Et sted mellom klokken fire og fem, innså jeg at jeg ikke kom til å få mer søvn resten av morgenen. Mens babyen stirret opp på meg og smilte bredt, usympatisk til min utmattelse, ble jeg minnet på forrige gang jeg kjente den følelsen av nødvendig innlært hjelpeløshet. Det var da jeg først var ute av medisinstudiet og bare prøvde å finne fotfeste. På mange måter er det å være en ny pappa er akkurat som å være en helt ny lege.
1. Du lærer å mistro det stille.
Enten det er barnet ditt som sover godt i en ekstra time, eller personsøkeren din ikke går av i samme tidsperiode, kan du ikke slappe av. Du blir overbevist om at noe har gått galt. Du legger en hånd på babyens bryst for å være sikker på at de puster og sjekker batteriet i personsøkeren. Når du endelig begynner å tillate deg selv fantasien om at du kanskje har snublet over en uventet nedetid, begynner sirenene – menneskelige og andre – å jamre.
Denne historien ble sendt inn av en Faderlig leser. Meninger uttrykt i historien gjenspeiler ikke nødvendigvis meningene til
2. Du føler deg aldri komfortabel med å ha så mye ansvar.
På de fleste dager føler du deg fortsatt som et barn, og selv om du kan huske at du vokste opp og ble uteksaminert fra ulike utdanningsnivåer, føles det fortsatt ikke helt riktig at du er ansvarlig for andres velvære. Du husker at du alltid har hatt problemer med å holde planter og fisk i live i lange perioder, men nå har du en baby å oppdra. På samme måte, som ny lege, har du i oppgave å dekke mange pasienter over natten med lite tilsyn. Begge scenariene oppstår i fullstendig søvnmangel. Men hver kveld ser du deg rundt og innser at dere sammen klarte å komme til slutten av enda en dag.
3. Du lærer at empatisk lytting nesten alltid kommer først.
Enten det er en pasient i akutt nød eller en baby som skriker på toppen av lungene, begynner løsningen vanligvis med å engasjere seg i øvelsen med å sette deg i skoene deres. Pasienter vil nesten alltid fortelle deg hva som er galt med dem hvis du tar deg tid til å virkelig lytte, og babyer vil gjøre det samme hvis du følger nøye med på signalene rundt maten, søvnen og bleier.
4. På et visst tidspunkt gir du opp å bry deg om utseendet ditt
Du starter med de beste intensjoner for å forfølge dusjer hver dag som kulminerer med et fullstendig skifte av stilige klær. Et sted rundt uke to eller tre av en travel strekning uten søvn, innser du at skyggen klokken fem fyller år hundre og det er så mye fett i håret ditt at det etterlater et merke på putetrekket som ikke er vasket i uker. Du bruker tid og energi på viktigere ting, du rasjonaliserer for deg selv. Men egentlig når du endelig har tid for deg selv...
5. Du begynner å engasjere deg i hevn for å utsette sengetid
«Revenge bedtime procrastination» er en setning som ble populær under pandemien da så mange mennesker satt fast og jobbet hjemme i trange rom. Mange begynte å være oppe til langt på natt bare for å få litt tid helt for seg selv. De visste at de ville betale for det om morgenen, men det føltes bare nødvendig å ha den korte pusten bare for seg selv. De av oss som har vært gjennom et legeopphold eller hatt en liten baby i hjemmet har visst om dette fenomenet lenge. Hvorfor ta igjen søvnen når du endelig kan se den Friends-reprisen som du har sett tolv ganger før?
6. Du blir uhyggelig overtroisk
Babyen så ut til å sove bedre etter at du leste den boken om husdyrene til ham, gjorde han ikke? Du bør nok gjøre det hver kveld. Noen netter senere, når lykken tar slutt, tenker du for deg selv at jeg må ha lest feil. På samme måte på medisinske avdelinger, når det går bra med pasientene dine, vil du gjøre alt for å holde skyene over hodet lette og luftige. Når det til slutt utvikler seg stormskyer i form av for mange innleggelser, komplekse tilfeller, manglende medisinlister, vil du sannsynligvis skylde på de uheldige skrubbene du hadde på deg.
7. Feiltrinnene dine forlater deg aldri, men suksessene dine gjør det hele verdt
Når du har en nestenulykke, med enten babyen din eller pasientene dine, glemmer du det aldri. Kanskje du så bort i et øyeblikk og noe katastrofalt ble så vidt avverget. Hvis alle går uskadd, glade og friske, puster du lettet ut og håper å lære av eventuelle feil du har gjort. Du balanserer imidlertid disse øyeblikkene mot tidene når du er der for magien - en babys første skritt eller å fange ham si dada for første gang, eller i medisin når du gjør noe akkurat i tiden for å redde en pasient fra lidelse. Det er bitene av manna fra himmelen og omtrent det mest fantastiske i verden. I begge scenariene er suksessene det du nyter, og det du vil savne mest i årene som kommer.
Adam Stern, MD er assisterende professor i psykiatri ved Harvard Medical School og forfatteren av det kommende memoaret Engasjert: Utsendelser fra en psykiater under opplæring, termin 13. juli 2021.
