Labāks Miegs

Jauns pētījums: miegs var uzlabot atmiņu un izziņu, ja esat vecāks par 60 gadiem

Jauns pētījums: miegs var uzlabot atmiņu un izziņu, ja esat vecāks par 60 gadiem Demence Miega Labāks Miegs

Saskaņā ar vienu pētījumu, ja esat 60 gadus vecs vai vecāks, ātra snauda pēcpusdienā patiešām var sniegt daudz priekšrocību attiecībā uz vispārējo garīgo veiklību. Jauna aptauja no Vispārējā psihia...

Pētījums atklāj, ka dziļš miegs var palīdzēt aizsargāt pret Alcheimera slimību

Pētījums atklāj, ka dziļš miegs var palīdzēt aizsargāt pret Alcheimera slimību Labāks Miegs

Vecāki, īpaši jaunie vecāki, ir bēdīgi bezmiegs. Viens pētījums atklāja, ka jaundzimušo vecāki nevar sagaidīt, ka saņems a kārtīgs nakts miegs līdz viņu bērnam paliek 6 gadi. Tas ir daudz zaudēto s...