En barnepsykolog om traumet ved å overleve en skoleskyting

Jakob Desouza klemmer Ruth Williams mens de to West Boca High School-elevene ble med hundrevis av medstudenter som gikk til Marjory Stoneman Douglas High School til ære for de 17 elevene som ble skutt og drept forrige uke 20. februar 2018 i Parkland, Florida. Politiet arresterte den 19 år gamle tidligere eleven Nikolas Cruz for å ha drept 17 mennesker på videregående skole. (Foto: Joe Raedle/Getty Images)

I løpet av de siste fire årene har 438 mennesker i USA blitt skutt og 138 har dødd i 239 skoleskytinger. Av disse skytingene har 16 blitt definert som "masseskyting" - der fire eller flere personer ble skutt av overfallsmenn. Noen av disse masseskytingene har vært på skoler og noen har ikke. Det har vært et gjennomsnitt på rundt fem skoleskytinger per måned. Fordi statistikk er skjev av slakting, kan trender være vanskelige å dokumentere, men det virker som om Amerikanske barn betaler en høyere pris for amerikanske våpen. Og den prisen kan ikke bare måles i død og skade. Det må måles i traumer.

Forståelig nok fokuserer samtalen om disse skytingene på enkelthendelser, gjerningsmenn, ofre og sorg. Så går samtalen videre mot neste tragedie eller hendelse eller krise. Det er sjelden at publikum blir dratt tilbake for å møte barna som overlever. Og det er tusenvis på tusenvis av barn som har overlevd skoleskyting. Mange lider av posttraumatisk stresslidelse. Alle lider. Og ofte er det uklart for foreldre, lærere og pårørende hvordan de kan hjelpe.

"Det er deler av dette som vi ikke har kontroll over," sier Dr. Randi Pochtar, en NYU Langone-psykolog og ekspert på barndomstraumer. “Jeg snakker ofte med foreldre om faktorene vi har kontroll over.»

Dr. Pochtar snakket med Faderlig om hva foreldre kan kontrollere og hva den bredere offentligheten trenger å forstå om overlevelsestraumet og all den skjulte skaden.

Min rudimentære forståelse av traumer og utvikling av PTSD er at det ofte er en ganske langvarig prøvelse som kan ta måneder eller til og med år å komme gjennom. For barna som overlevde denne skytingen, er det en rimelig tidslinje som foreldre kan peke på når det gjelder "recovery"?

Mange barn som opplever traumer vil ikke fortsette å utvikle en fullstendig posttraumatisk stresslidelse. Mange barn vil ha en periode, sikkert i månedene etter opplevelsen, hvor de opplever det som ser ut til å ligne på PTSD. Vi forventer at disse følelsene vil avta etter omtrent en måned eller to.

Med barn som fortsetter å utvikle PTSD, har symptomene deres blitt mer inngrodd og har ikke naturlig avtatt når de går tilbake til sin vanlige rutine. Men vi har effektive behandlinger for å hjelpe. Ingen behandling tar bort denne opplevelsen. Barn vil alltid ha minnet om traumet til en viss grad. Men behandling kan bygge mestringsevner og virkelig redusere graden som traumet påvirker dem på daglig basis. Det kan redusere intensiteten av virkningen av det og deres symptomer.

Om noen uker er det forventet at media vil flytte blikket bort fra byen Parkland. Men de barna må tilbake til skolen. Finnes det et standard støttesystem for studenter som vender tilbake til Marjory Stoneman Douglas i kjølvannet av denne skytingen?

Vanligvis, i slike situasjoner, prøver skolene å sette inn tiltak for støtte og sikkerhet, som å ha mer sikkerhet rundt. Det kan også inkludere ekstra støttepersonell, det være seg psykologer eller sosialarbeidere.

Men likevel - å gå inn i den bygningen igjen virker tøft og nesten grusomt.

Vi ønsker at barna skal gå tilbake til hverdagen. Til tross for hvor vanskelig det er å gå tilbake til rutinen og komme tilbake til normaliteten, og selv om det virker umulig å forestille seg at for disse barna, er det nyttig.

Det er tider da det ikke vil være nok. Foreldre kan også vurdere å la barna gå til en mental helsepersonell for å legge til støtten de får. Jeg tror det også er så viktig for foreldre og familier å få støtte. For, du vet, du kan bare forestille deg hvor vanskelig det er for en forelder i den situasjonen å sende tenåringen sin tilbake til skolen.

Ja, det må være veldig vanskelig for foreldre, spesielt når de snakker med barna sine om det som skjedde.

