Ir darba dienas rīts, un mēs patiesībā esam laikā. Es esmu es, mans piecgadnieks un mans trīsgadnieks ceļā pāri pilsētai uz savu skolu. Kā to darītu runīgs piecgadnieks, mans dēls izspiež jautājumus pa kreisi un pa labi. Kad mēs saplūstam no vienas šosejas uz nākamo, viņš jautā, skatoties uz zāliena vidusdaļu: "Tēt, kāpēc mums nav pikniku uz šosejas?" Tā man šķita īstā līdzība kādam, kas iet cauri depresija. Tas, ko viņš tobrīd nezināja, bija es.
Troksnis, uzmanības novēršana, milzīgas briesmas, ka tas viss tiks iznīcināts. Tikai traks cilvēks varētu rīkot pikniku uz šosejas, bet dažreiz tā ir sajūta, kad esat veidot dzīvi, ģimeni — doma, ka 18 ritenis ar depresiju to visu sagraus šķembas.
Es vienmēr biju satraukts bērns, nervozēja, ka es darīšu kaut ko nepareizi. Esmu bijis nemierīgs students, darbinieks un dzīvesbiedrs, kuru pārņem pastāvīgas bailes pateikt vai izdarīt kaut ko nepareizi. Es zināju, ka manā dzīvē agrāk ir bijušas depresijas lēkmes, bet nesen mans vīrs to sauca par "briesmoni". sieva ir pacēlusi savu neglīto galvu vairāk kā nevēlams kaimiņš komēdijā, nevis tikai kā viesis zvaigzne.
Bieži vien pastāv nepareizs priekšstats par to, kāda ir depresija. "Ak, vai jūs visu laiku esat skumji? Vai jūs vienkārši guļat gultā un skatāties skumjas filmas?" Nē. Man depresija var justies kā jebkur, sākot no vakuuma, visu jūtu neesamība līdz sajūtai, ka depresija ir Looney Tunes Acme lakta, kas piestiprināta pie jūsu mugura, padarot neiespējamu kustēties, ak, un jūs stāvat plūstošajās smiltīs un tikai skaitāt smiltīs klātās ķermeņa collas, līdz esat mūžīgi apņemts.
Šo stāstu iesniedza a Tēvišķīgi lasītājs. Stāstā izteiktie viedokļi ne vienmēr atspoguļo viedokļus Tēvišķīgi kā publikācija. Tomēr fakts, ka mēs drukājam stāstu, liecina par pārliecību, ka tas ir interesants un vērtīgs lasījums.
Mani bērni ir jauni, un es ceru, ka es spēšu kontrolēt briesmoni, pirms viņiem rodas ilgstošas atmiņas, bet, ja man tā nav, es zinu, ka viņiem ir jāzina par šo slimību. Daudziem no tiem, kuri ir cietuši no depresijas, viņiem bija jātur briesmonis savā skapī, neļaujot to publiski atklāt. Skumji ir tas, ka tas ir viens no labākajiem medikamentiem — laist to atklātā laukā.
Briesmonis katram ir savādāks. Manējam patīk mani saplosīt, izmantojot sarežģītu trūkuma kombināciju pašapziņa vai paranojas bailes no nodevības un pamestības. Tas var mani pārliecināt, ka esmu traucēklis, neveiksminieks vai vienkārši neesmu savas dzīves cienīgs. Tās ieroči var būt asāki par jebkuru nazi. Tā kā tās radītās brūces neatstāj asinis, citiem ir grūti pamanīt, ka jums sāp. Depresija var likt jums aizvērties vai aizraut. Esmu izdarījis abus un cietis no briesmoņa sekām, kuras galvenais mērķis ir likt jums justies tik šausmīgi, cik vien iespējams, tik ilgi, cik vien iespējams. Briesmonis var likt jums justies kā narkomānam, kad esat zemākajā līmenī. Tas ir tā, it kā jūsu drūmākās jūtas to nomētātu.
Tāpēc atrašanās brīvā dabā palīdz uzdot vienkāršus jautājumus, piemēram, "kā jums klājas?" iegūst dziļāku nozīmi. Līdzīgi kā iejaukšanās, kad tā ir atklāta, jūs var nokomplektēt savu komandu, uzticami draugi un mīļie, kas palīdzēs jums cīnīties pret spēku, ko viņi paši nevar īsti redzēt vai sajust.
Es apmeklēju terapeitu un jau apmēram gadu lietoju antidepresantus. Daži ir strādājuši ar lieliskiem rezultātiem, daži nē, bet es gribēju padoties — pamest rokas gaisā un teikt, ka esmu šādas slimības upuris. Es turpināju strādāt, cenšoties tikt pie gaišākas vietas savā garīgajā labklājībā.
Kādu rītu mans dēls vēroja, kā es lietoju zāles, un, tāpat kā zinātkārs bērns, viņš man par to jautāja, vaicājot, vai es neesmu slims. Es viņam teicu, ka man ir tā sauktā depresija. "Es neesmu slims," es teicu, īsti nezinot, kas tajā agrā rītā iespiedīsies 5 gadus veca bērna smadzenēs. kaut kas tāds, kas man vienkārši neliek justies ērti. Paskaidrojums momentā tika improvizēts, taču tas jūtas pareizi aizmuguriski. Es vēlos, lai viņš zinātu, ka tā ir normāla veselības problēma, piemēram, astma vai diabēts. Ja to neārstē, tas var nodarīt nopietnu kaitējumu, taču ar palīdzību un samierināšanos ar ik pa laikam tas nav tik slikti.
Depresija noteikti var šķist tā, ka 18 riteņu motocikls velk uz leju. Tas var justies kā nekustīgs spēks, kas sagrauj tavu dzīvi — izrauj trauslās daļas, kas padara ģimenes dzīvi lielisku. Taču ar palīdzību, atbalstu un apzināšanos, ka jūs patiešām varat izkļūt no transportlīdzekļa ceļa, jūs varat atrast jauku vietu, kur veidot savu pikniku. Tikai varbūt ne uz šosejas...
Kristians Hendersons ir atveseļojošs emo bērns, kurš dzīvo Mūzikas pilsētā. Viņam ir divi bērni, kuriem viņš ar Daniela Tīģera palīdzību palīdz viņiem atklāt savas emocijas.
