Kinderen pikken meer op dan waar we hen rekening mee houden – en dat van een ouder werkstress is niet anders. Zoveel is duidelijk, maar uit een recent onderzoek blijkt dat de werkstress van ouders helaas negatief verband houdt met de ontwikkeling van hun kind. En vooral voor vaders is het missen van een familiediner voor het werk bijzonder schadelijk.
“We ontdekten dat kinderen van ouders die hogere werkgerelateerde stress vertoonden toen de kinderen 2 jaar oud waren, dit ook hadden lagere sociaal-emotionele competentie op de leeftijd van 4 tot 5 jaar, gemeten aan de hand van minder positief en hoger negatief sociaal gedrag,” auteur Sehyun Ju, een promovendus op de afdeling menselijke ontwikkeling en gezinsstudies aan de Universiteit van Illinois, zei in een persbericht.
De onderzoekers ondervroegen ruim 1.400 tweeverdienersgezinnen, bestaande uit heteroseksuele, getrouwde mannen en vrouwen met kinderen in de VS. studieconcentreerden ze zich op de ontwikkeling van kinderen vanaf de leeftijd van negen maanden tot de kleuterschool, de gezinsmaaltijden en de baan- en financiële ontevredenheid van ouders.
Ze ontdekten dat vaders die ontevredener waren over hun baan en financiën, dat minder vaak zouden doen Familie maaltijden. En vaders die gezinsmaaltijden misten, leidden ertoe dat hun kinderen op de leeftijd van vier en vijf jaar een lagere sociaal-emotionele competentie hadden – waardoor ze worstelden met communicatie, sociale interactie en zelfregulering.
“Zelfs als de moeder meer aanwezig was tijdens de maaltijden om de afwezigheid van de vader te compenseren, werd de sociaal-emotionele ontwikkeling van het kind nog steeds negatief beïnvloed. Dit geeft aan dat vaders een unieke invloed kunnen hebben die niet door de moeder kan worden vervangen”, aldus co-auteur Qiujie Gong, een promovendus op de afdeling menselijke ontwikkeling en gezinsstudies aan de Universiteit van Illinois, in een persbericht.
Moeders die gestrest waren op het werk waren niet minder vaak aanwezig bij gezinsmaaltijden – waarschijnlijk als gevolg van traditionele genderrollen. “Moeders worden beschouwd als primaire verzorgers, en er wordt van hen verwacht dat ze aanwezig zijn en hun kinderen voeden, wat er ook gebeurt.” Karen Kramer, Ph.D., een universitair hoofddocent menselijke ontwikkeling en familiestudies aan de Universiteit van Illinois en co-auteur van de studie, in een persbericht. De ontevredenheid van moeders over hun baan hield echter rechtstreeks verband met het feit dat hun kinderen slechtere sociale en emotionele vaardigheden hadden.
Nu kunnen ouders maar zo veel doen om de gemiste gezinsmaaltijden te compenseren. “We moeten de uitdagingen erkennen waarmee gezinnen worden geconfronteerd bij het creëren van consistente routines”, aldus Kramer. “Het etenstijd voor jonge kinderen is doorgaans rond vijf of zes uur, maar de verwachting dat ouders vroeg op de dag thuis zijn, doet dat niet. passen bij het zijn van een ideale werknemer.” Grotere verschuivingen in het beleid of de cultuur op de werkplek zijn nodig om gezinnen in staat te stellen voorrang te geven aan hun gezin maaltijden.
Gelukkig kan stressmanagement ouders helpen voorkomen dat hun werkstress te veel op hun kinderen terechtkomt. Van ademhalingsoefeningen tot yoga tot een goede massage, er zijn er genoeg effectief drukvermindering technieken die bewezen effectief zijn en die het werk des te beter beheersbaar kunnen maken.
Als het voor u mogelijk is om op tijd thuis te komen voor het avondeten, kan het geven van prioriteit hieraan een verschil maken in het leven van uw kind. Maar als het onmogelijk is op basis van uw werkschema, zijn er tal van andere manieren om de sociale en sociale activiteiten van uw kind te ondersteunen emotionele ontwikkeling, inclusief het voorlezen en het bespreken van de gevoelens en relaties tussen personages, en gewoon spelen met hen. Eén ding is zeker: uw betrokkenheid doet ertoe.