Ja jūsu bērns ir svēts šausmas, kad pienācis laiks gulēt, jūs neesat viens: daudzi vecāki atkārto tos pašus Samuela L. vārdus. Džeksons, kad viņš kliedza: "Ej gulēt.”Bet neatkarīgi no tā, cik soļu ir daļa no jūsu bērna gulētiešanas rutīnas vai cik viņam ir atlicis izlocīties, tehnoloģija ir šeit, lai palīdzētu. Jauna lietotņu klāsts nodrošina vadītas bērnu meditācijas un nomierinošas mantras, lai nomierinātu jūsu mežonīgo mazo zvēru. Daži darbojas kā miega līdzeklis ar balto troksni, bet citi atskaņo relaksējošu mūziku, kas pielāgota visiem. Citi skandina bērnudārza dzejoļi un stāsti pirms gulētiešanas. Neatkarīgi no tā, kas jūsu dēlam vai meitai ir vajadzīgs, izņemot pašu Džeksonu, ir kāda lietotne, kas var palīdzēt. Atcerieties: kad bērni ir labi atpūties, visiem klājas labāk, arī tev pašam.
LASĪT VAIRĀK: Tēvisks miega ceļvedis
Miega mūzika bērniem
Atpūtas melodijas: miega skaņas
Šī lietotne gandrīz visu dara. Varat pielāgot atskaņojamo mūziku neatkarīgi no tā, vai tās ir dabas skaņas vai melodijas, kas paredzētas, lai palīdzētu bērniem atpūsties. Ir vadītas meditācijas. Elpošanas vingrinājumi, kurus jūs un bērni varat veikt kopā. Un tas pat stāsta pasakas kā stāstus pirms gulētiešanas. Varat iestatīt laiku un gulētiešanas atgādinājumus.
Gulēšanas mūzika Šūpuļdziesmas dziesmas
Šī augsti novērtētā lietotne atskaņo klasisko mūziku, lai iemidzinātu jūsu bērnu. Mēs runājam par Mendelsona, Pučīni, Čaikovska un Bizē klasiku. Tādas lietas, ko jūs arī neiebilstat dzirdēt. Ak, un tā ir bezmaksas.
Šūpuļdziesmas Miegam
Šī lietotne atskaņo šūpuļdziesmas, tostarp tādas pūļa dziesmas kā Twinkle Twinkle Little Star. Jūs izvēlaties ilgumu, skaļumu un varat pārslēgties starp relaksācijas mūziku, dabas skaņām un šūpuļdziesmām. Tas ir bezmaksas ar pirkumiem lietotnē.
Miega lietotnes mazuļiem
Mazulis Šušers
Ja nevēlaties, lai jūsu Spotify Wrapped šī gada visvairāk atskaņotā dziesma būtu White Noise, šī lietotne ir paredzēta jums. Zīdaiņi labi reaģē uz balto troksni, jo īpaši, ja viņi ir apklusināti. Šī miega lietotne darbosies kā īsts, lai pielāgotos mazuļa skaļumam, kad viņš sāks raudāt, un ļauj vecākiem ierakstīt savus klusumus. Turklāt Baby Shusher nedara savu balto troksni tādā pašā pasīvi-agresīvā manierē kā pārguruši vecāki.
$4.99 (iOS)
Miega varonis
Pārtrauciet klausīties šausmīgās šūpuļdziesmas un vienkārši iegūstiet lietotni Sleep Hero. Varat izvēlēties no iepriekš ierakstīto skaņu saraksta vai augšupielādēt savus bērnudārza dzejoļus, miega dziesmas un stāstus. Kad jūsu mazulis sāk vaimanāt, miega lietotne reaģē, atskaņojot jūsu atlases. Viens mīnuss: ja viņiem atkal un atkal kļūst garlaicīgi klausīties vienus un tos pašus ierakstus, jūs tiekat piespiesti ierakstīt turpmāko albumu. Un jūs zināt, ka tie nekad nav tik labi kā debija.
Apmēram $ 2,78 (iOS)
Miegainas skaņas
Atcerieties tos Pink Floyd lāzera šovus savā vietējā planetārijā? Ja varat, šī miega lietotne atdzīvinās atmiņas. Sleepy Sounds ne tikai ļauj atskaņot šūpuļdziesmas un nomierinošas dabas skaņas, bet arī parāda animētu mobilo tālruni, kas izgaismo jūsu bērnu istabu. Neatkarīgi no tā, vai miega mūzika tiek sinhronizēta ar TheOzas zemes burvis vēl jāredz.
Bezmaksas (iOS) (Android)
Miega meditācijas bērniem
Sērfošana mākonī: meditācija
Šī lietotne, kas paredzēta bērniem no 10 gadu vecuma, palīdz viņiem atpūsties pirms gulētiešanas, izmantojot meditāciju un uzmanību. Ir vadītas meditācijas, ko sniedz Naja sapņu feja, audio stāstu grāmatu lasījumi un a funkcija Augļu salāti, kas palīdz bērniem apgūt uzmanību, vizualizējot to krāsas un garšas augļus. Tas ir bezmaksas.
