Søvnhygiene
Trikset for å få barn til å sove når det er lyst ute om sommerenSøvnhygieneHvordanSommerSøvn
Få barna til å sove om sommeren er det vanskelig, ikke bare fordi timeplanene deres er løsere og mer omsettelige (et faktum de finner ut ganske tidlig), men fordi solen er ute lenge, utstrakt timer...
Les merHvordan gjøre en smårolling søvnig ved å ha dem på seg før sengetidSmåbarnUtendørsaktiviteterRutiner For SengetidSøvnhygieneSøvn
Problemer med spedbarns søvn er veldig typiske. Men selv om småbarn og barn i skolealder kan utvikle seg dårlige søvnvaner. Tidssoneendringer i løpet av en ferie, sommertid, selv bare sesongbestemt...
Les merDette paret sover på en annen side av sengen hver natt. Hva?SoverSengSøvnhygieneSengedelingSøvnRitualer
Ray Romano har en god del om sengedeling som har ormet seg inn i hjernen min. I den beklager han seg over hvordan han, da han flyttet inn med sin kone, sprengte den store hvilken-siden-av-sengen-er...
Les mer