Foreldre opplever sin egen angst for det. Barn ser til foreldrene sine for å si at de er trygge. Fra linsen til å gi forsikringer om sikkerhet, ønsker vi absolutt ikke å lyve for barn. Du vil ikke overlove. Du kan ikke si: "Dette vil aldri skje." Jeg tror ikke det er noe som er det passende å si På dette punktet.

Så hva er en måte å ha en produktiv samtale med barna dine om våpenvold?

Vi ønsker at foreldre skal være i stand til å validere barnas frykt, normalisere konseptene deres om disse nylige hendelsene, samtidig som de minner dem om at det fortsatt er en lav grunnrate for disse hendelsene. Foreldre som viser at de tror at barnet deres er trygt, selv når de er redde, vil hjelpe barnet til å føle seg tryggere. Hvis forelderen dukker opp livredd å sende barnet tilbake til skolen, kommer barnet til å føle seg enda mer redd.

Parkland-skytingen ble hørt og sett over hele verden, ikke bare på grunn av kabelnyhetskanaler og aviser, men også på grunn av hvor mye av selve skytingen som ble delt på sosiale medier mens den pågikk skjer. Har det en effekt på barna?

Når en tragisk hendelse Hvis dette skjer, hvor som helst i landet eller verden, kan det ha en effekt på barn og deres familier. Det kan være barn som begge er mer tilnærmet til arrangementet, enten det er fordi de bor i nærheten, eller andre barn som ikke bor i nærheten, men som kanskje ser det på nyheter og gjennom sosiale medier. Det kan være et bredt spekter av reaksjoner avhengig av hvor nær barnet var til hendelsen, samt deres egen traumehistorie.

Så du sier at selv barn som ikke bor i nærheten kan ha traume-lignende symptomer etter at noe slikt skjer.

Vi kan se et bredt spekter av følelser som skjer. Det vil være bekymringer og frykt knyttet til sikkerheten ved å gå tilbake til skolen, og ønske om å forstå hvorfor disse tingene skjer. Hos noen barn kan du til og med se noen Posttraumatisk stress symptomer, som søvnvansker, konsentrasjon, overvåkenhet og opphisselse.

Hos noen barn kan du se en unngåelse av ting relatert til arrangementet, som å ikke se på media, og hos andre barn kan vi se en overinvestering i å ønske å se og lese alt. Jeg vil alltid at barn og familier skal vite at disse er forventet. Det er fornuftig at barn kommer til å reagere etter en hendelse som dette. Det er greit for folk å oppleve en endring i atferd eller noen mer intense følelser i løpet av denne tiden.

Jeg kan tenke meg at det ikke er et rimelig alternativ å prøve å skjerme barna dine fra verden når det kommer til disse tingene.

Som voksne glemmer vi noen ganger at barn ofte lytter. Når de er interessert i spillet deres, eller de ser på TV, eller de gjør leksene sine, kan det hende du har nyhetene i bakgrunnen eller snakker med en venn på telefonen om frykten din. Vær oppmerksom på både barnas medieeksponering, og også samtalene du har. Barn lytter ofte når du ikke tror de er det.

Når kan et barn bli traumatisert av noe de ser i livet eller på TV?

Når kan et barn bli traumatisert av noe de ser i livet eller på TV?TraumeFryktAlder 3Alder 4Alder 5

Når spedbarn føler seg usikre – enten på grunn av den normale inkonsekvensen til utslitte arbeidende foreldre eller genuint farlige og skremmende omstendigheter – kan konsekvensene bli lumske. Dere...

Les mer
Langvarig eksponeringsterapi og fremstillingen av Shia LeBeoufs "Honeyboy"

Langvarig eksponeringsterapi og fremstillingen av Shia LeBeoufs "Honeyboy"HukommelseTraumePtsdTerapiMental HelseSelvpleie

Det var et blink, og du savner det slags intervju: 5. november 2019 var Shia LaBeouf på Ellen å snakke om hans siste film, Honeyboy, en selvbiografisk film han skrev og spilte hovedrollen i som sin...

Les mer
3 leksjoner min far lærte meg om kjærlighet, traumer og helbredelse

3 leksjoner min far lærte meg om kjærlighet, traumer og helbredelseTraumeHelbredelseFaderlige StemmerKjærlighet

Jeg tok opp telefonen min en dag i slutten av september for å ønske faren min gratulerer med dagen. Det var en suppete vestkystmorgen og jeg visste at vinduet for å nå ham lukket seg. En ni-timers ...

Les mer