Sejas izteiksmes runā daudz. Astoņdesmit procenti komunikācijas ir neverbāls; cilvēki dzīvoja tūkstošiem gadu, neizrunājot nevienu vārdu. Lielākā daļa no mums zina, kā lasīt cilvēku izteicienus, taču mēs īsti nestrādājam, lai uzlabotu prasmes. Mēs saprotam, ka, teiksim, kāds ir dusmīgs, ja viņam ir saraukta piere. Dažreiz tie parāda, vai vēl ir cieņa attiecībās. Taču mēs bieži neapzināmies, ka kādam var būt nepieciešams laiks sev, ja viņš daudz pieskaras savam degunam. Un tas ir kauns. Sejas parāda milzīgu informācijas daudzumu, un mums visiem būtu labākas attiecības ar draugiem, ģimeni un kolēģiem, ja mēs vairāk koncentrētos uz viņu teikto. Mums būtu tālu labākas laulības arī.
Ēriks Standops to saprot. Meistars seju lasītājs Standop ir eksperts daudzās izteiksmes lasīšanas praksē un pašlaik vada seju lasīšanas akadēmiju. kur viņš konsultējas ar dažādām klientu grupām, sākot no uzņēmumiem līdz precētiem pāriem, par sejas izteiksmes izpratnes mākslu. Savā jaunajā grāmatā Lasīt seju: sejas lasīšana, lai gūtu panākumus karjerā, attiecībās un veselībā,
Tēvišķīgi runāja ar Standop par lasīšanu sejā, kādus izteicienus precētiem pāriem vajadzētu ņemt pie sirds un ko pāri var darīt, lai stiprinātu savas attiecības. (Padoms: ir iesaistīts liels acu kontakts.)
Vidusmēra cilvēks īsti nevelta daudz laika, lai patiešām izprastu izteicienus. Kāda ir sejas lasīšanas nozīme?
Astoņdesmit procenti mūsu komunikācijas ir neverbāla. Tā ir mūsu pirmā valoda. Ja jūs iedomājaties, ka homo-sapiens sākās pirms 300 000 gadu un valoda, vairāk vai mazāk, sākās pirms 30 000 gadu, mums ir ļoti ilgs laika posms — 270 000 gadu bez valodas uz šīs planētas. Vienīgais veids, kā mēs sazinājāmies, bija seja. Tā joprojām ir daļa no mūsu DNS, mūsu cilvēciskajām prasmēm. Ikviens ir sejas lasītājs. Un visi izmanto šo prasmi.
Un tā ir prasme. Sejas lasīšanas māksla šķiet ļoti sarežģīta.
Man patīk, ka tu saki, ka tā ir māksla. Tā ir bijusi māksla, bet arvien vairāk tā kļūst par zinātni. Sejas lasīšana ir vairāk vai mazāk cilvēku iepazīšana ar sejas palīdzību. Tas nozīmē, ka jūs zināt šīs personas jūtas, emocijas, domas.
Jūsu smadzenes ir savienotas ar sejas nerviem. Viss, kas notiek tevī, tiek atspoguļots un atklāts sejā. To ir patiešām grūti viltot. Vieglāk ir viltot ķermeņa valodu. Bet vai tiešām viltot seju ilgāk par dažām minūtēm? Tas ir patiešām grūti. To spēj tikai labākās aktrises.
Tas daudz pasaka par tevi. Tas daudz pasaka par jūsu emocionālo stāvokli, bet arī par jūsu personību.
Jūs daudz rakstāt par to, kā sejas lasīšana patiešām var palīdzēt pāriem. Kādi ir daži padomi sejā lasīšanai, kas jāzina vīriem un sievām?
Kad cilvēki satver degunu ar pirkstiem, tas ļoti bieži liecina par to, ka viņi vēlas vairāk vietas. Tas nozīmē, ka viņi vēlas dziļi elpot un viņiem ir nepieciešams vairāk vietas. Tātad attiecībās tā varētu nebūt laba zīme.
Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad sievietes kož vai vīrieši satver viņu apakšlūpu. Tas liecina, ka kāds vēlas no kaut kā atbrīvoties. Tātad, piemēram, redzot vīrieti, kurš stāv uz ielas viens pats un satver viņa apakšlūpu, jūs jau zināt, ka viņš domā par problēmas risināšanu vai atbrīvošanos no kaut kā.
Stimulēt augšlūpu nozīmē, ka mani stimulē šī saruna vai otra cilvēka izskats. Tad jūs zināt, ka jums ir labas kārtis — un viņa varētu jūs interesēt. Mēs varam izmantot 60 līdz 70 pazīmes, kas saistītas ar seju.
Kādas ir labas un sliktās pazīmes, kas liecina par attiecību noskaidrošanu ne tikai randiņiem — attiecībā uz nodibinātām attiecībām?
Kad es skatos uz pāri, kas ir kopā gadiem ilgi, es meklēju uzvedību, kas tiek kopēta. Kad viņi uzvedas vienādi vai viņa vienmēr pieskaras viņa augšdelmam, vai kad viņa mēģina atdarināt viņa sejas izteiksmes, tas ir tas, ko es meklēju sievietēs. Vīrieši parasti skatās uz savām sievām un viņiem ir šī burvīgā sejas izteiksme. Tas nozīmē spēcīgu saikni.
