Først den dårlige nyheten: Gjennomsnittlig arbeidsuke for lønnede amerikanske ansatte er nå 49 timer, og e-postvolumet øker med 15 prosent hvert år. Hvis disse statistikkene resulterte i et øyekast og et "Duh" fra deg, så er det en anstendig sjanse for at du rutinemessig forlater kontoret i tide til kom deg hjem til middag og en godnatthistorie, bare for å koble til igjen og sveive gjennom e-poster eller arkivere TPS-rapporter til du går til seng.
Det er det tredje skiftet, og for et økende antall amerikanske arbeidere er det den nye normalen.
Nå til de gode nyhetene: Produktiviteten til den gjennomsnittlige amerikaneren har økt nesten 400 prosent mellom 1950 og 2000 (Takk, datamaskiner!). Det betyr at 11 timers arbeid i 2000 oppnådde samme mengde som 40 timer i Harry Trumans dag - og etter noen anslag har produktiviteten økt ytterligere 25 prosent siden da (Takk, Internett!).
Så din jobb, Mr. Modern Worker, er å få det tredje skiftet til å fungere for deg, og ikke omvendt. «Hvis dette er en utløpsventil som lar ansatte skape tid for et liv i vanlig arbeidstid, så er det absolutt en god ting, sier professor Scott Behson, som underviser i ledelse ved Fairleigh Dickenson University og hvis første bok,
Alternativet, ifølge Behson, er kronisk overarbeid, som har vist seg å redusere ytelsen, øke stress og påvirke alt fra matvanene til ekteskapet negativt. Likevel er Behsons anbefaling å unngå arbeidsdager som overstiger 7 timer - nesten 3 timer om dagen mindre enn gjennomsnittet. Hvordan skal du kvadratere den sirkelen?
Med teknologi, det er slik.
5 Verktøy for å hjelpe deg med å administrere det tredje skiftet
-
Sanebox, Fra $7/måned
Organiser boksen din ved å automatisk arkivere e-poster i henhold til deres betydning, som bestemmes av en algoritme eller noe slikt. Bruk den til å slå ut viktige ting i løpet av dagen og se gjennom rotet om natten. -
Plukke, Gratis (iOS)
Pick forener alle kalenderne dine for å hjelpe deg med å planlegge møter (eller fotballkamper) ved å vise når du kan spare den nødvendige tidsblokken. Fyll inn «Familietid» hver kveld fra kl. til 21.00, og Pick vil organisere arbeidslivet ditt rundt det. -
Taco, Gratis, (Chrome-utvidelse)
Taco er mor til alle gjøremålslister som synkroniseres med over 40 andre oppgavelister, billetttjenester og e-poster for å indeksere alle dagens oppgaver på ett sted. Bland og prioriter arbeidsdagen for å skyve ikke-tidssensitive oppgaver av til ditt tredje skift. -
skog, $0.99 (iOS, Android, Windows)
Forest gjør det å ikke se på telefonen din til et spill for å hjelpe deg å maksimere tiden med barna, siden de andre tjenestene har gitt dem tid. Slå på appen, og et virtuelt tre vokser til full frukt hvert 30. minutt. Stopp appen for å bruke telefonen din, drep treet, ødelegg «skogen». -
Timewaste Timer, Gratis (Chrome-utvidelse)
Sett inn $20 på denne digitale helikopterforelderen, og du vil bli bøtelagt $1 hver dag du overskrider en time på Facebook. Bekjemp din Pavlovske impuls med negativ forsterkning. Timeplanen din vil takke deg. -
Wioflix?, Gratis (iOS, Android)
Wioflix? anbefaler de beste filmene på Netflix, i henhold til sjangerforespørselen din, i henhold til vurderinger fra IMDB, Rotten Tomatoes og Metacritic. Hva har dette med det tredje skiftet å gjøre? Det er appen du vil bruke når du spiller hooky fra den.
Hvis bedriften din ser på det tredje skiftet som et tillegg til en hel dags arbeid, i motsetning til en måte å forbedre arbeidslivsintegrasjon og øke effektiviteten, så anbefaler Behson at du åpner en dialog med sjefen din for å stille inn forventninger. «Å ha tid til familien eller noe annet på ettermiddager eller kvelderog la dem fullføre arbeidet – dette er bra for arbeidsgivere også, sier han.
Og hvis at fungerer ikke, bare lag en underjordisk kabal med likesinnede kolleger med barn som alle utgir seg for 80-timers arbeidsuker mens de faktisk står på ski hele dagen lang - som disse gutta.
