Ouders zijn bang voor de onvermijdelijke meltdowns van de kindertijd. Het is niet alleen dat driftbuien zijn luid en storend. Driftbuien zijn ook gênant voor ouders en maken hen machteloos, vaak in het openbaar. Bovendien, driftbuien komen vaak op het meest ongelegen moment, naai-chaos. En, echt, ze zijn niet de schuld van iemand. Tantrums zijn een feit van het leven en de evolutie. De vraag is niet hoe je ze kunt stoppen - minimaliseren, zeker, maar niet stoppen - het is hoe je deze periodieke maar onvermijdelijke stormen kunt doorstaan.
Volgens kinderpsycholoog Dr. Rebecca Hershberg, oprichter van Little House belt psychologische diensten, is in hetzelfde team blijven de beste manier om driftbuien te beheersen. vaderlijk sprak met Dr. Hershberg om erachter te komen wat een driftbui precies is, hoe we ze het beste kunnen aanpakken en wanneer we kunnen verwachten dat ze eindelijk zullen verdwijnen.
Mijn jongens zijn 5 en 7 jaar oud. Ze zullen nog steeds af en toe hun shit verliezen. Ik dacht dat ze er nu wel overheen zouden zijn. Dus vertel me alsjeblieft: wanneer houdt het op?
Het goede nieuws is dat ze onderweg zijn. Driftbuien zijn in feite een overweldigende emotionele ervaring waar je kind niet mee om kan gaan. Naarmate kinderen ouder worden, worden ze beter in het omgaan met hun emoties, maar dat betekent niet dat er bepaalde omstandigheden zullen zijn waar ze niet mee om kunnen gaan. Dat gaat door tot in de volwassenheid.
Volwassenen hebben driftbuien?
Nou, meestal kun je het bij elkaar houden, maar ja. Je krijgt een driftbui als iets je op de proef stelt. Maar dat is veel zeldzamer voor een volwassene dan voor een klein kind.
Ik wil hier geen driftbui krijgen, maar je zegt eigenlijk dat er geen hoop is.
Welnu, wat we denken van conventionele meltdowns of driftbuien pieken op drie en vier en tegen vijf zijn ze minder frequent. Tegen zes of zeven zijn ze van week tot week. Er zou iets moeten gebeuren om je 7-jarige in die ruimte te plaatsen.
Soms maken mijn jongens ruzie met elkaar omdat ze broers zijn. Is er een technisch verschil tussen een conflict en een driftbui?
Het is een kwestie van semantiek. Er zijn zoveel dingen die onder de naam 'driftbui' vallen, omdat het gewoon over gedrag gaat, of het nu wordt veroorzaakt door ruzie met een broer of zus of angst. We moeten weten dat het huilen, schreeuwen, schoppen en jammeren door verschillende factoren kan komen, en zolang we maar weten dat het wat uitmaakt hoe we het noemen. Zolang we weten dat het niet one size fits all is en onze reactie aanpassen aan wat het veroorzaakt.
Nou, over die reactie…. Ik hoor altijd dat het nodig is om consequent te reageren. Is dat waar?
Nou, je bent een persoon. Je hebt misschien meer dan één kind en een baan. Idealiter ben je over het algemeen consequent, maar dat betekent niet dat je een militaire school runt waar alles altijd hetzelfde is als de dag ervoor. Het is een onmogelijke standaard en je zou niet authentiek en menselijk overkomen, wat waarschijnlijk nog belangrijker is dan consistentie.
Kijk, als je een weekje familievakantie hebt en je jetlag hebt en je kind zijn verstand verliest omdat je hem een vork gaf en hij een lepel wilde. Misschien moet je een stap terug doen en beseffen dat je kind overweldigd is, net zoals jij. Het kan dus goed zijn om anders te reageren. Tantrums zijn interacties. Een dans tussen een kind en een verzorger.
Maar als ik toegeef, leer ik mijn kind dan niet dat dit de manier is om te krijgen wat ze willen?
Ik waarschuw ouders tegen het hebben van zo'n streng perspectief als het gaat om één incident. Het is maar één incident. Je hebt een keuze. Er is geen goed of fout antwoord. Kun je op dit moment pauzeren en een beslissing nemen die afkomstig is van een doordachte en gefocuste plek? Niet een van angst en woede? Soms vind je misschien de beste optie de weg van de minste weerstand. Het gaat er minder om elke keer hetzelfde te doen en meer om pauzeren, de balans opmaken en uitvinden hoe je consequent kunt trenden.
Wat is jouw ideale methode om een driftbui in stressvolle omstandigheden te benaderen. De supermarkt bijvoorbeeld. Het is de gouden standaard van driftbuien.
Wees je bewust van je eigen verwachtingen. Denk je dat je gewoon naar de supermarkt gaat en een gemakkelijke, luchtige tijd hebt? Als dat uw verwachting is, maakt u niet iedereen klaar voor succes. Er is kracht in afwachting. Je bent een team. Praat erover alsof je een team bent. Plan vooruit om een driftbui te voorkomen. Zelfs je eventuele woede kan worden verwacht. Je moet je eigen triggers kennen. Als je een probleem hebt met je kind dat om meer vraagt, kun je je daarop voorbereiden.
En die toeschouwers? Ouders beoordelen?
Laten we teruggaan naar het teamidee. Soms kiezen ouders de kant van de toeschouwers. Je kind zal smelten en je zult naar de dame achter je kijken en iets zeggen als: "Het spijt me zo." Maar je kind doet dat niet expres. En wat ze zien is dat vader meer om een vreemde geeft dan om wat er met hen aan de hand is. Kijk in plaats daarvan naar je kind. Dat is uw eerste prioriteit. Je gaat deze mensen niet meer zien. Je zit in je kinderteam.
Is er nog iets dat werkt? Hoe zit het met afleiding?
Afleiding is een geweldige methode omdat kinderen zo snel afgeleid zijn. Maar er is een voorbehoud. Het gaat niet ten koste van erkennen hoe je kind zich voelt. Als ik afleiding gebruik, is dat altijd nadat ik heb erkend waar je kind op reageert en iets empathisch heeft gezegd. En afleiding hoeft geen groot probleem te zijn, het kan zo simpel zijn als vragen of ze zich kunnen herinneren wat ze 's ochtends als ontbijt hadden. Het gaat erom je kind ergens bij te betrekken.
Maar de eerste stap is empathie?
Wanneer kleine kinderen een tijd hebben, hebben ze geprobeerd je te vertellen hoe belangrijk iets is en je begrijpt het niet. Het overkomt ons als volwassenen. Soms willen we geen oplossingen, we willen gewoon dat iemand zegt: "dat stinkt".
Dat is logisch en het is ook helemaal niet mijn eerste neiging. Het vereist zeker een beetje discipline. Het is niet, zoals ze zeggen, gemakkelijk.
Mijn ervaring is dat ouders, net zoals ouders gemakkelijke antwoorden willen, het ook beu zijn om met hun hoofd tegen de muur te bonzen en het gevoel te hebben dat ze de enige familie zijn waar deze antwoorden niet werken. Dus het geeft een gevoel van opluchting te weten dat het wat meer werk kost. Het is een investering. Al deze principes gaan door als een kind opgroeit. Het begrijpen van de ontwikkeling van een kind en het kennen van je eigen bagage is nuttig tijdens de kindertijd, adolescentie en jongvolwassenheid.
