Tava sieva ir fantastiska mamma. Viņa smagi strādā, atbalsta tevi, viņa ir tava labākā draudzene. Bet tad tu iekāp mašīnā un ienīsti viņu. Vispirms viņa liek jums palēnināt ātrumu (atkal). Tālāk viņa runā par jūsu lietu par kaut ko, kas nav saistīts ar braukšanu un ko nav iespējams paveikt pie stūres. Tad viņa ir pārāk aizņemta, pārbaudot e-pastus, lai pieskatītu jūsu kliedzošo mazuli aizmugurējā sēdeklī. Lai novērstu eskalāciju, ir nepieciešama nopietna paškontrole.
Kāpēc jūs ienīstat savu sievu, kad braucat ar automašīnu? Viens no iemesliem ir tas, ka jūs jau esat uz priekšu, jo neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai nē, droša braukšana rada stresu. "Ja jūs esat tas, kurš brauc, jūsu nervu sistēma parasti tiek aktivizēta neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai nē." Ians Kerners stāstīja psihoterapeite, kas specializējas pāru terapijā Tēvišķīgi. "Jūs pastāvīgi skenējat vidi un jāapzinās pēkšņas kustības, šķēršļi un briesmas. Kad jūs jau esat paaugstinātas modrības stāvoklī, ir ļoti viegli tikt iedarbinātam vai aizkaitināmam.
Patiešām, dusmas pie stūres ir gandrīz universāla parādība. 2015. gada aptauja konstatēja, ka katrs trešais Īrijas autovadītājs uzskata, ka viņu nozīmīgākās personas ir visvairāk saspringtas personas pasažiera sēdeklī, un Lielbritānijas 2010. gada aptauja atklāja, ka gandrīz 70 procenti cilvēku vismaz reizi mēnesī strīdas automašīnā.
Savukārt pasažieris mēdz būt relaksētāks. Tas viņam vai viņai dod laiku koncentrēties tikai uz lietām, kas satracina vadītāju. "Mēs visi vadām braukšanu ar savu temperamentu," saka Kerners. "Pasažieris ir nedaudz atkarīgs no vadītāja žēlastības, un vadītājs var braukt pārāk ātri vai pārāk lēni savam partnerim patīk.” Rezultāts ir tāds, ka jūsu un jūsu sievas nervu sistēma parasti atrodas divās dažādās vietās braukšana.
Vēl viens izplatīts strīdu iemesls ir tas, ka vīram un sievai, braucot ar automašīnu, var būt divi dažādi mērķi.
"Kāds no jums, parasti sieviete, var uzskatīt, ka tas ir ideāls laiks, lai par kaut ko runātu," Sūzena Filipsa, stāstīja psihologs un pāru terapeits Tēvišķīgi "Viņa domā: "Ahhh, mēs beidzot varam apspriest, kā mēs ar savu pusaugu dēlu risināsim šo jautājumu." Tikmēr jūs domājat: "Ahhh, es likšu klausīties mūziku un atpūsties.’ Tātad, kad viņa aktualizē šo jautājumu un jūs sakāt, ka nevēlaties par to runāt, viņa var jums pārmest, ka nevēlaties par to runāt to.”
Šis scenārijs var notikt arī citādi. Varbūt jūs vēlaties izmantot automašīnu, lai runātu, bet jūsu sieva neatkāpsies no tālruņa. "Šī problēma tagad ir īpaši aktuāla mobilajiem tālruņiem," saka Filipss. "Sievietes parasti biežāk nekā vīrieši raksta īsziņas vai runā pa tālruni. Ja kāds pastāvīgi lieto tālruni, tas ir ārkārtīgi noraidošs pret otru cilvēku un var likt jums justies tā, it kā viņa jūs neinteresē.
Dažreiz cīņa automašīnā ir ieradums vairāk nekā jebkas cits, un tāpēc tās labošana ir partneru nejutīguma cikla pārtraukšana. "Tiklīdz jūs abi iekāpjat, viņa var domāt: "Šeit mēs atkal ejam ar viņu sacīkstēs un riskējam", kamēr jūs domājat: "šeit mēs ar viņu runājam pa telefonu visu braucienu", saka Filipss. .
Tam tā nav jābūt. "Daudzi pāri bauda braucienus ar automašīnu kā blakusdarbību," saka Kerners. "Tā var būt iespēja atpūsties un kopā klausīties mūziku vai pat labi parunāties." Jautājums ir, kā tur nokļūt.
Vispirms mēģiniet būt jutīgam pret vidi, kurā atrodaties. "Ja braukšana ir apgrūtināta satiksmes vai nelabvēlīgu laikapstākļu dēļ, neiespiediet laulāto stūrī un neiedarbiniet viņu aizsardzību," saka Kerners. Tas nozīmē arī cienīt vienam otra personību un temperamentu. "Dažiem cilvēkiem šķiet, ka automašīna ir lielisks laiks sarunām, jo viņiem ir aizraujoša auditorija. gūstā ir noteicošais vārds,” saka Kerners. "Bet citiem, īpaši, ja jums ir tendence izvairīties no konfliktiem, saskarsme vai runāšana, atrodoties gūstā automašīnā, jūtas ļoti satraucoši."
Un ja lietas kļūst karstas? Dziļi ieelpojiet. “Ja viens cilvēks var nospiest pauzes pogu un jautāt: “Ko mēs darām?”, lielākā daļa pāru pārtrauks strīdēties,” saka Filipss. "Sakiet:" Ziniet, mēs abi esam vienkārši nervozi no satiksmes. Mums vēl ir tāls ceļš ejams, tāpēc atpūtīsimies vai mainīsim tēmu un padarīsim to par labu braucienu.
