10 minūšu pārvietošanās uz mājām ļauj kontrolēt manu darba un privātās dzīves līdzsvaru

Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem saglabāt pamatojumu visās citās dzīves jomās, īpaši audzināšanas jomā. Tas ir viegli justies saspringtam kā vecāki, taču visi mūsu pārstāvētie tēti atzīst, ka, ja viņi regulāri nerūpēsies par sevi, viņu dzīves audzināšanas daļa kļūs daudz grūtāka. Šīs vienas “lietas” priekšrocības ir milzīgas. 34 gadus vecajam Kevinam, divu bērnu tētim no Atlantas, darbs no mājām bija grūts ar jaundzimušo bērnu. Kad viņa meita sāka apmeklēt pilnas slodzes dienas aprūpi, viņš sāka uzskatīt, ka brauciens, lai viņu izmestu, ir braukt uz darbu "uz biroju." Viņš saka, ka šīs līnijas vilkšana smiltīs ir radījusi brīnumus.

ES sāku strādājot no mājām 2015. gadā tieši pirms manas meitas piedzimšanas. Pat pirms bērniem pielāgošanās darbam no mājām bija milzīga. Bet es izdomāju veidu, kā likt likties, ka es "iešu uz darbu".

Tas ir tikai 20 minūšu brauciens turp un atpakaļ, lai aizvestu manu meitu uz bērnudārzu. Desmit minūtes, ieejiet un izlaidiet viņu, apskaujiet un noskūpstiet ardievas, un tad atgriezieties. Patiešām, kad es atkal iekāpju automašīnā, es daru to, ko lielākā daļa cilvēku dara ceļā. Ieslēdzu podkāstu un braucu uz darbu. Es cenšos iegūt pareizo domāšanas veidu.

Es domāju, ka vispirms pamanīju braukšanu uz darbu un mājām kā vakara fenomenu un pēc tam rīts kļuva par lietu. Es vingroju naktī pēc darba no mājām. Prieks manis, iet uz sporta zāli, izmetot visu dienas radīto stresu un pēc tam atgriezties ar jaunu attieksmi, man bija svītra smiltīs. Pēc tā izdarīšanas es sapratu, ka arī man bija līdzīga rinda no rīta.

Darbs no mājām man bija liels izaicinājums. Kad es ieeju birojā, mainās temps. Ir enerģija no visiem, kas strādā man apkārt, it īpaši, ja tas ir atvērtas koncepcijas birojs, kurā es varu redzēt citus cilvēkus. Esmu izejošs cilvēks. Strādājot no mājām, nav mijiedarbības. Man bija klienti, ar kuriem es reizēm runāju, bet ikdienas darbā man nebija neviena. Es vienkārši ietu uz kafejnīcām un tamlīdzīgām lietām.

Kad piedzima mans bērniņš, cieta mans darbs. Mani izraidīja no mājas biroja. Tā kļuva par bērnudārzu. Tāpēc es strādāju un joprojām strādāju ārpus dzīvojamās istabas. Es arī vēl nebiju pieradis būt efektīvs. Es izmantoju veco koledžas metodi, metot stundas. Ja es pabeigšu pulksten 2:30, tas ir labi. Bet, kad mans bērns pamostas pulksten 6:00, pulksten 2:30 ir skumji.

Es sāku izmantot tomātu taimera metodi — pomodoro metodi —, bet visu mūžu. Tas palīdzēja. Taču lietas kļuva labākas, kad viņa sāka apmeklēt pilnas slodzes dienas aprūpi. Viņai tagad ir trīs ar pusi. Mēs abi ar sievu strādājam pilnu slodzi. Mana sieva strādā ārpus biroja, bet es strādāju ārpus mājas. Tāpēc mums visiem ir savas darba vietas, uz kurām doties. Mūsu meita iet uz skolu un ir tur visu dienu. Es viņu paņemu pēc treniņa, parasti ap 5:45. Tātad viņa ir tur visu dienu.

