Stress
Kā atbalstīt partneri, kurš cīnās ar izdegšanuIzdegtAttiecību PadomsGarīgā VeselībaStress
Pat pirms pandēmijas Īans Sells saka, ka viņš un viņa sieva šķendējās viens pret otru par mazākajām lietām. Pēc tam viņi parasti atvainojas un runāja par savām problēmām, taču pāris joprojām jutās ...
Lasīt vairākCovid-19 Made Talkspace tiešsaistes terapija ir nepieciešama. Lūk, kā sākt.Sarunu TelpaTerapijaGarīgā VeselībaTrauksmeStressKoronavīruss
Koronavīrusa pandēmija ir radījusi nacionālo Garīgā veselība krīze. Miljoniem amerikāņu cīnās ar trauksme, attiecību grūtības, vientulība un dažādie ekonomikas apvērsuma simptomi. Meklējot palīdzīb...
Lasīt vairākKo darīt, ja nevarat aizmigt: 7 padomi, kā atslogot smadzenesNevar AizmigtAizmigtBezmiegsStressGulēt
Ir nakts vidus, un jūs guļat nomodā gultā. Mēness ir ārā. Varbūt tavs partneris krāk vai māja izdveš naksnīgās nopūtas. Jūs aizverat acis un kaut kā, kaut kā mēģināt pierunāt savu ķermeni gulēt. Be...
Lasīt vairākKā atgūties no izdegšanas un hroniska stresaIzdegtStresa VadībaStressHronisks StressVecāku IzdegšanaStress Un BērniPsiholoģija
Visticamāk, ka esat dzirdējuši par izdegšanu un, iespējams, pat esat to piedzīvojuši. Ko izraisa hronisks darba stress, to raksturo tādas pazīmes kā emocionāls izsīkums, enerģijas trūkums un apmier...
Lasīt vairākKāpēc pandēmijas stress var būt tik smags laulībāPadoms Par LaulībāmLaulībaAttiecību PadomsStress
Laulības padoms bieži vien attiecas uz saziņu, konfliktu risināšanu un pāru skatījumu vienam uz otru. Bet šis padoms ne vienmēr ir spēkā, it īpaši, ja tas ir augsts stress ievadiet attēlu. Stress, ...
Lasīt vairāk22 stresa mazināšanas aktivitātes, lai nomierinātu sevi 5 minūtēs vai mazākStresa NoņemšanaStresa VadībaStress
Kad pasaule nav pandēmijas varā, vecāku audzināšana ir a stress- rosinoši centieni. Tagad? Viss ir pārspīlēti. Mēs esam satvēra mājās, cenšoties audzināt un skolot bērnus, veikt darbu un rūpēties p...
Lasīt vairākKā novērst izdegšanu, lai nesajauktos ar darba un privātās dzīves līdzsvaruIzdegtStressDarba Un Privātās Dzīves LīdzsvarsPašapkalpošanās
Miers ir valūta. Tā vienmēr ir bijusi patiesība, bet tagad vēl jo vairāk mūsu pārmērīgi stimulētajā, nesabalansēts darbs un dzīve pasaule, kurā līnijas izplūst un stress valda augstākais, spēja būt...
Lasīt vairākLīdzjūtības nogurums ir kā izdegšana, bet vēl ļaunāks. Tas var smagi skart vecākusIzdegtNogurumsGarīgā VeselībaStressLīdzjūtības NogurumsPašapkalpošanās
Tas ir kaut kad pēcpusdienā, un jūsu bērns ir vidūsakust, savilkoties uz grīdas, pieprasot otru cepumu. Parasti šāda izaicinoša uzvedība, lai cik tā būtu normāla, var būt nomākta vai pat nedaudz no...
Lasīt vairākKā nomierināties, kad bērni nejūtas rokāsGarīgā VeselībaStressPārvarēšanas MehānismiKliegšanaVecāku Stratēģijas
Mēs visi esam neapmierināti. Uzticieties mums, pat vismierīgākajam, līdzsvarotākajam puisim, kuram ir trīs kameru izturēšanās. lūzuma punkts dienas laikā ar bērniem. Jo, protams, viņš to dara. Stre...
Lasīt vairāk
Labākās Fidget rotaļlietas bērniem un pieaugušajiem, ieteicis terapeitsFidget VērpējiTrauksmeStressFidget RotaļlietasAtpakaļ Uz Skolu
daudziem, fidget spinners šķiet tikai vēl viens pagātne rotaļlietu iedoma, 2017. gada piemiņa, kas apstājās. Taču fidget spinners ir kas vairāk nekā iedoma. Tās ir viena no nemierīgo rotaļlietu kla...
Lasīt vairāk