Hvordan bygge det neste store helse- og skjønnhetsimperiet og fortsatt være hjemme til middag

Rutinemessig atferd er en ny serie der vi snakker med gutter som lykkes med å sjonglere bedrifter og karrierer med foreldre om rutinene som holder dem på rett spor. Neste er Tristan Walker, en Silicon Valley-superstjerne som ble fremtredende med Foursquare, var entreprenør-in-residence hos venture-finansieringsalfahunden Andreessen Horowitz, og deretter lansert Skråkant. Bevel er et barberfirma med produkter designet spesielt for skjegget til svarte menn Walker og firmamerker portefølje, som Walker har som mål å bygge inn i et pleieproduktimperium som gjenspeiler Amerika i dag - tenk Johnson og Johnson, bare med produkter som folk av alle etnisiteter komfortabelt kan bruke. Det er ikke et lite mål for en fyr som har en 7 måneder gammel baby hjemme, men Walker har en overraskende klar tilnærming til balanse mellom arbeid og privatliv som enhver fyr kan bruke - lykke til med å prøve å holde tritt med ham i stilspillet, selv om.

Når begynner du å svare på e-post om morgenen? 8 om morgenen. Da er jeg ferdig med å gjøre meg klar for morgenen, og [min kone] Amoy og [sønnen] Avery er på vei til jobb og skole.

Hvordan får du kontakt med barnet ditt når du kommer hjem fra jobb hver dag? Jeg kommer hjem rundt 6-6:30 hver kveld. Jeg begynner med å si "Hei!" ved døren så han hører stemmen min før han faktisk ser meg. Min kone forteller meg at han slutter å gjøre den aktiviteten han er engasjert i … så venter … så brast jeg inn og han ler. Kveldsrutinen vår er: Jeg leker litt med ham, så ga jeg ham en flaske, leste en godnatthistorie for ham og la ham i seng.

Jeg har lagt merke til en vanlig trend blant oss yrkesaktive foreldre: vi har kjøpt inn premisset om at vi bør koble eksternt etter at barna har lagt seg. Forventningen er at vi skal gjøre dette for å opprettholde vårt konkurransefortrinn i en kultur som verdsetter lang arbeidstid. Jeg kaller denne tidsblokken – etter middagen, etter å legge babyen i seng, og så videre – for "tredje skift." Dette er en trend jeg gjerne skulle sett fremmet mindre. Foreldre er kjernen i familiene, og for at en familie skal fungere effektivt, er det svært viktig at vi har tid til å koble til hverandre igjen og lade opp daglig. Det kan være så enkelt som å le sammen mens du deler en morsom historie fra jobben. Jeg prøver absolutt så godt jeg kan å koble fra det meste av kvelden, slik at jeg kan fokusere på forholdet mitt til både kona og barnet mitt.

«Vi har kjøpt inn premisset om at vi skal koble til eksternt etter at barna har lagt seg. Jeg kaller denne tidsblokken 'tredje skiftet.' Dette er en trend jeg gjerne skulle sett fremmet mindre.»

Hva er det ene stykket barnerelaterte utstyret du ikke kan leve uten? Vi elsker B.O.B-revolusjon barnevogn. Den tingen rir som en tank! Den takler seg veldig bra på løpeturer.

Hvor mange ganger i uken kommer du hjem til middag og lager du noen gang mat? Jeg kommer hjem til middag hver kveld. Jeg har sjelden nok tid til å tilberede middag fordi jeg ikke er så effektiv på kjøkkenet – jeg bruker hver gryte, skje, målebeger, fat, slikkepott osv. og det tar meg en evighet å måle opp ingrediensene og komme i gang. Min ineffektivitet gjør min kone gal fordi hun er inn og ut av kjøkkenet på 30 minutter eller mindre på en ukekveld. Mitt bidrag til middag hver kveld er å rydde opp etter at vi har spist. Jeg pleier å tørke av benkeplaten, feiere gulvet, ta ut søppelet, pakke og stille inn oppvaskmaskinen. Men når jeg lager mat, er eplecrispen min på punkt!

Hvor mye trening får du i løpet av en gitt uke og hva slags? Jeg trener 4 ganger i uken. Jeg begynte å ta opp boksing igjen. Jeg er vanligvis ute av huset rundt 05.45 og så tilbake for å hjelpe til med å gjøre Avery klar til skolen innen 07.15. Jeg tilbringer tid med ham mens Amoy kler på seg og gjør lunsj og ting klar til jobb. Hver dag sørger jeg for at jeg tar ham med til bilen og fester ham i bilsetet og sier farvel til ham og Amoy.

