Emotioneel Beheer

Emotionele regulatie oefenen: 5 oefeningen om de controle te behoudenWoedebeheersingEmotioneel BeheerEmotiesRelatie AdviesMentale GezondheidOpvoedadvies

Emotionele regulatie, ook wel emotionele zelfregulatie genoemd, is de oefening om een ​​zekere mate van controle uit te oefenen over je gedachten, emoties en gedrag op een bepaald moment. Idealiter...