2-minutters terapi er en vanlig serie gir enkle, effektive råd om hvordan du kan sørge for at ektefellen din synes du er like fantastisk som barnet ditt synes du er.
Et sted på listen over de 5 minste sanne foreldreklisjeene (som er hugget i stein og begravet et sted i Mr. Rogers' Neighborhood, hvis du er lurer på) er denne kjappen: "Jeg elsker alle barna mine like." Den som først sa det, så nervøst på barna sine i håp om at ingen la merke til at han var det svette.
Jobben din er ikke å få barna til å føle at du elsker dem like mye; det er for å sikre at de kjenner den unike måten du elsker hver av dem på. "Trikset er å virkelig ha et forhold til hvert barn som passer behovene til det barnet, ikke akkurat det samme forholdet," sier Guy Winch PhD, psykolog og forfatter av Emosjonell førstehjelp: helbredelse av avvisning, skyldfølelse, fiasko og andre hverdagslige sår.
Det kan være lettere sagt enn gjort, selvfølgelig - epler faller alle slags avstander fra treet, og din forhold med dem alltid utvikle seg. Likevel har Dr. Winch noen sunn fornuft-tips for å sikre at ingen av barna dine noen gang føler at du elsker den ene mer enn den andre (selv om du gjør det noen dager).
Det handler om kvalitet ikke kvantitet
"Det viktigste jeg forteller foreldrene er 'Finn tid til å ha en-til-en med hvert barn," sier Winch. "Barn vil huske timen de tilbrakte med pappa hver uke med dette eller hint mer enn de vil huske hele familien sammen."
Hvis timeplanene tillater det, prøv å slå sammen denne innsatsen med barnas mor, siden hele dette spielet gjelder henne like mye som deg. Og ikke svett hvis du kaster ballen i 30 minutter med ett barn, men fisker i 3 timer med det andre. Tid brukt med hvert barn avhenger av en rekke faktorer - nåværende drama i livet deres, tilgjengelighet i ditt, aktivitetslengde osv. — så la stoppeklokken stå utenfor dette. Faktisk…
Lik tid er overvurdert
Det er 2 barn i hvert klasserom: den ene som klager «Det er ikke rettferdig» og den ene som svarer «Livet er ikke rettferdig;» la barnet ditt være den kloke.
"Det er bare urealistisk å anta at du kan holde alt likt," sier Winch. «Det er ikke alltid: «Jeg brukte en time med denne, nå er det på tide å tilbringe en time med den.» Det kan være at du trenger en time med denne, men den andre ville vært kul med 30 minutter fordi du kan gjøre noe meningsfullt i det tid."
Like muligheter er også litt overvurdert
Winch forteller historien om en far med 2 sønner født med 2 års mellomrom. Fyren følte seg forpliktet til å introdusere det andre barnet for alt det første barnet gjorde, så snart det andre barnet nådde alderen som det første barnet prøvde det.
«Det tok noen av disse opplevelsene for ham å innse at han prøvde å påtvinge den yngre aktiviteter enten han likte dem eller ikke, sier han. "Det fikk ikke den yngre til å føle seg spesiell. Den eldste ungen var interessert i slike ting, og det var derfor faren gjorde det med ham. Men han stoppet ikke for å tenke på hva den andre ungen drev med og ville gjøre med ham.»
"Velg ting for hvert søsken som ikke er en direkte sammenligning med det andre barnet."
Hva du skal gjøre når ett barn er flinkere til stort sett alt
Det er ikke vanskelig å finne et vandrebilde av foreldrenes forventninger, hvis søsken er best kjent for DUI og fiasko. En måte å unngå denne skjebnen på er å "velge ting for hvert søsken som ikke er en direkte sammenligning med det andre barnet," sier Winch.
Ikke sett sønnen din i fotball hvis han snubler på skolissene og søsteren hans er en ligastjerne. Kanskje prøve noe med hendene, som fjellklatring (eller sjakk), i stedet. "Hvis de ikke kan sammenligne, vil de være mye mer selvstendige, og de vil klare seg bra," sier han. "Og du kan også være stolt og reflektere for dem at de har det bra."
Ikke ta med problemene dine inn i det
Kanskje akademikere er enormt viktige for deg, og kanskje ditt første barn er en skolastisk rockestjerne; Hvis Kid 2 ender opp med å være mer en "B"-student, er hvordan du føler om det mindre viktig enn hvordan Kid 2 føler om det. "De føler seg kanskje ikke dårlige," påpeker Winch. "De tenker kanskje bare," Å, helvete - jeg har flere venner [enn søsken min]."
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] «Barn har forskjellige evner og bør ikke holdes til nøyaktig samme standard,» sier Winch. "De bør holdes til en standard som er relevant for deres evner."
Det er et godt poeng, men kanskje det største poenget er dette: Slapp av. Det faktum at du er bekymret nok for favorisering til å lese denne artikkelen er sannsynligvis et bevis på at det ikke kommer til å være et problem. Bare reserver en-til-en-tid for hvert barn og sørg for at de har en aktivitet de kan kalle sin egen. Ikke si "Du er favoritten min."
