For de fleste baseball spillere, er batting den beste delen av treningen. Hva er morsommere enn å gå opp til fatet og banking endringer rundt feltet uten noen gang å bli kalt ut? Enda bedre, for å bli god til å slå må du få inn kuttene. Jo flere plasser en spiller ser, jo sterkere slagspiller blir de. Noe som betyr mer moro.
Men rett slagtrening er bare én av mange måter Little League-trenere kan utvikle en ung spiller som bare lærer å slå. For andre praksisideer, Faderlig spurte AJ Arroyo, en slagtrener kl Baseballsenteret i New York City, og Mike Randazzo, trener for Fairfield (Connecticut) American Little League All-Stars, for deres favorittøvelser å undervise og bygge treffer grunnleggende.
Slå av en t-skjorte
Selv om en tee kan virke ung, sier Arroyo, er det et grunnleggende verktøy for å få slagere til å forbedre svingen. For yngre slagere er tee-arbeid viktig for å bidra til å flate ut en sving og få solid kontakt med ballen. Tenk på det som golf, sier Arroyo, det handler om å treffe ballen rent uten å velte tee. Og for mer erfarne slagere kan en tee brukes til å holde ballen stødig, slik at battere kan bryte ned hver minste del av svingen med et statisk mål. For å øve, legg tee på hjemmeplaten og få rørene til å gå inn i boksen. Med føttene sammen bør de gå mot ballen og svinge, og sørge for å holde press på bakfoten for å gi en solid plattform for treffet.
Spot Treffer
For å jobbe med en batters timing, sier Arroyo at han ofte setter en stjerne eller en prikk på banen (du kan bruke et kopplokk, en divot eller noe for å markere) rett foran hjemmeplaten. Deretter kaster eller kaster du til røren, men be dem slå ballen før den passerer merket. Dette vil sørge for at de slår ut foran platen og får best mulig sving på ballen, i stedet for å vente på den eller sette seg fast. Åpenbart, hvis de sveiver alt inn i den tredje bunnen, flytter du merket nærmere platen.
To-ball triks
Denne drillen krever to forskjellige fargede Wiffle-kuler (eller en boks med spraymaling), men er massevis av moro, sier Arroyo. Med røren ved platen, stå på motsatt side og sleng begge kulene til dem samtidig. Når du slipper dem, rop hvilken fargeball du vil at spilleren skal treffe. "Dette lærer dem ballsyn," sier Arroyo, "og å fokusere på målet de skal til truffet." Begge er gode ferdigheter, legger Arroyo til, for å slå breaking pitches eller noen form for useriøs med bevegelse.
Øvelser på motsatt felt
Til slutt sier Mike Randazzo at han fokuserer på å lære Little League-spillerne sine å konsekvent drive ballen til motsatt felt - høyre felt for høyre, venstre felt for venstre. Og for å jobbe med det har han en spesifikk drill. Du trenger minst en halv diamant med spillere - så for en høyrehendt slager, sørg for at det er en første og andre baseman, midtbanespiller og en høyrefeltspiller. Røren går til platen og får treffe så lenge de kan - forutsatt at alt de smeller rett i midten. Hvis de i det hele tatt trekker ballen, er de ute, og neste slager går opp. Du kan gjøre dette med live pitching, men Randazzo sier at det vanligvis er best å gjøre frontkasting eller sidekasting slik at slagerne kan fokusere på plassering uten å bekymre seg for bare å ta kontakt.
