Babyseparasjonsangst og hvordan man håndterer det

Så du trodde at angsten for ny pappa ville forsvinne når babyen din sluttet å se ut som en liten Mickey Rooney? Tenk igjen. For når det er på tide å gå tilbake til jobb - noe som vil skje mye raskere for noen av dere enn andre - må du overvinne den fryktede baby-separasjonsangsten. Det er riktig, din baby separasjonsangst.

det har vært mye skrevet om separasjonsangst hos babyer, men faktum er at det er mye større for deg enn dem når du og dine partner drar dere tilbake til kontoret (ikke-relatert tips: Gjør som Costanza og nyt de søte, søte skrivebordene lur). Det er ikke å være en vanskelig, usentimental far - vær så snill, Mr. Hardass er min far - det er bare fakta. I øglehjernene til babyer under 6 måneder er verden stort sett alltid det mest interessante stedet noensinne, enten du er i det eller ikke. Så med mindre bedriften din er ekstremt sjenerøs, vil barnet ditt sannsynligvis være for ungt til å legge merke til det når sjefen ringer deg tilbake.

separasjonsangst hos fedrePixabay

Det barnet kan legge merke til, er imidlertid en endring i livsstilen deres. De har blitt vant til å få visse mengder oppmerksomhet til bestemte tider, så pass på å la dem ha samme tidsplan som de hadde da du hang med dem hele dagen. Å gjøre det vil faktisk hjelpe deg til å føle deg bedre også. Når du har funnet noen som vil romme og ta vare på babyen din i henhold til timeplanen og oppmerksomhetsbehovene deres, kan du hvile lett å vite at når du ser babyen din igjen, vil de alle være "Oh hai, daddeh!" med det googly-eyed uttrykket du elsker så mye.

Hold deg opptatt, søk råd fra kloke, eldre fedre på jobben, og tillat deg selv å nyte de barnepassfrie timene.

Å vite at babyen din ikke er i et overfylt barnelum kan likevel ikke lette tankene dine helt – du er en forelder, angst er en slags standardtilstand nå - så ta gjerne kontakt med babyens omsorgsperson fra tid til annen til tid. Du kan til og med gå så langt som innom for lunsj hvis det er mulig, bare for å sikre at de ikke har glemt deg. De gjorde kanskje bare litt. Ikke tenk på det.

Vær oppmerksom på at dette er en ganske følelsesladet tid for alle. Hold deg opptatt, søk råd fra kloke, eldre fedre på jobben, og tillat deg selv å nyte de barnepassfrie timene, og separasjonsangsten din bør lette etter hvert som tiden går. Hvis du finner ut at det henger der det hindrer deg i å fokusere på jobben, er det greit å søke hjelp og snakke med noen, selv om det bare er for å bearbeide følelsene dine om hvordan barnet ditt så ut som Mickey Rooney da de var Født.

Lyft er en av 2018s beste arbeidsplasser for nybakte pappaer

Lyft er en av 2018s beste arbeidsplasser for nybakte pappaerPappapermisjon50 BesteForeldrepermisjon

Faderens årlige “50 beste steder å jobbe for nybakte pappaer” rangering er en feiring av selskaper som er forpliktet til å hjelpe menn med å administrere sine to roller som forsørgere og omsorgsper...

Les mer
Hva jeg skulle ønske jeg visste om å gå tilbake til jobb etter å ha blitt forelder

Hva jeg skulle ønske jeg visste om å gå tilbake til jobb etter å ha blitt forelderPappapermisjonUnderstrekeArbeidNye ForeldreNye Pappaer

Når en ny forelder kommer tilbake på jobb, innsatsen er høyere. Det er en ny familie som venter på deg hjemme, og med det følger en ny timeplan, mye søvnmangel og en redusert kapasitet for tull ("B...

Les mer

Slik informerer du sjefen din om pappapermisjonen din når sjefen din sugerBetalt PermisjonPappapermisjonGatesForeldrepermisjonKontor

Selv om bedriften din tilbyr pappapermisjon (som vil sette deg i mindretall) og du har bestemt deg for å faktisk ta den (som ville gjøre deg til en skjegget enhjørning), det betyr ikke at det allti...

Les mer