Løping om natten: Det beste utstyret for å hjelpe deg med å holde deg synlig

Høsten bringer mange flotte ting med seg – Halloween, kjøligere kvelder, fargerike trær, noe jævla fine øl. Men det betyr også at dagene er kortere dager og mørket nærmer seg når du kommer hjem. Dette gjør løping litt vanskelig. Men mangelen på dagslys betyr ikke at du må forvise deg selv til tredemøllen. Det betyr bare at du må være smartere hvordan du løper - og hva du har på deg for å gjøre deg selv ikke bare synlig, men også å skille fra for eksempel en fjern trafikkkjegle. En av de beste måtene å gjøre det på er slitasje treningsklær og utstyr som lyser opp de bevegelige delene av kroppen din. Lys. Klær med reflekterende elementer. Her er elleve gjenstander som vil sikre at du blir sett lenge før problemer nærmer seg.

Nite Ize Slapit

Den beste fordelen med dette reflekterende armbåndet er dets enkelhet. Slå armbåndet rundt hvilken del av kroppen du ønsker å belyse, og trykk deretter på knappen for å aktivere det omsluttende LED-lyset som er innebygd i det. Den kommer i tre forskjellige farger og vil gå i opptil 100 timer før du trenger nye batterier.

Kjøp nå $12

Nathan Neutron Fire RX Runners hodelykt

Denne fjærlyse lampen sparker ut 200 lumen med lys, mer enn nok til å lyse opp veien mens du fremhever deg til biler. Strålen er justerbar og det er sidefargestrober og fem forskjellige innstillinger. Det oppladbare USB-batteriet vil gå 26 timer per lading, og stroppen som fester det til hodet ditt er også reflekterende.

Kjøp nå $55

Noxgear Tracer360

Uhyrlig lett, enkel å ha på seg og veldig synlig, denne vesten pakker deg inn i reflekterende materialer og LED-lys. Du kan stille inn det store lyspanelet på baksiden og to LED-rør som omkranser deg til en rekke blinkende alternativer og farger. Vesten er vannavstøtende og dens varmebestandige nettingdesign vil holde deg komfortabel.

Kjøp nå $60

Panther Vision Powercap

Denne hetten har fire LED-lys innebygd i kanten (to rettet fremover og to mot føttene dine) for å lyse opp selv de mørkeste nettene. De fukttransporterende stoffene bidrar til å holde kraniet komfortabelt, og svettebåndet sikrer at svetten ikke regner inn i øynene. For kaldere klima tilbyr de en lue med samme teknologi.

Kjøp nå $15

Asics GT-2000 6 Lite-Show

Å kjøpe et par reflekterende løpesko er en no-brainer for nattløping. Hvert eneste trinn fremhever at du er på vei til bilistene. Disse skoene fra Asics er superlette, tilbyr middels demping og har flere reflekterende materialer innebygd for å gi deg trygghet når sollyset falmer.

Kjøp nå $130

Kanin reflekterende strømpebukse

Disse mellomvektige, stilige tightsene sitter komfortabelt uten å være for tettsittende og har en stor reflekterende stripe som går oppover hvert ben. En baklomme med glidelås gjemmer nøklene dine; kneventiler i mesh for å holde deg kjølig.

Kjøp nå $100

Brooks Dash Arm Warmer

Perfekt for de varmere nettene når du ikke vil samle deg. Disse armvarmerne har reflekterende elementer innebygd, kommer i seks forskjellige farger, og dekker håndleddene og håndryggen fra elementene.

Kjøp nå $28

Knuckle Lights Original

Disse lysene er designet for både å lyse opp stien foran deg og varsle kjøretøyer om din tilstedeværelse, og er perfekte for å løpe om natten. De passer over hver hånd ved knokene dine (derav navnet deres), holdes på plass av en justerbar stropp, har tre lysinnstillinger og sparker ut totalt 150 lumen.

Kjøp nå $40

Adidas Supernova Confident Three Seasons jakke

Adidas’ climacool-teknologi vil holde deg komfortabel under en rekke forhold, mens 360-graders refleksjonsevne holder deg i synet av forbipasserende biler. Dens vannavstøtende eksteriør betyr at du ikke har noen unnskyldninger for ikke å dra på morgenløpet.

Kjøp nå $100

Asics Lite-Show langermet topp

Denne børstet strikkede skjorten har et lengre snitt og tommelfingerløkker for å holde deg varm på kalde netter, men har også mesh-paneler under armene for å holde ting friskt. Det beste av alt stoffet og de innebygde stripene tilbyr 360-graders reflektivitet i lite lys.

Kjøp nå $50

Miscly reflekterende skolisser

Hvis du ikke ønsker å kjøpe et par reflekterende joggesko, vil disse lissene fra Miscly bidra til at skoene dine skiller seg ut for møtende trafikk. De er pakket inn i 3M reflekterende tråder og dukker opp om natten så snart lyset treffer dem.

Kjøp nå $8

10 beste vekttapsøvelser

10 beste vekttapsøvelserVekttapTrening

Din kone bar babyen, men på en eller annen måte endte dere begge med å pakke ekstra kilo under graviditeten. Ikke før du ble pappa satte du pris på mengden søvnmangel som foregår under denne foreld...

Les mer
Yoga for vekttap: En 20-minutters rutine for å forbrenne fett og bygge styrke

Yoga for vekttap: En 20-minutters rutine for å forbrenne fett og bygge styrkeYogaTreningTrene

Du tenker sikkert på yoga som en zen-induserende strekkerutine i stedet for en fettforbrenning gå til for vekttap. Du tar feil. God forskning viser at yoga kan hjelpe brenne kroppsfett. En studie f...

Les mer
Fars styrkestandarder: 7 trekk for å teste kondisjonen din

Fars styrkestandarder: 7 trekk for å teste kondisjonen dinStyrkeTreningFitness

Du er sannsynligvis mindre i form enn du en gang var. Det er en del av det å bli eldre, å bli forelder, livet. Men hvor langt har styrkekravene dine gått fra glansdagene på videregående? Og hvor ha...

Les mer