Wanneer je 'Wie wil miljonair worden? Of “HQ Trivia” moment gebeurt en de cash-money vraag is: wat is de hoeksteen van een huwelijk? De kans is groot dat het laatste antwoord dat je zou krijgen liefde zou zijn. Keu: awwws van het publiek en zoemers van de jury. Jij bent niet geheel fout, maar je hebt ook niet helemaal gelijk. Het juiste antwoord zou "respect" zijn. Zonder respect, Liefde erodeert.
In de meeste huwelijken en langdurige relaties, respect is belangrijker dan liefde. Wanneer de ene partner het respect voor de andere verliest, verbrokkelt de relatie. Maar als erop wordt gedrukt, zullen de meeste paren waarschijnlijk bevestigen dat, ja, ze het vakje 'respect' hebben aangevinkt als het gaat om hoe ze hun partner zien. Maar hoe tonen ze dat respect? Hoe ziet het er eigenlijk uit in een huwelijk? Doen ze het op de juiste manier?
“In een relatie lijkt wederzijds respect op het op een respectvolle en attente manier met elkaar praten, waarbij je je partner in gedachten houdt wanneer je
Simpel, toch? Maar het is gemakkelijk om te denken dat je respectvol bent terwijl dat niet zo is. Respect kan verloren gaan wanneer een partner ervoor kiest om het woord op zijn of haar eigen voorwaarden te definiëren.
"Vaak proberen koppels respect te vestigen door binnen hun eigen definitie te werken en dingen eerlijk te maken door gelijk te zijn", zegt Aricia E. Shaffer, MSE, een therapeut en coach gespecialiseerd in ouderschap. “Ze vinden het bijvoorbeeld respectvol dat beide partners één avond per week uit kunnen gaan. Het probleem is dat het niet gaat om het gelijk houden van alles, het gaat om rechtvaardig zijn. De ene partner wil misschien een keer per week met vrienden uitgaan, terwijl een andere partner liever een weekend met vrienden wil. Of misschien zijn ze introvert en willen ze gewoon een massage.”
Die afbraak van communicatie, een gebrek aan begrip van de behoeften van de ander, is het begin van het uithollen van respect.
"Respect vereist een gesprek", zegt Shaffer. “We weten niet wat respectvol of respectloos is voor onze partners, tenzij we erom vragen. Er zijn natuurlijk een aantal voor de hand liggende dingen, maar diep respect zit in de subtiele details en dat is voor iedereen anders.”
Shaffer zegt bijvoorbeeld dat als je de garagedeur de hele nacht open laat, de ene persoon gek kan worden en de andere niet. "Maar het gaat niet om de garagedeur - het gaat erom naar onze partner te luisteren en te onthouden wat belangrijk voor hen is - en daar vervolgens rekening mee te houden wanneer we beslissingen nemen."
Volgens Lurie kan wederzijds respect wortel schieten wanneer beide partners tot het besef komen dat elk uit eigen keuze in de relatie zit. "Een relatie hebben is niet gemakkelijk en elke relatie zal zijn moeilijke - of soms schijnbaar onmogelijke - periodes hebben", zegt ze. "Zelfs op die momenten, herinner jezelf eraan dat je ervoor kiest om te blijven, en als dat het geval is, kies er dan voor om met je partner te praten met hetzelfde respect dat je een vriend of zelfs een vreemde zou geven. Als je jezelf geen toestemming zou geven om tegen een vreemde te schreeuwen of te vloeken, dan is de hoop dat je diezelfde norm ook voor je partner zou handhaven.”
Tine B. Tessina, een gediplomeerd psychotherapeut in Zuid-Californië en de auteur van boeken als: Hoe gelukkige partners te zijn: er samen uitkomen en Liefdesstijlen: hoe u uw verschillen kunt vieren, zegt dat wederzijds respect afhankelijk is van vier voorwaarden: wederzijdse liefde, wederzijds vertrouwen, wederzijds voordeel en wederzijdse steun.
"Als de bovenstaande vier voorwaarden bestaan, bestaat de wederkerigheid die nodig is voor ware liefde", zegt ze. "Dit erkennen is vooral belangrijk als je eerdere relatie-ervaringen hebt gehad waarin niet aan je behoeften is voldaan, je je niet geliefd voelde of je in de steek werd gelaten. Het evalueren van je wederkerigheid is ook een goede manier om te ontdekken of je klaar bent om een relatie aan te gaan, of meer tijd nodig hebt om op te bouwen. Als je erop let of jij en je partner allebei liefde, vertrouwen, voordeel en steun voelen, zal je intuïtie waarschijnlijk een redelijk goede indicatie zijn of wederkerigheid echt bestaat.
Als het gaat om het opbouwen van respect voor gelijkheid in hun relatie, moeten koppels zich concentreren op het verantwoordelijk zijn voor hoe hun acties de ander beïnvloeden. "Een deel ervan is gezond verstand en draait meestal om persoonlijk verantwoordelijkheid", zegt Shaffer. “Zet het lege melkpak niet terug in de koelkast, ruim het zelf op, laat je partner weten als je te laat bent. Met andere woorden, fundamentele menselijke overwegingen. Maar het betekent ook verantwoordelijkheid nemen voor je eigen triggers of behoeften en zo nodig met je partner praten.” Zonder constante communicatie zal echt respect nooit worden bereikt.
