Vecāki, kuri ir izturējuši adrenalīna maksimumu zīdaiņa vecumā var pēkšņi saprast, ka viņu divus mēnešus vecais bērns ir garlaicīgs. Šī nedēļu ilgā klusums iestājas pēc tam, kad ir izveidota rutīna, taču tā ir draudzīga sociālajiem medijiem attīstības pavērsieni, piemēram, apgāzties un rāpot, joprojām atrodas pie apvāršņa. Vecākiem ir viegli uzsākt dibināšanu.čubināšana” uzvedību, nevis aktīvi censties izklaidēties. Bet tas, iespējams, ir saistīts ar vecāku pārpratumu par daudzu mazuļu noturību un elastību.
"Mūsu dzīve griežas ap mūsu bērniem, bet mēs neapzināmies, ka mums ir daudz lielāka elastība, nekā šķiet," skaidro pozitīvais psihologs. Dr Robert Zeitlin, autors Smejies vairāk, bļauj mazāk: ceļvedis spārnu bērnu audzināšanai. Viņš atzīmē, ka vecāki bieži jūtas kā ieslodzīti a mazuļa grafiksvai arī var pārāk daudz uztraukties par sava bērna trauslumu. “Ir veids, kā izpētīt un pakļaut mūsu mazuli jautrām lietām dažādās vidēs. Un tajā pašā laikā atklājiet viņus citai mūsu daļai, kas izklaidējas."
Kā izklaidēties ar garlaicīgu mazuli
- Sazinieties ar citiem tētiem, kuri iziet ar saviem mazuļiem.
- Atbrīvojieties no satraukuma un izejiet no mājas.
- Meklējiet aktivitātes brīvā dabā vai tādas, kas jums patīk un kuras var droši veikt ar mazuli
- Strādājiet pie apzināta savienojuma izveides un saziņas, atrodoties mājās, nevis paceliet tālruni.
Runājiet ar draugu, kuram ir vairāk nekā viens bērns. Viņi ar prieku paskaidros, ka līdz brīdim, kad piedzims divus vai trīs gadus vecs bērns, ikviena šķietama stingra grafika ievērošana un klostera zīdaiņa vecums pazūd pa logu. Nav tā, ka otrais mazulis ir savādāks. Jaunie vecāki tikko nedaudz atslābinājušies.
"Mēs iekļūstam šajos tvertnēs, taču pastāv iespējas aliansēm starp tēviem gūt ieskatu un dažādas perspektīvas," saka Zeitlins. "Atrodiet tēvu, kurš atzīst, ka mazuļi ir nedaudz pārnēsājamāki un izturīgāki, nekā mēs domājam, un var gulēt dažādās vietās."
SAISTĪTI: Tētiem ir garlaicīgi ar saviem bērniem. Ir labi. Lūk, kā tikt galā.
Bet konkrēti, Zeitlins atzīmē, ka tas nenozīmē, ka vecākiem ir jādodas tieši uz nodarbību “Mammu un es” vai vietējo Gymboree, lai berzētu elkoņus ar citiem vecākiem. Patiesībā visa ideja ir aizvest bērnu uz vietām, kur vecāki īpaši gūst prieku un piepildījumu. (Saprāta robežās, protams. Nevediet bērnu uz šampanieša istabu.)
“Dodieties uz vietām, kas jūs interesē, un izgaismojiet jūs,” skaidro Zeitlins. "Ir veids, kā būt vairāk klātesošam, darot lietas, kas mūs interesē." Viņš saka, jo īpaši, ja šīs vietas atrodas ārā un ir paredzētas bērnu nēsāšanas aktivitātēm. Kas zina, bērna piesprādzēšana var uzlabot jūsu golfa šūpoles.
Bet, lai gan iziešana ārā var palīdzēt vecākiem atbrīvot no garlaicības, vecākiem ir lielāks izaicinājums, ja bērns tiek iesaistīts mājās. Bet, pievēršoties šim izaicinājumam ar īpašu nolūku sazināties ar bērnu, tas var mazināt garlaicību.
VAIRĀK: Daudziem laimīgiem vecākiem ir garlaicīgi viņu bērni
"Viena no lieliskajām lietām mazuļiem ir tā, ka tur ir kāds, kuram dzīve ir diezgan vienkārša," skaidro Zeitlina. "Tas dod jums iespēju, ja vēlaties veikt darbu, praktizēt būt nedaudz vienkāršākam pieejā lietām."
Tas nozīmē būt klāt un pievērst uzmanību bērnam. Tas nozīmē runāt ar viņiem, lasīt viņiem un dziedāt viņiem, pat ja šķiet, ka pūles nedod izklaidējošus rezultātus. Ir svarīgi saprast, ka šī mērķtiecīgā mijiedarbība dos peļņu.
"Tas ir grūti izdarāms, un tas ir pūļu vērts," skaidro Zeitlins. "Viņiem kaut kādā līmenī ir vajadzīgi savienojumi un viņi cenšas izveidot savienojumus. Tas varētu nebūt jautrs laiks, bet tas ir ļoti svarīgs laiks, lai būtu klāt.
