Een zeer recent gepubliceerd artikel in het medische tijdschrift BMJ heeft gevonden dat dik dijen zou zomaar levens kunnen redden. Laat me het uitleggen: de studie, waarbij zo'n 2,5 miljoen mensen betrokken waren, was op zoek naar een relatie tussen lichaamsvet in verschillende delen van het lichaam en sterfte. Het vond een aantal associaties in de meta-analyse van de enorme hoeveelheden gegevens die de onderzoekers, een internationaal cohort van wetenschappers, ontdekten.
Twee hoofdbevindingen? Eén: hoe meer vet je rond je buik draagt, hoe groter de kans dat je vroegtijdig sterft, ongeacht de oorzaak, zelfs als je over het algemeen niet veel lichaamsvet hebt - en twee, grotere heupen en dijen werden geassocieerd met een lager risico op vroegtijdig overlijden. Buikvet, zo suggereren de bevindingen van de studie, is een belangrijkere indicator van gezondheid dan alleen gewicht, waardoor de BMI een minder waardevolle indicator van gezondheid is dan precies waar vet zich op het lichaam zou kunnen bevinden.
In de loop van de studie, onderzoekers lieten deelnemers belangrijke delen van hun lichaam meten, zoals middelomtrek, taille-tot-heupverhouding en een lichaamsvorm - dit zijn meestal belangrijke metrieken voor vetheid. Een toename van de middelomtrek van slechts 10 centimeter was geassocieerd met een 11 procent hoger risico op sterfte door welke oorzaak dan ook, wat neerkomt op overlijden door welke oorzaak dan ook. toename van de heupomtrek was geassocieerd met een 10 procent lager risico op sterfte door alle oorzaken en een toename van 5 cm van de dijomtrek was geassocieerd met een 18% lagere risico.
Onderzoekers suggereren dat wanneer heupen en dijen groeien, dat niet alleen een indicatie is van de groei van het lichaam vet, maar ook een indicator van de hoeveelheid spieren in de krachtpatser van spieren die bekend staat als de lagere lichaam. Een dikkere taille wordt al lang in verband gebracht met schadelijke gezondheidsproblemen zoals diabetes en een hartaanval, terwijl peervormig lichamen - d.w.z. lichamen met dikke dijen en heupen - worden geassocieerd met positievere markers van gezondheid.
Al met al zou iedereen zich gedurende het hele dagelijkse leven moeten concentreren op een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging en beweging. Er is geen vervanging voor gezond leven, en gezonde mensen zijn er in alle soorten, maten en soorten. Eet wat groente en fruit, veel water en loop regelmatig, koppig buikvet of dikke dijen, verdoemd.