Mana meita, svētī viņas sirdi, vienmēr ir mīlējusi struktūru. Kad viņa bija iekļuvusi grafikā, viņa to ļoti, ļoti labi aptvēra. Tas bija noderīgi, jo pirms šo robežu noteikšanas tas vienkārši deva mums plānu par to, kāda bija diena. Īpaši strādājot no mājām — ja man bija jāceļas sešos un man meitai bija jābūt bērnudārzā līdz noteiktam brokastu laikam, tas man deva dabisku laiku, pie kura man ir jāstrādā.

Tātad, brauciens uz darbu tiešām palīdzēja. Tāpēc brauciens man dod 10 minūtes laika, lai es neapmierinātos. Lai sāktu domāt par to, kā izskatās mana diena. Par to, kas man jādara. Ja esmu pareizi plānojis, es uzrakstu, ko vēlējos paveikt vakarā pirms darba. Es pārlūkoju lietu sarakstu: man ir tikšanās un projekti, par kuriem man ir rezultāti. Tas tikai dod man attālumu, lai emocionāli sagatavotos darbam. Man tas izklausās muļķīgi, emocionāli sagatavoties darba dienai, bet man tas tā ir. Un Es daru otrādi, dodoties mājās, pēc tam, kad esmu paņēmis savu meitu no dienas aprūpes.

Otra lieta, kas mani patiešām atšķīra, vairāk nekā jebkas, kas noticis pagājušajā gadā, ir tas, ka es sāku ēst brokastis, pirms devos izvest savu meitu. Tas ir radījis milzīgu atšķirību. Ja esat pilnībā gatavs dienai, ir grūti atgriezties pie vārdiem: "Nu, ļaujiet man vienkārši skatīties šo vai klausīties šo, kamēr es ēdu." Tagad esmu atpakaļ, un ir darba laiks 8:30 vai deviņos no rīta.

Nekas nekad nav ideāls. Ja bērns ir jaunāks par 3 gadiem, rīti gandrīz nekad nav gludi, vai ne? Tāpēc ir daudz dabiskā dzīves haosa, kas man ir jāpārvar un jāpārorientē savas smadzenes, ja es vēlos kaut ko izskatīties pēc saprātīgas darba dzīves. Bet brauciens uz darbu un mājām ļoti palīdz. Garīgi braukšana atpakaļ no meitas izlaišanas dienas aprūpes iestādē kļuva par manu braucienu uz biroju. Man bija vajadzīgi daži gadi, lai šeit nokļūtu. Es dažreiz esmu lēns. Bet tas darbojas.

Darbs no mājām koronavīrusa laikā: kā 12 tēti to visu līdzsvaro

Darbs no mājām koronavīrusa laikā: kā 12 tēti to visu līdzsvaroDarbs No MājāmBērnu AprūpeStresa VadībaStressKoronavīrussDarba Un Privātās Dzīves Līdzsvars

Dienas aprūpes iestādes, skolas, biroji un nebūtiski uzņēmumi ir slēgti. Pateicoties koronavīruss, mēs visi esam sastrēguši mājās, cenšoties izvilkt kaut kādu normālu sajūtu no dīvainajiem apstākļi...

Lasīt vairāk
Ikdienas rutīna, kas palīdz man kļūt efektīvākam (un gādīgākam) tētim

Ikdienas rutīna, kas palīdz man kļūt efektīvākam (un gādīgākam) tētimDarbs No MājāmStresa NoņemšanaVingrojietStress

Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem noturēties visās citās dzīves jomās. Tas ir viegli justies saspri...

Lasīt vairāk
Padomi par koronavīrusu: kā strādāt mājās, nezaudējot prātu

Padomi par koronavīrusu: kā strādāt mājās, nezaudējot prātuDarbs No MājāmDarbs No MājāmMājas Ofiss

Kā vecāks, strādājot no mājām ir vislabākais, izņemot daudzas reizes, kad tas ir sasodīts murgs. Šīs konkurējošās situācijas pastāv vienādi; cena par savu tempu, darba vidi un lēmumu pieņemšanu par...

Lasīt vairāk