Hoe u de 'derde dienst' van het werk kunt beheren nadat uw kinderen naar bed zijn gegaan?

Ten eerste het slechte nieuws: de gemiddelde werkweek voor Amerikaanse werknemers in loondienst is: nu 49 uur, en het e-mailvolume neemt toe met 15 procent per jaar. Als die statistieken resulteerden in een oogrol en een "Duh" van jou, dan is er een behoorlijke kans dat je routinematig het kantoor op tijd verlaat om ga naar huis voor het avondeten en een verhaaltje voor het slapengaan, alleen om meteen weer in te pluggen en door e-mails te bladeren of TPS-rapporten in te dienen totdat je naar bed.

Dat is de derde shift, en voor een toenemend aantal Amerikaanse werknemers is het de nieuwe norm.

Nu voor het goede nieuws: de productiviteit van de gemiddelde Amerikaan is met bijna 400 procent gestegen tussen 1950 en 2000 (bedankt, computers!). Dat betekent dat 11 uur werk in 2000 hetzelfde aantal opleverde als 40 uur in de tijd van Harry Truman - en volgens sommige schattingen is de productiviteit toegenomen nog eens 25 procent sindsdien (bedankt, internet!).

Dus uw taak, meneer de moderne werknemer, is om de derde ploeg voor u te laten werken, en niet andersom. “Als dit een uitlaatklep is waarmee werknemers tijdens de reguliere werkuren tijd voor een leven kunnen creëren, dan is het absoluut een goede zaak”, zegt professor Scott Behson, die management doceert aan de Fairleigh Dickenson University en wiens eerste boek,

De overlevingsgids van de werkende vader: succes op het werk en thuis komt volgende maand uit.

Het alternatief is volgens Behson chronisch overwerk, waarvan is bewezen dat het de prestaties vermindert, stress verhoogt en een negatieve invloed heeft op alles, van je eetgewoonten tot je huwelijk. Toch is de aanbeveling van Behson om werkdagen van meer dan 7 uur te vermijden - bijna 3 uur per dag minder dan het gemiddelde. Hoe ga je die cirkel vierkant maken?

Met technologie, dat is hoe.

5 Hulpmiddelen om u te helpen de derde dienst te beheren

  • Sanebox, Vanaf $ 7/maand
    Organiseer uw in[sane]box door e-mails automatisch te archiveren op basis van hun belang, dat wordt bepaald door een algoritme of iets dergelijks. Gebruik het om de belangrijke dingen overdag weg te gooien en 's nachts door de rommel te bladeren.
  • Kies, Vrij (iOS)
    Pick verenigt al je agenda's om vergaderingen (of voetbalwedstrijden) te plannen door te laten zien wanneer je het benodigde tijdsblok kunt sparen. Vul elke avond vanaf 18:00 uur “Family Time” in. tot 21.00 uur, en Pick organiseert je werkleven eromheen.
  • Taco, Vrij, (Chrome-extensie)
    Taco is de moeder van alle takenlijsten die worden gesynchroniseerd met meer dan 40 andere takenlijsten, ticketservices en e-mails om al uw dagelijkse taken op één plek te indexeren. Shuffle en prioriteer de werkdag om niet-tijdgevoelige taken uit te stellen tot je derde dienst.
  • Woud, $0.99 (iOS, Android, Ramen)
    Forest verandert niet naar je telefoon kijken in een spel om je te helpen de tijd met de kinderen te maximaliseren, aangezien die andere diensten tijd voor hen hebben vrijgemaakt. Zet de app aan en elke 30 minuten groeit een virtuele boom tot volle bloei. Stop de app om je telefoon te gebruiken, de boom te doden, je 'bos' te verwoesten.
  • Tijdverspilling Timer, Vrij (Chrome-extensie)
    Stort $ 20 in deze digitale helikopterouder en je krijgt een boete van $ 1 per dag dat je meer dan een uur op Facebook zit. Vecht tegen je Pavloviaanse impuls met negatieve bekrachtiging. Je agenda zal je dankbaar zijn.
  • Wioflix?, Vrij (iOS, Android)
    Wioflix? beveelt de beste films op Netflix aan, volgens uw genre-verzoek, volgens beoordelingen van IMDB, Rotten Tomatoes en Metacritic. Wat heeft dit te maken met de derde shift? Het is de app die je zult gebruiken als je er hooky van speelt.

Als uw bedrijf de derde dienst beschouwt als een aanvulling op een volledige dag werk, in tegenstelling tot een manier om te verbeteren work-life integratie en efficiëntie verhogen, dan raadt Behson aan om een ​​dialoog met je baas te openen om in te stellen verwachtingen. “Om tijd te hebben voor familie of wat dan ook tijdens middagen of avondenen laat ze hun werk afmaken - dit is ook goed voor werkgevers, "zegt hij.

En als Dat werkt niet, vorm gewoon een ondergrondse kliek met gelijkgestemde collega's met kinderen die allemaal 80-urige werkweken veinzen terwijl ze eigenlijk de hele dag skiën - zoals deze jongens.

Hoe een thuisblijvende vader te zijn en vanuit huis te werken

Hoe een thuisblijvende vader te zijn en vanuit huis te werkenProductiviteit

Als uw bedrijf een helder vaderschaps- of flextijdbeleid heeft (ahum), misschien merk je dat je vanuit huis werkt nu er een kleine, hulpeloze mini je de hele dag in dat huis zit. Als je dit bevrijd...

Lees verder
Geeft mijn kind om mijn werk?

Geeft mijn kind om mijn werk?Productiviteit

Het volgende is gesyndiceerd van: LinkedIn voor het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur on...

Lees verder
Wat te doen als uw partner vindt dat u te veel werkt?

Wat te doen als uw partner vindt dat u te veel werkt?Productiviteit

Therapie van 2 minuten is een reguliere serie het geven van eenvoudig, effectief advies over hoe u ervoor kunt zorgen dat uw partner denkt dat u net zo geweldig bent als uw kind denkt dat u bent. H...

Lees verder