Bet pirmā lieta, ko es meklēju, ir, vai attiecībās joprojām ir cieņa. Daudzi pāri šķiras, jo vairs neuzticas viens otram. Es parasti viņiem saku: “Tas ir grūti, kad tu zaudē uzticību, bet uzticību vienmēr var atjaunot”. Bet kad cieņa zūd? To ir gandrīz neiespējami atkārtoti instalēt. Un sejas izteiksmes patiešām ātri parāda, kad cieņa ir zaudēta. Kad kāds pamāj acis vai vairs nekoncentrējas uz savu partneri, un viņa acis vairāk vai mazāk uz brīdi paliek partnera sejā un tad jau novērš acis? Tā ļoti bieži liecina par cieņas zaudēšanu.
Ja kāds vēlas labāk sazināties ar savu sievu vai vīru, kādas lietas viņam būtu jādara?
Jums nav nepieciešams pavadīt romantiskas brīvdienas Havaju salās. Pamatdarbi jāveic kopā. Pamatdarbs ir, piemēram, trīs reizes nedēļā sēdēt kopā, piecas minūtes skatīties viens otram acīs un neko neteikt. Fonā nav trokšņa. Nav mūzikas. Nekas. Paskatieties viens otram acīs piecas minūtes. Kad jūs to darāt, jūs savienojaties dziļākā līmenī, jo jūs atbrīvojat endorfīnus. Šie endorfīni atkal atjauno attiecības. Viņi jūs savieno. Tas ir arī vairāk vai mazāk melu detektors. Ja viens partneris to vairs nevar izdarīt, kaut kas notika. Jo iemīlējušies cilvēki to spēj. Viņiem pat ir grūti pārtraukt to darīt.
Ja jums ir stress, ja jūsu attiecībās ir kādi satricinājumi, tas ir labākais līdzeklis sevis dziedināšanai. Es to vispirms izmēģinātu, pirms došos pie terapeita. Ja tas nelīdz, dodieties pie terapeita. Bet vispirms izmēģiniet to.
Tam ir jēga.
Vēl viens labs veids, kā labāk iepazīt savu partneri ar viņa sejas palīdzību, ir mēģināt atcerēties viņa sejas izteiksmes. Dažas, piemēram, unikāla iezīme, ko parāda tikai jūsu partneris. Un, kad atceraties šo sejas izteiksmi, dodieties pie spoguļa un mēģiniet to izdarīt pats. To darot, jūs stimulējat savas smadzenes tādā pašā veidā, kā tika stimulēts jūsu partneris. Jūs jūtat to pašu, ko jūsu partneris.
Labi. Pieņemsim, ka kāda sieva uz viņiem ir dusmīga. Uz kurām lietām viņi var koncentrēties, lai palīdzētu attiecībām atgriezties uz pareizā ceļa?
Aiciniet savu partneri sazināties, ne tikai parādot savas emocijas, bet arī runājot par tām. Tātad ne tikai ar asarām acīs, bet arī sakot: “Vai tu redzi asaras manās acīs? Vai jūs zināt, kāpēc man tie ir?"
Ļoti bieži mēs neesam tādā pašā emocionālajā līmenī kā mūsu partneris. Daži ir jutīgāki - citi ir vairāk balstīti uz loģiku. Tātad mūsu seja — ikviena seja — ir arī aicinājums uz jūsu pasauli. Jums ir jāpiedāvā savam partnerim šī pasaule.
Tam ir liela jēga.
Pirms trim dienām es tikko runāju ar izpilddirektoru Silīcija ielejā. Viņam patiešām veicas biznesā, taču viņam ir attiecību problēmas. Viņš domā, ka tas ir tāpēc, ka daudz laika viņš ir ieguldījis savā darbā. Nu, tā ir loģiskā pieeja. Bet otra lieta ir tā, ka viņš nestāstīja sievai, kāpēc viņam patika savs darbs — viņš vienkārši dara darbu. Un viņai ir jāuzmin, kāpēc viņš to dara. Un viņa domā, Ak, viņam patīk darbs, jo tas ir vienīgais, kas viņam patīk. Tā nav taisnība. Tāpēc es viņam teicu, ka viņam ir jāiemācās runāt par savām jūtām, kas, iespējams, viņam ir lielākais izaicinājums viņa dzīvē.
Mēs parasti saņemam šādas atbildes, piemēram, ļaujam vecmāmiņai un vectēvam rūpēties par bērniem un jums abiem romantisku nedēļas nogali pludmalē. Tā nav slikta ideja, taču ikdienā tā nepalīdz.
Taisnība.
Daudzi cilvēki domā, ka sejas lasīšanu veic tikai acis. Daži cilvēki ir pārsteigti, kad es viņiem saku, ka viens sejas lasīšanas meistars, ar kuru es strādāju Šanhajā, ir akls. Viņš klausās, smaržo un pieskaras. Šīs lietas mums daudz pastāsta viena par otru.
No sejas lasīšanas viedokļa labākā vieta, kur kādu pazīt un saost, ir matu līnija uz pieres. Skūpsts uz pieres senatnē nozīmēja daudz. Tas nozīmēja patiešām daudz. Tur atrodas smadzenes un centrs, kur tu visvairāk smaržo pēc sevis. Ja man patīk tava smarža, tu man ļoti patīc. Katru dienu iedod partnerim skūpstu uz pieres un pasmaržo to. Tas nomierina saikni starp jums abiem.
