Masāžas spieķis 30 $, kas man palīdzēja salabot sāpošo muguru

Kā nemierīgs cilvēks ar darbu, kas man to prasa sēdēt pie rakstāmgalda ilgu laiku, mana mugura ir absolūta mezglu tukša zeme. Dienas beigās muguras augšējie muskuļi kļūst smagāki, it kā es būtu valkājis kādu cementa jūgu.

Es veicu dažus pasākumus. es stiept un stāvēt bieži. Un dažreiz, lai gan ne pietiekami bieži, es putu rullis. Tas viss palīdz. Bet man joprojām ir nepieciešams kaut kas, lai tur tiešām iekļūtu un atrisinātu šos traucējošos mezglus. Gadu gaitā esmu izmēģinājis dažādas ieteicamās iespējas, sākot no masāžas rullīšiem līdz apmetņiem līdzīgiem masieriem, kas pārklāj pār pleciem un lika man justies tā, it kā es gatavotos zobu rentgenam, lai spēlētu Vimbldonas tenisu. bumbiņas. Neviens īsti nepaveica darbu. Pirms neilga laika mans draugs, profesionāls dejotājs, kuram muskuļu sāpes nebija svešas, ieteica Thera Cane. Un ļaujiet man jums pateikt, tas ir labākais, kas var notikt ar manu muguru.

Thera Cane ir j-veida plastmasas spieķis, ko izstrādājis hronisku sāpju pacients, kurš atveseļojās gan pēc kakla operācijas, gan pēc diska trūces. Tas atgādina mēteļu pakaramo vai kādu no tiem garajiem āķiem, ko izmanto, lai ātri izrautu sliktos izpildītājus no vodevilas skatuvēm. Tā garums ir 25 collas un sver apmēram mārciņu. Uz spieķa ir sešas stikla šķiedras spiediena pogas; no tā arī izceļas divi mazāki stabi.

Jā, tas izskatās smieklīgi. Bet puika tas strādā. Lai to izmantotu, jūs satveriet Thera Cane galu, kas nav āķis, un salieciet tā, lai viens no tā pogām varētu sasniegt sāpīgo vietu. Pēc tam, izspiežot rokturi, izdariet spiedienu un sāciet atbrīvot spriedzi. Būtībā šie mazie kloķi iespiežas jūsu mezglos, un jūs izmantojat spēku tāpat, kā to darītu, iestiprinot lauzni loga rāmī, izņemot to, ka tas ir daudz mazāk agresīvs.

Tā nav hiperbola, draugi: Thera Cane atdala manas muguras mezglus tā, kā nav nevienam citam masierim. Pateicoties tās unikālajai formai, es varu precīzi noteikt problēmas vietu un patiešām to iestrēgt. Es varu viegli sasniegt problēmas un izdarīt pareizo spiedienu. Iespējams, ka Thera Cane labākā daļa ir veids, kā tas ļauj man kontrolēt pieliktā spēka daudzumu. Ar ļoti nelielu piepūli varu viegli iezvanīt vairāk vai mazāk un atbrīvot šos spriedzes punktus. Īsāk sakot, tas palīdz man atbrīvoties no cementa jūga un justies labāk dienas beigās.

Protams, Thera Cane ir paredzēts dažādām muskuļu sāpēm, nevis muguras augšdaļai. Es to lietoju arī uz kakla, pleciem un kvadracikliem. Man tas ir šķitis īpaši noderīgi, lai masētu IT siksnas, kas, arī pateicoties manai ikdienas sēdēšanai, sēdēšanai un vēl vairāk sēdēšanai, šķiet kā tērauda stieņi. Lai pareizi masētu katru zonu, jums ir jānovieto Thera Cane tieši tā, taču ir pieejams spriedzes mazināšanas vingrinājumu un paskaidrojumu saraksts. šeit.

Vai Thera Cane jums palīdzēs? es nezinu. Es esmu tikai puisis, kurš visu dienu sēž. Bet tas man ir palīdzējis, un, ja tas var sniegt jums atvieglojumu, tas ir lieliski. Jebkurā gadījumā tas noteikti pārspēj bruto tenisa bumbiņu iegādi.

Pērciet tūlīt $30

Kad mazuļi sāk piecelties sēdus? Mazuļu sēdus vecums ir ļoti atšķirīgs

Kad mazuļi sāk piecelties sēdus? Mazuļu sēdus vecums ir ļoti atšķirīgsSēžuBērna AttīstībaAttīstības Pagrieziena PunktiZīdaiņi

Sēdēt ir liela lieta — nevis tāpēc, ka tā pati par sevi ir ļoti svarīga (sēdēšana nav vienāda ar izdzīvošanu), bet gan tāpēc, ka piedāvā vecākiem atpūtu un bērniem labāks skatu punkts, kur spēlēt. ...

Lasīt vairāk
Upright GO oriģinālā pozas trenažiera un korektora apskats

Upright GO oriģinālā pozas trenažiera un korektora apskatsSlikta StājaSēžuGribuTehniskais KaklsPārskatīšanaFitness

Es slinkoju kopš bērnības. Es slīgstu metro. Es slīgstu pie sava rakstāmgalda. Es gandrīz visu laiku slinkoju, un nekas, neviens jogas nodarbību vai plank vingrinājumu skaits, nav mainījis. Tur, ku...

Lasīt vairāk
Masāžas spieķis 30 $, kas man palīdzēja salabot sāpošo muguru

Masāžas spieķis 30 $, kas man palīdzēja salabot sāpošo muguruSēžuMuguras MasierisMasierisSēžu Visu DienuThera Niedru

Kā nemierīgs cilvēks ar darbu, kas man to prasa sēdēt pie rakstāmgalda ilgu laiku, mana mugura ir absolūta mezglu tukša zeme. Dienas beigās muguras augšējie muskuļi kļūst smagāki, it kā es būtu val...

Lasīt vairāk