jeg pleide å elske roughhousing med faren min, som var en stat bryting champion. Og den kjærligheten har oversatt til å blande den opp med mine to gutter. De har ennå ikke slikket meg. Jeg mener, det har de i bokstavelig forstand fordi de kjemper skittent, men jeg forblir ulåst og ubeseiret.
En ting jeg hører mye, er fedre til døtre som nekter å rømme med småjentene sine - eller mødre nyter ikke det faktum at datteren deres bryter med pappa - fordi de er jenter og han er en Mann. Roughhousing antas ofte å være en gutteting. Det er det ikke.
Som det viser seg, er fordelene med røff lek ikke kjønnsdelte. De er imidlertid veldig ekte.
Når jenter griper
Først av alt, når en jente slynger seg, får hun en fysisk treningsøkt. Eller hun burde i det minste være det. (Hvis hun ikke hiver og puster mellom fnisene, kan det faktisk være lurt å trappe opp det litt.) Hun lærer også mye av hva kroppen hennes kan gjøre – å utvikle koordinasjon og balanse.
Men fordelene er ikke bare fysiske. Ved å tulle med deg, må jenta di tenke kreativt på hvordan hun skal komme til deg. Dette bygger bokstavelig talt hjernen hennes. Hun må også holde et øye med deg. Hun må se på ansiktet ditt og lese uttrykket ditt, noe som øker hennes følelsesmessige intelligens.
Det er en fordel for pappaer også. Mens du kjemper rundt med datteren din i umiddelbar nærhet, blir begge kombattantene oversvømmet med et hormon som heter oksytocin. Dette er hormonet som fremmer binding og følelsesmessig nærhet. Det er bare en god ting for forholdet ditt.
En merknad om sikkerhet
Klar til å buldre? Flott. Bare husk: Når det gjelder sikkerhet, er det viktig at pappaer følger nøye med på datterens nakke og hode. De er litt tunge og ute av proporsjoner, noe som kan føre til noen ekle skader. Du kan bidra til å dempe dette ved å få henne meldt på en kampsportklasse der hun kan lære å falle på en måte som er mindre skadelig. Prøv også å ikke svinge henne rundt i lemmene. De små leddene utvikler seg fortsatt, og ting kan komme ut av hakken ganske lett.
Det kan være lurt å foreslå at kona di går inn i kampen. Begynn med å fortelle henne alle de gode tingene datteren din får ut av bryting. Og så legg til at det blir bedre med mamma i spillet. En ny motstander på stuegulvet byr på nye utfordringer.
7 Fordeler med Roughhousing
I min forskning på roughhousing har jeg hørt en rekke gjentatte temaer fra eksperter om fordelene. Her er syv veldig gode grunner til å roughhouse.
- Fitness. Barnet ditt jobber hardt mens de prøver å klatre på deg og velte deg. De jobber også med balanse og koordinasjon. Så hvis de ikke grynter og puster tungt mellom fnisene, da kanskje du må trappe opp (men innenfor rimelighetens grenser). Kanskje en dag vil de kunne slå ned den gamle mannen sin.
- Bonding. Når du tumler rundt med barnet ditt, frigjør nærheten og fysisk aktivitet alles favoritt foreldrehormon: oksytocin. Dette kjemikaliet øker følelsen av binding og nærhet. Det betyr at når barnet ditt kommer nær nok til å ta en bjørneklem, kommer dere begge nærmere følelsesmessig.
- Impuls kontroll. Barn som kommer inn for varme, vil raskt lære at pappa ikke leker når de får ham til å hyle. Etter hvert lærer de hvordan de skal ta slagene sine, noe som betyr å kontrollere sterke instinkter for å åpne boksene sine helt.
- Managed Risks. Ettersom barnet ditt lærer å bruke kroppen sin i falsk kontakt med deg, lærer de også hvordan de kan håndtere risikoer. Å la en stor sterk fyr som deg piske dem rundt, la oss ta en motorvei til den mindre enn komplette faresonen.
- Økt intelligens. Tuller ikke. Å gå et par runder med popene deres lyser opp barnas hjerne og vokser nevroner. Den veksten er spesielt aktiv i hippocampus (ikke der flodhester får grader, forresten) som er ansvarlig for ting som logikk, læring og hukommelse.
- Etikk. Du er en stor sterk fyr. Barnets sinn har blitt blåst av å se deg løfte, åpne og flytte ting som er utenkelige for dem. Så mens du bryter og leker, holder tilbake hele kraften av din styrke, begynner de å forstå hva det vil si å spille i et etisk, kontrollert måte. I stedet for å bare kjøre folk over for moro skyld.
- Sosial og emosjonell intelligens. Ikke bare må barnet ditt finne ut hvordan de skal ta deg ned, de må lese deg for neste trekk og bestemme hvordan de skal reagere. De ser på kroppsspråket og ansiktet ditt for å få ledetrådene. De ser også hvordan de passer inn i spillet. Dette er i utgangspunktet hverdagslig på kontoret for deg.
