Welkom bij 'Hoe blijf ik gezond', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen waar ze voor doen zichzelf die hen helpen geaard te blijven op alle andere gebieden van hun leven — vooral de ouderschap deel. Het is makkelijk zich aangesproken voelen als ouder, maar de vaders die we hebben, erkennen allemaal dat, tenzij ze regelmatig voor zichzelf zorgen, het ouderschapsgedeelte van hun leven een stuk moeilijker zal worden. De voordelen van dat ene "ding" zijn enorm. Vraag het maar aan Andy Shaw, 35, die in York, Pennsylvania woont en al acht jaar in een improvisatiegroep zit. Het is waar hij verliefd werd op zijn vrouw en het is waar ze naartoe gaan om te ontstressen van de ontberingen van
verbeteren is zo behulpzaam als een ontsnapping uit de echte wereld. Als je improviseert, weet je gewoon niet wat er gaat gebeuren. Dat betekent ook dat u zich geen zorgen hoeft te maken over reglement, of bezorgd over of we de juiste dingen ter sprake brengen. Met improvisatie hoef je je niet voor te bereiden. Je loopt gewoon het podium op en begint dingen te verzinnen. We vinden het altijd leuk om te denken dat het volgende dat je zegt, het grappigste kan zijn dat je ooit in je hele leven hebt gezegd. Er is een sensatie in die zin.
Ouderschap is precies het tegenovergestelde. Sommige dagen zijn echt goed en sommige dagen zijn echt zwaar, maar er is zoveel verantwoordelijkheid. Als je op het podium staat, is het net het tegenovergestelde. Je wilt zeker weten dat iedereen plezier heeft, maar jij bent niet zo bezorgd over het. Je gaat gewoon naar buiten en treedt op.
Zelfs voordat we kinderen hadden, was improvisatie altijd een geweldige manier om te ontspannen. Het heeft iets therapeutisch om op het podium te staan om mensen aan het lachen te maken, en er goed uit te zien als een idioot.
Mijn improvisatiegroep is een aantal jaren ouder dan mijn kinderen. Onze oudste is vijf en mijn improvisatiegroep en ik vieren in september ons achtjarig jubileum. We kwamen erin, het voelt als, 400 jaar geleden, nu. Mijn vrouw en ik begonnen de groep als goede vrienden, en we werden verliefd en zijn uiteindelijk getrouwd. Dat is het klassieke improvisatieverhaal.
We vroegen ons af of we de groep op dezelfde manier zouden kunnen blijven doen nadat we kinderen hadden, en het antwoord was nee. Net na onze eerste - we hebben nu een vijfjarige en twee tweelingpeuters - we zouden ze meenemen en om de beurt op het podium komen. Maar nu hebben we een oppas voor de kinderen. We doen tegenwoordig een regelmatige maandelijkse show in de comedyclub bij ons in de buurt en we doen veel zakelijke evenementen en privéfeesten en dat soort dingen.
In de zin van tijdverbintenis is het bijna perfect. Omdat we al zo lang dezelfde kerngroep bij elkaar hebben, kunnen we gewoon komen opdagen en in orde zijn. Ik vertel de groep niet eens precies welke spellen we die avond zullen doen. Ze horen gewoon wat we doen terwijl ik aankondig, omdat ik veel van de MCing-kant ervan doe. We hadden allemaal al eerder theater gemaakt, en het nadeel van theater is de tijdsbesteding. Het zijn ongelooflijke producties - maar nachtelijke repetities, als je eenmaal kinderen hebt, is dat gewoon veel. Met improvisatie? We komen gewoon opdagen, gaan het podium op en lachen.
Improv helpt mij en mijn vrouw ook om contact te maken. We noemen het onze date night. Er zijn weken geweest waarin we allebei de hele tijd rondrennen, als schepen die 's nachts passeren, en dan staan we samen op het podium. Het is date night, behalve dat onze date night gaat over vreemden aan het lachen maken. Sommige stellen trainen samen en sommige gaan samen naar wijnhuizen. We vinden het leuk om samen het podium op te gaan en dingen te verzinnen.
Op mijn hoede zijn en reageren op het podium helpt me een betere ouder te zijn. We krijgen regelmatig de kans om te lachen totdat we eigenlijk huilen. Als ik buiten het podium ben en naar groepsleden kijk, huil ik van het lachen. Als iedereen de kans had om zo hard te lachen, dat regelmatig, zou dat iedereen helpen. En eerlijk gezegd is het essentieel om gewoon met de stroom mee te kunnen gaan.
Improv is een release die ik nergens anders kan krijgen. Soms vraag ik na een show: “Waar anders kun je dat soort ervaring opdoen waar, het maakt niet uit wat er die week is gebeurd, je het bij elkaar kunt rapen en een extreem gevoel van euforie?” Sommige mensen krijgen dat door rotsklimmen of boksen. Maar ik krijg het door middel van improvisatie.
Ik ben uitgeput na shows, gewoon echt uitgeput. Maar ik krijg wel het tastbare gevoel van, ik heb iets gedaan dat de moeite waard is. En het is leuk om te weten dat als mijn vrouw en ik niet bij onze kinderen zijn, we ervoor zorgen dat die tijd goed wordt besteed. We doen echt iets dat impact heeft. We maken iemands dag beter.
