Menn er langt mindre sannsynlig å gå til terapi enn kvinner, og når de gjør det, ender de ofte opp med å snakke om problemene sine med terapeuter som tilfeldigvis er kvinner. Men årsakene til at menn ender opp med kvinnelige terapeuter handler mindre om deres ønske om å ta av på noen som minner dem om deres mødre – eller noen de er seksuelt tiltrukket av. I stedet ser de fleste menn kvinnelige terapeuter fordi det ikke er nok mannlige terapeuter å velge mellom.
Faktisk har gutter en tendens til å foretrekke mannlige terapeuter hvis de får valget. "Mange menn vil ikke at en omsorgsfull mor skal være deres terapeut og har en tendens til å være et mer praktisk problem løsere, og de vil ha en fyr som kommer til å matche ham i den tilnærmingen," psykoterapeut Fran Walfish fortalte Faderlig. Men mannlige psykoterapeuter er vanskelig å få tak i. "Det er slanke valg når det kommer til kvalitet, fremragende mannlige terapeuter. Det er flere kvinner å velge mellom."
Heldigvis er det ingenting galt med at menn oppsøker kvinnelige terapeuter. Men det er noen potensielle komplikasjoner som kan komme opp. En bekymring er overføring, et vanlig fenomen der en pasient projiserer følelser om en annen person over på sin terapeut. Når den personen fra fortiden er moren din, ektefellen eller ekspartneren din, kan det komme i veien å projisere henne på terapeuten din. Samtidig skjer overføring også med menn som oppsøker mannlige terapeuter, og psykisk helsepersonell er opplært i å gjenkjenne dette og ta det direkte før det går ut av hånden. Det er ikke uvanlig å få noen signaler krysset, sier Walfish. Det er ikke noe å skamme seg over.
Når overføring ikke er et problem, er det andre spesifikke faktorer som kan gjøre at en mannlig terapeut passer best. "Hvis mannen ikke har hatt varme, positive, veltilpassede forhold til en sterk farsfigur, trenger han en mannlig terapeut for en korrigerende opplevelse," sier Walfish. Men for menn som har hatt voldelige forhold til farsfigurer tidligere, kan deres traumatiske historie gjøre det vanskeligere å stole på en mann i denne rollen i utgangspunktet. I disse tilfellene er det viktig for en kvinnelig terapeut å være følsom overfor dette og hjelpe mannlige pasienter med å jobbe opp til, og kanskje anbefale en mannlig mental helseleverandør når de er klare for det. Omvendt, hvis en mann har vokst opp med et komplisert forhold til moren sin, kan det å ha en kvinnelig terapeut være nyttig av de samme grunnene.
Til syvende og sist er det langt viktigere å finne en terapeut du er komfortabel med å være åpen og ærlig med enn å tenke over hans eller hennes kjønn. Og pokker, selv om du tenker over det eller ikke - sjansen er at terapeuten din vil være en kvinne.