Hva er det lengste du noen gang har lekt med barnet ditt uten å se på telefonen? Flott spørsmål. Jeg tilbringer mye tid med Avery. Vi henger som en familie i timevis uten telefoner de fleste helgene.

Hvor ofte reiser du på jobb og ser du frem til det eller gruer du deg? Jeg reiser annenhver måned. Vi har kontor i NYC. Selv om jeg absolutt elsker å besøke teamet vårt i NYC, savner jeg alltid Amoy og den lille fyren.

Hva går du til når du trenger å slå av hjernen din helt? Min kone og jeg ser mye på reality-tv. Hei, Bravo TV og VH1.

"Min ineffektivitet gjør min kone gal fordi hun er inn og ut av kjøkkenet på 30 minutter eller mindre på en ukekveld."

Hvordan er deltakerrekorden din på barnas arrangementer/spill/milepæløyeblikk? 100%. Jeg har vært på alle legebesøk før og etter han ble født, hver dagstur og observasjonsdag før han ble tatt opp i sitt nåværende program, og hvert foreldremøte. Jeg planlegger å fortsette å være veldig tilstede i Averys liv. Jeg tror det er utrolig viktig for barn å se at begge foreldrene er partnere i deres utvikling.

Hva er favorittboken til barnet ditt for øyeblikket?Den lille musen, det røde modne jordbæret og den store sultne bjørnen av Audrey og Don Wood. Jeg elsker den smarte tenkningen som fortelleren bruker for å få musen til å dele jordbæret – det er snedig, men uten dårlige intensjoner. Jeg liker også Historien om Ferdinand av Munro Leaf. Hovedpersonen Ferdinand minner meg om meg selv; for det meste er jeg en ganske reservert person. Avery ser ut til å være «festens liv». Han liker å engasjere seg med alle. Han får øyekontakt med helt fremmede i matbutikken og trekker dem inn med sitt smittende smil, og så blir min raske tur til matbutikken til en Avery-treff og hilsen. Etter hvert som han blir eldre, tror jeg boka vil være et godt utgangspunkt for oss å ha diskusjoner fordi det ville den virkelig hjelpe ham til å forstå min reserverte natur og minne ham om at det er viktig å være hans sanne jeg i det hele tatt ganger.

Hva er favorittleken til barnet ditt for øyeblikket? Avery går gjennom det muntlige utforskningsstadiet av sin utvikling. Så han tygger på alt! Sophie The Giraffe er lett hans favoritt. Jeg tror han har 3 eller 4 av dem.

Hva med en ny foreldreapp som nylig har vist seg nyttig?Baby Connect er den mest nyttige appen, selv om den kan ha fordel av noen forbedringer i design. Vi bruker appen til å holde styr på daglig informasjon om Avery: mating, bleie, aktiviteter osv. Det har vært mest verdifullt nylig med min kones tilbakevending til jobb fordi hun er i stand til å bruke appen til å holde en detaljert oversikt over hennes daglige, ukentlig og månedlig melkeproduksjon slik at hun kan analysere dataene for å komme med noen gode funn om forsyningsnivået og produksjonen hennes sykluser. Dette har vært uvurderlig fordi det er vanskelig for de fleste ammende mødre å fortsette å opprettholde forsyningen med den mindre forutsigbare timeplanen mens de er på arbeidsplassen.

7 måter å holde fokus på jobben når du føler deg superdistrahert

7 måter å holde fokus på jobben når du føler deg superdistrahertProduktivitetArbeidSelv

Det er en kjent scene: En deadline nærmer seg, og du vil avslutte innen normale timer, slik at du ikke trenger å jobbe sent og omorganisere den delikate sekvensen av familiens kveld. Men det ser ik...

Les mer
Hvordan slutte å utsette: 8 eksperttaktikker for å holde deg på sporet

Hvordan slutte å utsette: 8 eksperttaktikker for å holde deg på sporetProduktivitetSelvhjelpArbeid

Utsettelse er ikke hva du tror det er. Det handler om mer enn å ikke gjøre noe. Og det er mye mer som skjer enn enkel latskap. Hvis utsettelse bare handlet om å være lat, ville den bekymringsløse o...

Les mer