Mierīgas meditācijas un miega stāsti
Vēl viens brīnišķīgs problēmu risinātājs, šī lietotne ļauj klausīties Metjū Makonahija miega stāstu par Visuma noslēpumiem programmā Wonder. Pārdots. Bet bērniem ir paredzētas uz bērniem vērstas meditācijas. Plus mierīgas klavieru šūpuļdziesmas no Disneja klasikas, piemēram, Aladins, Pokahontass, Skaistule un zvērs, Karalis Lauva, Moana, un Mulan. Tas ir bez maksas, veicot pirkumus lietotnē.
Mierīgs bērniem
Ja nevarat izlemt starp miega stāstu vai meditācijas lietotni, šī lietotne varētu būt jums piemērota. Jogas un Montesori skolotāja Christaine Kerr, dibinātāja Mierīgs bērniem, aizved jūsu bērnu uz stāsta meditāciju, fonā skanot maigai, miegu veicinošai mūzikai. Tas ir paredzēts bērniem no 12 gadu vecuma, taču jūs varat arī aizmigt lietotnē.
Bezmaksas (iOS)
Headspace bērniem
Meditācijas lietotne varētu izklausīties pēc dažām Ēd, lūdzies, mīli BS, bet pētījumi liecina tas ir neticami spēcīgs līdzeklis, lai mazinātu stresu, trauksmi un bezmiegu, un garīgi uzmanīgā, mierīgā bērnā nav nekā smieklīga. Headspace tagad piedāvā savu populāro meditāciju un elpošanas un vizualizācijas vingrinājumu izdevumus bērniem. Ir visa miega sadaļa ar bērnu miega meditācijām, skaņu celiņiem un balto troksni. Pielāgots bērniem līdz piecu gadu vecumam, sešu līdz astoņu un deviņu līdz 12 gadu vecumam, bijušajam budistu mūkam un profesionālam mierīgam cilvēkam Endijs Pudikombs runās par jūsu pirmsskolas vecuma bērnu.
Bezmaksas (iOS) (Android) (Amazon)
SAISTĪTI: Vai meditācija der bērniem?
Miega stāsti bērniem
Romāna efekts
Ikviens zina, ka grāmatas būtu labākas, ja aiz stāstījuma tiktu atskaņota mūzika tāpat kā filmas. Izmēģiniet savu labāko Don LaFontaine, jo šī miega lietotne atskaņo oriģinālu mūziku un skaņu efektus, lai tos papildinātu ar atsevišķām bērnu grāmatām. Vienkārši izvēlieties grāmatu lietotnē un sāciet lasīt. Tā balss atpazīšanas programmatūra uztvers jūsu atrašanās vietu stāstā un sāks atskaņot melodijas. Grāmatas lietotnē ietver Kur atrodas savvaļas lietas, Kaķis cepurē, un Aleksandrs un Briesmīgais, Briesmīgais Nav labas, ļoti sliktas dienas.
Bezmaksas (iOS)
naksnīga nakts
Dizainu veidojusi Oskaram nominētā animatore un ilustratore Heidija Vitlingere, naksnīga nakts ir miega stāstu lietotne par to, ko kūts dzīvnieki dara, kad nodziest gaisma. (Tāpat kā posms an Alegorija par 1917. gada Krievijas revolūciju?) Kamēr jūsu bērni vēros, kā dzīvnieki aizmiguši savos stendos, viņi, cerams, sekos šim piemēram. Un, tāpat kā īstā fermā, viņi arī būs kopā ar gaili.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
Miega programmas bērniem
Daniela Tīģera nakts un diena
Sagatavošanās pirms gulētiešanas ir saistīta ar rutīnu. Šī miega lietotne no PBS Kids palīdz jūsu bērnam attīstīt ieradumu no rīta gatavoties gulēt un doties uz skolu. Ar dziesmām un spēlēm jūsu bērns palīdz Danielam Tīģeram nomazgāties vannā, iztīrīt zobus un izvēlēties, ko valkāt, pirms viņš piesit maisu. Ir arī nomierinošs stāsts pirms gulētiešanas, kas tiek stāstīts un dziedāts jūsu bērnam, kad viņi palīdz Danielam peldēt pa mākoņiem.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Moši
Tas viss vienā lietotnē satur nomierinošus audio stāstus (ar tādiem stāstītājiem kā Goldiju Honu), meditācijas, mūziku un balto troksni. Katrs audio ceļojums ir rūpīgi izstrādāts, paturot prātā miegu. Stāstiem attīstoties, tie tiek lasīti lēnāk un miegaināki, un fona troksnis klusē, un mūzikas ieraksti maigi izgaist, lai izvairītos no pēkšņa klusuma. To var lejupielādēt bez maksas, un maksas abonements atbloķē jaunu un papildu saturu un ļauj lietotājiem lejupielādēt ierakstus un izmantot lietotni līdz pat trīs ierīcēm.
(iOS) (Android) (Amazon)
