Konseptet med en kjærlighetsløs ekteskap høres skremmende, fremmanende bilder av to mennesker som er tvunget til å leve ut årene sammen til tross for den åpenbare forakten de har for hverandre. Som de skildringene av rike par i tegneserier som sitter i hver sin ende av en veldig langbord og bare snakke med hverandre med ringen fra en butlerklokke. Men sannheten er nesten mer uhyggelig og mer ødeleggende. Et kjærlighetsløst ekteskap betyr ikke nødvendigvis et ekteskap der kjærlighet har blitt erstattet av hat. I stedet er det oftere et ekteskap der kjærligheten rett og slett har sluttet å eksistere, erstattet av en steril, anodyne følelse av selvtilfredshet og rutine. Det er romkameratfasen, men tatt til et helt nytt nivå av uinteresse. Det som er verre er at par som sitter fast i denne kjærlighetsløse fasen ofte vil forbli der fordi alternativet er for smertefullt til å vurdere.
"Et kjærlighetsløst ekteskap er et ekteskap som er mer for nødvendighet enn for nytelse eller lyst," sier forholdstrener Jenna Ponaman. «Denne typen ekteskap opprettholdes av frykt; frykt for å mislykkes, frykt for å begynne på nytt, frykt for å være alene."
Unødvendig å si, hvis frykt er drivkraften i ekteskapet ditt, er det i alvorlige problemer. Her er noen advarselstegn på at du kan være på vei nedover den kjærlighetsløse veien og forsøke å korrigere.
- Du er bare for komfortabelI pyjamas klokken åtte, på sofaen klokken ni. Du og partneren din har falt inn i en rutine som har fjernet all forbindelse fra forholdet deres. Ingen av dere har noen virkelig dårlig vilje til den andre, men du er bare på en måte fast i et hjulspor. Dere er et par varme kropper for hverandre og lite annet. "Noen par finner veien inn i et behagelig (men ikke veldig varmt) samvær, og trenger å tenne flammen på nytt," sier Rachel Zamore, en forholdsekspert og parterapeut.
- Dere har blitt uavhengige av hverandreFor omverdenen ser dere begge ut til å være en lykkelig og et kjærlig par, men hjemme lever dere begge deres egne liv. Dere er flere romkamerater enn dere er partnere. Dette er det første varseltegn på kjærlighetsløshet som sniker seg inn i et ekteskap.
- Partneren din appellerer ikke lenger til degHvis partneren din ikke lenger virker attraktiv for deg, eller hvis du har mistet innsatsen for å ville endre ting eller gjøre ting annerledes, kan det hende du har gled inn i dette mørke territoriet. Du vil vite om du var i et kjærlighetsløst ekteskap... hvis du føler at du har gitt opp selv om du ikke har sagt ordene "Jeg elsker deg" høyt," sier Ponaman, "føler du ingen motivasjon for å jobbe med ekteskapet, dagdrømmer du om hvordan ting skal være annerledes, og er mer fokusert på å holde deg for å ikke være alene i stedet for å dvele ved de gode tidene og hva som kan være en gang til."
- Du begynner å mislike partneren dinForeldreskap representerer et vendepunkt i ethvert ekteskap, og vanligvis er det en god ting. Men stresset og engasjementet som kommer fra å oppdra barn kan også føre til feilkommunikasjon, argumenter og sakte brennende harme. Og hvis den forblir ukontrollert, kan den langsomme forbrenningen bli en fullstendig brann. «Begær eksisterer dårlig sammen med harme,» sier Zamore, «og mange par mangler verktøyene til å navigere i det følelsesmessig vanskelige terrenget som kan komme med følelser av knapphet om tid og kjærlighet."
Hvis du er fanget i et kjærlighetsløst ekteskap, betyr det ikke at du må forbli slik. Det er en rekke måter du og partneren din kan bringe noe av varmen tilbake til forholdet på. Kommunikasjon er der den starter, er eksperter enige om. Prøv å snakke med hverandre om tingene som førte dere sammen i utgangspunktet. Hva var tingene med partneren din som begeistret deg i de tidlige datingdagene? Kan du komme tilbake til det på en eller annen måte? Sett av tid til ting som datekvelder og morgenkjapper, ting som bringer spontanitet og spenning tilbake i forholdet.
Og, sier Zamore, ikke vær redd for å fordype deg i parterapi. Å skrelle tilbake lagene i forholdet ditt for å finne ut hvorfor det har stoppet kan være smertefullt, men resultatene vil være svært givende. “Enten det er en grov lapp eller noe dypere, er det vanligvis en del av det som skjer som innenfor hver person, og en del av den som er i forholdet feltet, eller "mellomrommet," hun sier. "Gjennom prosessen med parterapi (hvis begge personene er interessert i healing), eller skjønnsrådgivning (når en person lener seg ut og en lener seg inn - som ønsker å få klarhet i neste beste trinn for forholdet), kan de fleste par lære mer om seg selv og hvordan de kom til dette punktet i forholdet, og finne veien videre med større letthet og selvtillit.»
