Planning van de logistiek van uw terugkeer naar het werk na vaderschapsverlof lijkt misschien niet zo belangrijk als je voorbereidende werk voor de baby thuis, maar het uitzoeken van de bijzonderheden van de hoe, wanneer en waarom om weer aan het werk te gaan, is de sleutel tot een gezond leven in de weken en maanden tot komen. Er zullen natuurlijk voordelen zijn (je zult weer echte volwassen gesprekken voeren) en nadelen (je zult de weg met die baby en je partner.) Hier zijn enkele dingen die je moet overwegen voor een soepele overgang: mogelijk.
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor ouderschaps- en vaderschapsverlof
1. Bereid u voor op uw terugkeer naar uw werk, zelfs voordat u vertrekt.
De weken voorafgaand aan de geboorte van een kind kunnen zo stil aanvoelen als het oog van een orkaan als je vooruit hebt gepland. Maar misschien heb je dat niet, en lees je dit om 3 uur 's nachts terwijl je een pauze neemt van het monteren IKEA meubels in de nieuwe kinderkamer, vijf dagen na de uitgerekende datum. Hoe dan ook: het is tijd om na te denken over uw terugkeer naar het werk na uw vaderschapsverlof - of u nu twee weken of drie maanden vrij neemt.
“Hoe beter je je terugkeer plant — door duidelijk te bepalen welke rollen je hebt, aan wie je welke delen van je werklast overdraagt om, enzovoort - en vervolgens van tevoren vergaderingen te organiseren bij uw terugkeer - hoe beter u af zult zijn", zegt Scott Behson, auteur van de Overlevingsgids voor werkende vader en hoogleraar management aan de Fairleigh Dickinson University. “De meeste nieuwe vaders denken dat ze terug zullen komen als een rockster, alsof ze nooit zijn weggegaan. Maar je moet eerlijk zijn tegen jezelf - en je supervisor - en je committeren aan een redelijk tempo bij je projecten."
Ja - het is leuker om na te denken over vrij nemen van je werk voor een verbluffende nieuwe levenservaring dan om te plannen om terug te komen - maar het is realiteit, en hoe meer vooruitdenken je erin stopt, hoe minder hobbelig je komende maanden zullen zijn zijn.
2. Zorg ervoor dat uw echtgenoot aan boord is met uw plannen
Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar voordat de baby komt, wil je duidelijk maken wie hoeveel vrije tijd neemt en wanneer. "Voer al die gesprekken voordat de storm losbarst", zegt Behson. Het laatste wat u wilt, is dat uw echtgenoot zich gevangen voelt, als hij meer van de aanvankelijke zorgtaken op zich neemt.
flickr / alv.foto
3. U moet duidelijker zijn over het stellen van grenzen op het werk
Zodra je een nieuwe vader wordt, zul je minder snel tijdverslindende vergaderingen tolereren die op raakvlakken afdwalen en voorbij hun toegewezen tijd dwalen. Wees niet bang om iets te zeggen, dingen te verplaatsen, te helpen terug te keren naar het punt van de vergadering. Onthoud dat vijf minuten thuis belangrijker is dan het horen van de hete kijk van een collega op de NFL.
Het is niet altijd comfortabel, maar voor jezelf opkomen is essentieel, zegt Joel Beukelman, een Interaction Designer bij Google en vader van drie kinderen. "Ik leerde al snel om minder genereus te zijn met 'vragen' of vergaderingen die buiten kantooruren plaatsvonden. Ik weiger vergaderingen die na vijf uur zijn - ik op tijd thuis zijn is een regel die ik mezelf stel om het soort vader te zijn dat ik wil zijn, "zegt hij.
4. Maak je klaar voor schuld
Praat met elke vader die vaderschapsverlof heeft genomen en ze zullen waarschijnlijk zeggen dat weer aan het werk gaan dat veroorzaakt een soort schuldgevoel - als je snel weer aan het werk gaat, laat je waarschijnlijk een maalstroom thuis achter. "Toen ik terugkwam, merkte ik dat werk voelde als een retraite - bijna een vakantie - en veel eenvoudiger leek dan de complexiteit en stress thuis. Dat schuldgevoel voel je dus echt”, zegt Beukelman. Luister om het te verzachten naar de behoeften van uw partner, zodat u ervoor kunt zorgen dat het thuis zo goed mogelijk gaat terwijl u weg bent.
flickr / Lucas Torresi
5. Haal je "systeem" thuis neer
Wanneer Paperflip oprichter Tim Cederman-Haysom's tweede kind arriveerde, het was een kans om enkele van de fouten te corrigeren die hij voelde alsof hij de eerste keer: ten eerste nam hij de volledige duur van het vaderschapsverlof dat hem ter beschikking stond, wat hij niet voor zijn eerste kind. Maar hij richtte zich ook op een beter gecoördineerd gezinsleven, via meer steun van familie. Hij deed dit door een "ploegensysteem" op te nemen waarbij één ouder tegelijk sliep, en meer "helpers", zoals een abonnement op Google Express — een service die aan uw deur levert van retailers in uw regio — en Munchery, een kant-en-klare maaltijdbezorgservice. "Deze dingen hebben allemaal bijgedragen aan het verminderen van de onvermijdelijke 'shellshock', de tweede keer", zegt hij.
6. Bedank je collega's die meehielpen
Koop de teamgenoten die je taken op zich hebben genomen flessen drank, of neem ze mee uit de lunch als je terugkomt. 'Je zou de mensen die voor je opkwamen, natuurlijk uit beleefdheid moeten erkennen. Maar ze zullen eerder een handje helpen als er zich thuis iets voordoet, omdat je laat zien dat je hun hulp op prijs stelt”, zegt Behson.
7. Bereid je voor op de onvermijdelijke oh-je-had-een-baby-geklets
Mensen zullen op een speelse manier vragen of je "krijgt" slaap?” ongeveer elk kwartier. Heb niet het gevoel dat je elke keer een ander antwoord moet geven. Handel dienovereenkomstig.
