Det er vanskelig å si hva som vil skremme et barn. Noen vil skjelve ved synet av en hund, andre blir engstelige når de prøver nye ting, som f.eks Lille League eller skole, og noen bare ruller med slagene. Uavhengig av barnets naturlige tilbøyeligheter, har foreldre i oppgave å hjelpe barnet til å være modig, noe som funksjonelt betyr å ta smarte og informerte beslutninger i møte med begge legitim og illegitim frykt. Men det er en fin linje som foreldre må gå når de presser et barn til å være modig, for ikke å bli ondsinnet eller mobbing. Nøkkelen? Empati.
«Det er viktig å kjenne barnets stil like godt som deg selv. Barn er bare forskjellige. Noen mer forsiktige, noen mer fryktløse, de er født med forskjellige temperamenter, sier Dr. Robin Goodman, administrerende direktør for En omsorgsfull hånd. "En frykt matcher kanskje ikke din egen, noe som kan gjøre det vanskeligere eller lettere for en forelder å finne ut og hjelpe."
Noen skoler tilsier at å kaste et barn inn i den dype enden - noen ganger bokstavelig talt - er måten å presse et barn til å konfrontere frykt. Men å gjøre det har konsekvenser og kan ofte forsterke frykt,
"Slutt det ned i håndterbare biter. For eksempel, snakk gjennom hvordan det vil bli, lag en plan, snakk om alternativer, sier Goodman. "La oss si at det er å drive med baseball: gå og se banen, tren på å slå og kaste hjemme, gå med en kompis, se om barnet bare kan sitte og se på først, osv."
Foreldre vil ofte også harpe på et barn for å prøve noe de er redde for, og oppmuntrer kontinuerlig. Dette kan også skape ubehag og press for å hoppe med hodet først inn i noe de kanskje ikke er klare for. Å stadig snakke om å gjøre noe et barn frykter - selv på en velment og skånsom måte - kan ta motet fra dem. Å fortelle dem at deres frykt er ubegrunnet kan få et barn til å føle seg delegitimert og saktmodig.
"Vær forsiktig med det vi kaller tenkefeller vi alle har," sier Goodman. «For eksempel, et barn som katastroferer – «det kommer til å bli det verste og mest forferdelige noensinne …» (du) minimerer det (ved å si) «det er ikke så farlig», «det vil gå greit», «don» ikke bekymre deg.'"
Det er viktig å vurdere Hvorfor et barn er redd for noe og å handle deretter. Hvis et barn er livredd for hunder, er det usannsynlig at en forelder vil kaste dem i en kennel for å dempe denne frykten. Men sosial frykt blir ofte behandlet på en lignende måte, noe foreldre gjør uten å ta hensyn til barnets grunn for å være redd for å engasjere seg, noe som kan være pakket inn i bekymring for fiasko, sosial angst eller annet mindre håndgripelig frykter.
For eksempel hvis et barn viser frykt for å gå til en bursdagsfest der en forelder vet de kommer til å ha det bra når de bare kommer inn der, det er ikke veldig nyttig for en forelder å bare si: "Å, det går bra når du kommer dit" I stedet burde de finne ut hvorfor et barn er fryktsomt - kanskje er det et barn der som mobber dem, eller de er redde for å gjøre noe pinlig - og ta tak i denne frykten mer direkte.
Hvordan hjelpe et barn til å være modig
- Vær empatisk og se på barnets frykt fra deres perspektiv for å hjelpe det til å gi mening.
- Tilby valg og bryte ned overvinnende frykt i små håndterbare trinn.
- Ikke delegitimer frykt ved å kalle den ubegrunnet.
- Prøv å ikke harpe på tapperhet og nærme deg et redd barn med tålmodighet.
- Tilby heller valg og hjelp dem inn i situasjonen.
- Vær oppmerksom på ditt eget sinne og håndter frustrasjonene dine når et barn blir skremt.
"Vurder barnet, typen situasjon, tidligere historie, og bestem deretter din tilnærming," sier Goodman.
Det er også viktig for foreldre å undertrykke sin egen frustrasjon når et barn nekter å delta i en aktivitet foreldrene vet er ufarlige. En synlig frustrert forelder som presser barnet sitt til å engasjere seg i en aktivitet de frykter, gjør bare hendelsen mer traumatisk, og kan innpode et barn ytterligere frykt for å skuffe foreldrene. Hvis en forelder blir frustrert over et barns frykt, bør de vurdere sin egen frykt, hvordan de overvant dem, og om deres egne foreldre veiledet dem på en måte som var positiv. Ved å trekke på den erfaringen kan foreldre snakke med barnet om sin egen frykt, og hvordan de klarte å overvinne den.
"De kan prøve å huske noe de hadde det vanskelig med og hva de gjorde for å overvinne det. Ærlighet, å bruke seg selv som et eksempel kan noen ganger være nyttig, sier Goodman. «Å være en rollemodell er vanligvis en stor ting for et barn. Men vær forsiktig med at du og barnets opplevelser er forskjellige. Å avsløre hvordan du hadde en tøff tid og kom deg gjennom det kan være øyeåpnende og oppmuntrende.»
Forelderens rolle er å utstyre et barn med den mentale og fysiske evnen til å nærme seg frykten og komme seg gjennom den på egen hånd, i stedet for å fikse situasjonen med en gang. Det er vanskelig, men noen ganger betyr det å være snill å stå tilbake mens et barn konfronterer noe de ikke er komfortabel med. Ellers vil barnet utvikle en avhengighet av en forelder og ende opp dårlig rustet til å overvinne frykt på egenhånd. La dem takle noen ting på egenhånd, og snakk med dem om det etterpå.
"Vær forsiktig med å berolige for mye eller være løsningen fordi barnet da kan forvente at du redder, fikser eller tar vare på ting," sier Goodman "Det handler om å hjelpe barnet å utvikle selvtilliten til å prøve og utvikle evnen til å tåle hvis det ikke viser seg som planlagt. Men igjen, det kan bli enda bedre enn forestilt."
Og ja, noen ganger betyr det å lære et barn å være modig å forlate trangen til å tvinge dem til en konfrontasjon, selv om en forelder er så godt som sikker på at det å konfrontere en fryktelig situasjon vil resultere i glede. Utholdenhet, skam og aggressiv oppmuntring kan ganske enkelt forårsake mer frustrasjon og en motvilje mot å forfølge ting i fremtiden. Noen ganger må en forelder kjærlig akseptere at et barn kommer til å ta tid til å konfrontere et problem. Det kan bety en ny sommer hvor de nekter å dykke med hodet først fra en kai inn i Lake Winnipesaukee, men det betyr også når de erobrer det frykter på sine egne premisser i fremtiden, vil de være stolte av å fortelle mor og far i stedet for harme at de ble tvunget til å gjøre det mot deres vilje.
"Selvfølgelig tenker foreldre alltid (og kanskje til og med vet) hva som er best for barnet deres, men alle er forskjellige. Foreldre trenger å vite når de bør oppmuntre, være mer direkte eller gi slipp, sier Goodman. "Velg dine kamper."
