Een paar maanden geleden opende een vriend over zijn nieuwe relatie. De eeuwige vrijgezel, hij klonk tevreden in zijn nieuwe status als gehechte man en vooral trots op een specifiek verschil tussen zijn nieuwe vlam en het verleden verhoudingen dat alles eindigde in torenhoge infernos.
'We vechten nooit', schepte hij op. "Het is zes maanden geleden en nooit is er iets meer dan een klein meningsverschil geweest."
Na meer dan een paar mislukte relaties te hebben meegemaakt, inclusief een recente scheiding, Ik wilde opmerken dat het vermijden van confrontatie een slecht idee is. In plaats daarvan glimlachte ik en bestelde nog een ronde.
Er zijn geen persoonlijke relaties zonder conflict, en dit geldt vooral voor huwelijken. Wanneer twee mensen een leven, kinderen en verantwoordelijkheden delen, zijn meningsverschillen onvermijdelijk. In feite zijn ze gezond en het vermijden ervan leidt tot meer twist langs de lijn.
Afgezien van dagelijkse meningsverschillen, wordt elke relatie, hoe stevig ook, zo nu en dan geconfronteerd met een moeilijke periode - een periode waarin dingen gewoon niet allemaal zonneschijn en Maitais zijn. Het kan worden veroorzaakt door verschillende problemen, waaronder geldproblemen, problemen met schoonouders en de algemene stress bij het opvoeden van de kinderen.
Maar wat is het verschil tussen a ruwe plek en een dieper probleem dat onder de oppervlakte borrelt?
Ruwe patches treden meestal op wanneer iets in de relatie een verbroken verbinding veroorzaakt. Een of beide partners sluiten hun deuren of nemen met opzet afstand van elkaar. Ruwe patches zijn een mislukking om verbinding te maken die uiteindelijk tot wrok leiden.
"Een ruw stuk heeft een begin, midden en einde", merkt relatiedeskundige en bestsellerauteur op. Susan Winter. "Een echt 'huwelijksprobleem' wordt nooit afgesloten en wordt nooit echt opgelost."
De gemakkelijkste manier om een verbroken verbinding of een echt probleem te herkennen, is door je te concentreren op de reden waarom je altijd ruzie hebt met een partner.
“Het verschil kennen tussen een moeilijke periode en een echt probleem in het huwelijk zou duidelijk moeten zijn. Helaas is het voor sommige mensen niet gemakkelijk om de grotere problemen te herkennen, vooral niet voor mannen”, legt Patrick Wanis, een wereldberoemde expert op het gebied van menselijk gedrag, uit. "De drie meest voorkomende redenen voor een verbroken verbinding zijn botsingen in opvoedingsstijlen, geldproblemen en intimiteitsproblemen."
Mensen kiezen er vaak bewust voor om hun mening niet uit te spreken in een poging een slechte situatie niet erger te maken. Ze besluiten ook om specifieke informatie achter te houden in een poging om de situatie onder controle te krijgen of om zo in de war te raken in het verhaal dat ze zichzelf in hun hoofd vertellen dat ze zich niet bewust zijn van wat er in het echt gebeurt leven.
Het is dus belangrijk om te focussen op hoe onze partner zich eerlijk voelt. Wanis stelt de eenvoudige oefening voor om jezelf in de schoenen van je partner te plaatsen om tot de kern van het probleem te komen.
"Vraag jezelf af 'Waarom wil mijn partner dat de dingen zo zijn?' en 'Waarom ziet ze het zoals ze het ziet?' Vraag jezelf af nadat je jezelf in de schoenen van de ander hebt geplaatst. 'Is dit iets waar ik aan toe wil geven of is dit iets waar ik absoluut tegen ben?' Als haar wensen botsen met jouw fundamentele waarden, dan kan het een veel grotere zijn probleem.
Het overleven van een moeilijke periode is geen ontmoedigende of onoverkomelijke taak, vooral niet als je de bron van onenigheid herkent. Oplossing vindt plaats door te focussen en de zwaarste ankers te fixeren die de liefdesboot doen zinken en duidelijke communicatie is van vitaal belang voor het oplossen van elk conflict.
Om de kleine buien te doorstaan, moeten zowel jij als je partner openstaan en bereid zijn om het werk en de tijd te steken die nodig zijn om de situatie te verbeteren. En het zijn de kleine dingen die een groot verschil maken.
“Laat ze zien hoe belangrijk ze voor je zijn door een bedankbriefje achter te laten. Het hoeft geen sonnet te zijn, een post is voldoende”, zegt Bucci. "Stuur overdag een grappige meme of sms om ze te laten weten dat ze in je gedachten zijn of plan iets leuks voor jullie twee. Afhaalpizza kan de meest romantische maaltijd ooit zijn als je allebei je best doet.”
Wanneer je tot je knieën in het drijfzand van een relatie zit, is het belangrijk om waakzaam te zijn om het herstellen van relaties bovenaan je dagelijkse takenlijst te houden. Concentreer je op de toewijding die je aan elkaar hebt gemaakt, zelfs als je partner zich de meest irritante persoon op aarde voelt. Als je wilt dat de problemen worden opgelost, blijf ze dan het epicentrum van je wereld maken door informatie te delen, hun mening te vragen en je op hun leven te concentreren.
Vechten met een partner is geen teken dat de relatie gedoemd is te mislukken. Als je nooit vecht en je problemen nooit oplost, blijven die problemen onopgelost en zullen ze onvermijdelijk weer opduiken in de niet zo verre toekomst. Het constructief omgaan met conflicten helpt stellen om uw partner beter te begrijpen en tot een oplossing te komen die voor de relatie werkt.
"Alle relaties kennen ups en downs", voegt Winter toe. "Dit is normaal. Als je je dat herinnert, neemt een deel van de mentale druk en angst weg. Weet je nog wat de vorige keer werkte toen je een moeilijke periode doormaakte.”
