Røyking ugress er et voksende tidsfordriv for mange foreldre som trenger en pause. Men hvor mye vet du egentlig om den potten du putter i kroppen din? Mange mennesker bruker narkotika uten å vite alt - eller til og med det grunnleggende - om hvordan de fungerer. Men det er noen avgjørende spørsmål du bør vite svarene på. Er marihuana avhengighetsskapende? Kan du overdose marihuana? Hva er den sikreste typen gryte? Enten du har røyket siden college eller bare nylig komme inn i cannabis, dette er hva du trenger å vite.
Er marihuana vanedannende?
For de som unner seg potte er det en liten risiko for avhengighet, sier Sarah Mann, en lege ved Mindful Medicine Clinic. Omtrent én av 10 personer som bruker marihuana vil utvikle en avhengighet, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Men for de som begynte å bruke cannabis før de var 18 år, øker tallet til én av seks.
Marihuanaavhengighet omtales som marihuanabruksforstyrrelse, og personer med denne tilstanden har varierende symptomer. Noen opplever en avhengighet av cannabis og kan ikke fungere uten. De kan også utvikle en toleranse, og de trenger mer ugress enn de pleide for å få samme høye. Andre møter
Imidlertid er det ikke alle som er avhengige av ugress som har avhengighet, toleranse og tilbaketrekning. Snarere er kjennetegnet på avhengighet ikke å kunne slutte å bruke gress selv om det har negative konsekvenser på livet ditt, for eksempel ved å forårsake helse-, familie-, jobb- og juridiske problemer.
Kan du overdose marihuana?
I den forstand at overdosering betyr å ta for mye av et stoff, er det mulig, sier Mann. "Du vil bli ukomfortabel steinet i en periode, avhengig av hva du tok, kanskje til og med en dag, og du vil sove det av," sier hun. Symptomer kan inkludere ekstrem forvirring, paranoia, panikk, hallusinasjoner, alvorlig kvalme og oppkast, ifølge CDC. Medisinsk behandling er vanligvis ikke nødvendig.
Det er imidlertid ekstremt usannsynlig at en person dør av å bruke for mye ugress ved et uhell. "Det du ikke vil ha er en farlig overdose eller en dødelig overdose," sier Mann. Faktisk er det ingen rapporterte tilfeller av dødsfall som utelukkende tilskrives marihuana. Fordi ugress ikke undertrykker pusten - det er ingen cannabinoidreseptorer i den delen av hjernen som kontrollerer pusten din - bør du være i orden uansett hvor mye du tar.
Hva er forskjellen mellom Indica vs. Sativa stammer?
Indikaer er visstnok stammer av ugress som hjelper en person til å slappe av, og sativaer får dem til å føle seg litt mer energiske. Men Mann sier at du ikke bør stole på om en stamme er en indica eller sativa når du plukker ut potten. "Det er et utdatert, arkaisk system," sier hun. "Det er egentlig mer beskrivende for hvilket miljø de vokser i - ikke hvilke kjemikalier som er i planten."
Kjemikaliene i cannabisen, spesielt cannabinoidene og terpenene, bestemmer hva slags høy du får. Men begrepene "indica" og "sativa" beskriver ikke den kjemiske sammensetningen av ugrasstammer. Disse begrepene har faktisk å gjøre med formen på planten. Sativa marihuana kommer fra høye, smalbladede planter, og indica kommer fra korte, bredbladede planter, iht. Bladaktig.
I stedet for å kjøpe en indica- eller sativa-marihuana-stamme, anbefaler Mann å fjerne myten fra tankene dine og prøve nye varianter for å finne ut hva du liker. "Eksperimenter med forskjellige planter og forskjellige CBD-til-THC-forhold, og se hva som fungerer for deg," sier hun.
Er marihuana et deprimerende middel?
Ja, marihuana er klassifisert som et depressivt middel. Dette betyr at ugress roer ned kroppens sentralnervesystem, bremser hjernefunksjonen og får en person til å føle seg mer avslappet. Alkohol er et annet eksempel på et depressivt middel.
Cannabis er imidlertid ikke det bare et deprimerende middel. Det er også et sentralstimulerende middel, noe som betyr at det øker energi og årvåkenhet og hever humøret.
Men potten er det ikke bare et deprimerende middel og et sentralstimulerende middel. Det er også et hallusinogener; det kan endre brukerens virkelighetsoppfatning. For folk som røyker hasj, kan dette skje i form av økt sanseoppfatning, for eksempel å se lysere farger.
Hva er tryggest: Røyking, vaping, spiselige varer eller tinkturer?
Ulike metoder for bruk av ugress utgjør ulike risikoer og fordeler. Røykepotte er dårlig for lungehelsen, ifølge American Lung Association. Forskere er ikke helt positive til hvor skadelig det er fordi det meste av forskningen som er gjort på røyking har vært på sigaretter. Noen undersøkelser tyder imidlertid på at røyking av marihuana kanskje ikke forårsaker lungekreft, men det kan føre til KOLS og emfysem, blant andre lungetilstander, sier Mann.
Vaping er relativt ny, så det er mange ukjente om hvordan det påvirker helsen i det lange løp. Imidlertid viser tidlig forskning det hvilken som helst mengde vaping forårsaker sannsynligvis lungeskade. Vaping har allerede ansporet to store folkehelserop, sier Mann. For det første fant forskerne at kunstige smaksstoffer i dampende væske fører til et kjemisk biprodukt kalt acetaler, som kan skade kroppen. For det andre er vitamin E olje i vapes koblet til lungeskade som har drept minst 68 mennesker i USA og lagt inn nesten 3000 mennesker på sykehus.
Det er mindre sannsynlig at spiselige varer utgjør et helseproblem. Imidlertid utgjør de en utfordring med å bli høy: Kroppen absorberer ikke konsekvent ugresset i spiselige varer. "Hvis du har en spiselig med nøyaktig samme dose tre dager på rad, kan du ha tre helt forskjellige effekter," sier Mann. Du kan ta den perfekte dosen og bli altfor steinet, eller ikke føle deg så avslappet som du håpet. Effekter kan ikke slå inn i opptil to timer etter inntak av det spiselige.
Hardt godteri, sublingualer og tinkturer er lettere å jobbe med, sier Mann. De gir deg en mer pålitelig reaksjon, og effektene deres varer lenger enn effekten av røyking.
Er marihuana bra for søvnen?
Dette er et kontroversielt spørsmål som ennå ikke har et godt svar. Noen leger som jobber med cannabis sier at det fungerer for å behandle en rekke søvnproblemer. "For det meste er både THC og en annen cannabinoid kalt CBN bra for søvn," sier Mann. Hun har ikke mottatt en søvnklage fra en pasient som bruker marihuana ennå.
Imidlertid er bevisene for marihuanas effekter på søvn blandet. Noen studier tyder på at det kan forbedre søvnkvaliteten på kort sikt, men på lang sikt er det en forstyrrelse. Forskere i en studie fant at cannabisbruk reduserte antall ganger folk våknet i midten om natten, men hyppig bruk var knyttet til problemer med å falle og holde seg i søvn på lang sikt, ifølge til Medscape.
Studier har imidlertid gitt blandede resultater totalt sett, så juryen er fortsatt ute på om marihuana forbedrer søvnen.
