Bērnu mierināšana nozīmē risināt dziļas bailes, kā arī izvairīties no pastāvīgas trauksmes avotiem. To sarežģī fakts, ka bērniem bieži ir grūti saprast, kas viņus biedē vai biedē. Nomierinoši bērni, īpaši mazi bērni un mazi bērni, vienmēr ir jāpalīdz viņiem atpazīt, ka kaut kas nav tāds drauds, kā viņi domāja, taču ir svarīgi arī uztveriet satraukumu nopietni pat tad, ja tas nāk no neloģikas vietas (un nesmejieties par domu, ka izbāzts lācis varētu uzbrukt kāds). Informācijas un atzinības līdzsvara panākšana var būt grūta, taču tas ir labākais veids, kā dot bērnam iespēju pārvarēt negatīvas sajūtas. Vecāki var atzīt, kad lietas, piemēram laikapstākļi šķiet biedējoši vienlaikus atzīstot atšķirību starp atbilstošo un tālas briesmas. Būt viņiem mierinošā veidā nozīmē ne tikai viņus uzklausīt, bet arī runāt ar viņu bažām.
Lūk, ko pētnieki, zinātnieki un eksperti iesaka bērnu mierināšanai.
Komforta noteikums Nr. 1: slikti laikapstākļi ir nekaitīgi
- Izslēdziet ziņas. Turiet videomateriālu izslēgtu, līdz bērni cieši aizmiguši. Vai vismaz atstājiet to uz diskrētām tālruņa pārbaudēm, kad tuvumā ir bērni.
- Ļaujiet viņiem zināt, ka pastāv neparedzēti drošības apstākļi, kas palīdzēs nodrošināt viņu drošību, piemēram, ārkārtas komplekti un plāni par to, kur meklēt patvērumu mājās.
- Piedāvājiet stingru pārliecību, ka pasargāsiet viņus neatkarīgi no tā.
- Aprakstot, izvairieties no biedējošiem vārdiem laikapstākļi. Abstraktie vārdi ļauj aizpildīt zināšanu robus ar biedējošām domām.
Komforta noteikums #2: No murgiem var izvairīties
- Mieriniet savu bērnu, kad tas ir murgi. Apmīļo viņus un pārliecini, ka viss ir kārtībā.
- Nepalieciet kopā ar bērnu, līdz viņš atkal aizmigs, jo jūs riskējat sabojāt viņa miega režīmu.
- Izvairieties no nepiemērotām filmām, šoviem, spēlēm un ziņām, jo tie visi bērnam var izraisīt murgus.
- Saglabājiet konsekventu miega grafiku, lai bērnam būtu labs miegs, jo miega traucējumi padara bērnu noslieci uz murgiem.
- Izveidojiet mākslīgo “briesmoņu atbaidīšanas līdzekli” — smidzināšanas pudeli, kas ir pilna ar ūdeni, un izsmidziniet tuvāko un zem gultas labi pirms gulētiešanas, lai nomierinātu viņu nervus.
Komforta noteikums Nr. 3: Helovīna monstri nav īsti
- Cienīt ticību un ļaut bērniem zināt, ka visi ir baidās no kaut kā.
- Pastāstiet bērnam, kas jūs biedē, sakiet, ka jūs no kaut kā baidāties, un pēc tam nekavējoties paskaidrojiet, ka tas nav īsts.
- Jautājiet, no kurienes rodas jautājums, lai izveidotu dialogu par pamatā esošajām bailēm.
- Dodiet saviem bērniem daudz iespēju brīvi un dramatiski rotaļāties, lai pārvarētu viņu bailes.
Komforta noteikums #4: nāve ir normāla
- Izturieties pret nāvi svinīgi un ar cieņu.
- Sagatavojieties a mājdzīvnieka nāve pētot skumjas un runājot par galīgo galu (nevis “iešana gulēt” vai “uz fermu štatā”). Šī diskusija var palīdzēt normalizēt jūsu bērna emocijas, kad mājdzīvnieks beidzot nomirst.
5. komforta noteikums: biedējošās filmas ir ietekmīgas
- Izvairieties teikt “tas ir viltojums”, jo tas bērniem neko nenozīmē. Bērni, kas jaunāki par 7-8 gadiem, nespēj atšķirt fantāziju no realitātes.
- Ņemiet vērā sava bērna bailes un medijus, ko viņi skatās. Iepazīstieties ar ko satriec viņus, un izvairieties no tā.
- Noskatieties filmu, pirms to dara jūsu bērns, vai vismaz noskatieties reklāmkadrus, vai izlasiet IMDB kopsavilkumu, pirms bērns skatās medijus. Ņemiet vērā, ka G vērtējums nenozīmē, ka katra filma ir ideāla katram bērnam.
- Sākumā atturieties vest bērnu uz kinoteātri. Filmas mājās var apturēt vai apturēt, ja tas jūsu bērnam kļūst pārāk ekstrēmi.
6. komforta noteikums: sazvērestības teorijas nav piemērotas
- Sargieties no sazvērestības vārdu lietošanas ap savu bērnu. Lai gan viņi var nesaprast īstos vārdus, viņi sāks saprast jūsu toni un uzvedību.
- Izvairieties stāstīt vai nepakļaut savam bērnam dīvainības sazvērestības teorijas. Bērna smadzenes joprojām attīstās, un viņi ticēs tam, ko vecāki viņiem teiks.
- Māciet viņiem kritiskās domāšanas prasmes, jo tas pasargās viņus no manipulatoriem, kuri izmanto sazvērestības, lai iedvestu bailes un dusmas.
