žmones ir situacijas, dėl kurių jis gali pasikartoti. Mes vis dar laikomės atsargumo priemonių, bet taip pat pripažįstame, kad mums nereikia leistis į tuos senus prisiminimus. Kiekviena diena yra nauja galimybė įsiminti naują prisiminimą, ir mes sutelkiame dėmesį į tai.

3. Atminkite, kad atleidimas taip pat yra apie jus.

Atleidimas yra kelionė, ir ji nebūtinai tvarkinga ir linijinė. Turėjau dalį pasipiktinimo, bet nuėjau į terapiją ir pastebėjau, kad kai kuriose mano dalyse turėjau dirbti, kad užmegzčiau tokius santykius su savo tėčiu, kokių noriu. Buvo dalykų, kurių jis negalėjo kontroliuoti. Pavyzdžiui, turėjau suprasti, kad ne visada galiu „sutvarkyti“ žmones kituose savo gyvenimo santykiuose.

Nors tėvų priklausomybė jokiu būdu nėra vaiko kaltė, realybė yra tokia, kad jos palikti randai gali tapti kliūtimis atleidimas ir tų kliūčių laikymasis gali neleisti jums pagaliau užmegzti santykius su mama ar tėčiu, kaip visada norėjo. Tiesą sakant, jei galėčiau patarti savo 12-mečiui, tai būčiau ten, nes vieną dieną turėsi tėvą, kurio visą laiką tikėjaisi ir kurio meldėsi. Jei būčiau nusprendęs likti piktas ir įsižeidęs, niekada neturėčiau tokios galimybės.

Buvau suaugęs, kol nesupratau, kaip mano vaikystė skiriasi nuo daugelio kitų. Nuolatinė suirutė, netikrumas, kai niekada nežinia, ką gali atnešti kiekviena diena, ir gyvenimas, baiminantis, kad išgirs žinia apie mano tėvo priklausomybę. Mes su mama daug laiko praleidome beviltiškai stengdamiesi, kad jis būtų saugus ir jo paslaptis mūsų namuose.

Jei turite vieną iš tėvų, kurie kovoja su priklausomybe, neatsisakykite jų. Žinau, kad gali jaustis, kad pritrūksta jėgų ir lengviau pasakyti, kad visa viltis yra los, bet kiekvienas žmogus turi galimybę keistis, o jūsų palaikymas gali padaryti viską skirtumas. Kiekviena diena yra dovana ir galimybė pradėti iš naujo.

Kassie Perkins užaugo Morgano grafystėje, Tenesyje, ir 2020 m. rugpjūtį buvo karūnuota „Miss už Ameriką“, 2019 m. Ji yra priklausomybės prevencijos ir atsigavimo bei vaikystės raštingumo gynėja. Ji neseniai bendradarbiavo su Amerikos priklausomybės ligų centrai specialiam serialui – Atsigavimas yra santykinis, taip pat organizacija „Page Ahead“ ir Dolly Parton's Imagination Library. Ji kalbėjo su daugiau nei 60 000 jaunųjų skaitytojų visame Tenesyje ir surinko daugiau nei 30 000 USD Vaizduotės bibliotekai.

Daxas Shepardas teisus: atsigavimas nuo priklausomybės yra visą gyvenimą trunkantis procesas. Aš žinau.

Daxas Shepardas teisus: atsigavimas nuo priklausomybės yra visą gyvenimą trunkantis procesas. Aš žinau.Priklausomybės AtkūrimasReabilitacijaPriklausomybėTerapijaTėviški Balsai

Daxas Shepardasneseniai viešas prisipažinimas apie jo priklausomybės atkrytį kritiškai nušvietė priklausomybės atsigavimas ir ką reiškia gyventi blaivumas. Atsivėręs Shepardas parodė, kad net esant...

Skaityti daugiau
Mano tėvas pasirinko technologiją, o ne mane. Nekartok Jo klaidų.

Mano tėvas pasirinko technologiją, o ne mane. Nekartok Jo klaidų.TechnologijosScenarijusPriklausomybėTėvai

„Sveiki, testas. Bandymas, bandymas, bandymas. Labas testas. Sveiki. Testas. Testas“.„Pabandymas? Pertrauka pertrauka pertrauka. Tai yra VE1XE. Sveiki, testas. Testas“.Jei tai, kas išdėstyta pirmia...

Skaityti daugiau
Priklausomybė išmaniajam telefonui: kaip aš nugalėjau priklausomybę nuo telefono ir ekrano laiko

Priklausomybė išmaniajam telefonui: kaip aš nugalėjau priklausomybę nuo telefono ir ekrano laikoIšmanieji TelefonaiTelefonaiTechnologijosPriklausomybėTėveliaiEkrano LaikasŠveitimas

Praėjusį kovą – naujas studijuoti paskelbtas m Taikomosios socialinės psichologijos žurnalas nustatė, kad telefonas šnibžda – arba dūzgimas - partnerio ignoravimas dėl teksto, tviteryje, snap, „gra...

Skaityti daugiau