Fitness
Beste Calisthenics-trening, øvelser for Calisthenics-nybegynnerePappa BodTreneTrening For MennFitness
Det er vanligvis en god tommelfingerregel for å velge treningsøkt ikke gi deg nostalgiske vibber. Jazzersize, step aerobic, Thighmaster - du husker kanskje disse med glede, men du bør ikke prøve å ...
Les merHvordan bære et lite barn uten å skade barnet eller deg selvSmåbarnSkaderFitness
Noen ganger vil et barn haste gjennom en butikk eller park med selvtilliten og utholdenheten til en maratonløper. Så plutselig, de vil kreve å bli hentet, fordi de kan bare ikke eller har kommet ne...
Les merHvordan denne nybakte pappaen gikk ned 100 pund for å holde tritt med smårollingen sinVekttapTreningNy PappaGå Ned I VektFitness
Velkommen til Store øyeblikk i foreldreskap, en serie der fedre forklarer et foreldrehinder de sto overfor og den unike måten de overvant det. Denne gangen forteller Samuel, 42, fra Florida, en tun...
Les merHIIT for nybegynnere: 25 trekk å inkludere i din neste HIIT-treningTreningsøkterFitness
Du ga deg selv løfter om å komme i form. Så hvorfor gå forsiktig inn i den kampen? Det er ingen bedre måte å kickstarte fitness enn med en HIIT-trening (aka "høyintensitetsintervalltrening") med be...
Les merRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewVil HaTreningsutstyrFitness
Før du spotter ideen om et balansebrett som grunnlaget for en kjernetrening, la meg spørre deg dette: Har du noen gang prøvd å trene i stua? Som en skikkelig treningsøkt? Det er litt latterlig. All...
Les mer
9 beste treningsutstyr, dingser og sporere for pappaerHelse Og TreningTreningProduktoppsummeringFitness
Det er et uendelig utvalg av Fitness produkter der ute - kosttilskudd, sporingsutstyr og treningsutstyr. Det kan være vanskelig å skille hva som faktisk skal hjelpe deg hold deg i form fra duds som...
Les mer
NASA fant ut hvordan man kan få barn til å begeistre treningstimeneAstronauterTenåringFedmeStor GuttFitnessRomTweenNasa
Det er ikke lett å overbevise barn om å ta push-ups eller løpe en mil (kanskje det er derfor fedme hos barn er et slikt problem i USA). Men hva om vi fortalte barn at de ikke bare gjør push-ups – d...
Les mer
Den beste badevekten gjør langt mer enn å vise vekten dinKroppsvektHelseKroppsfettBaderomsvekterBaderomFitness
Moderne baderomsvekter er ikke bare vekt-visere med skjeve nåler; de er viktige verktøy for spore helsen din. De måler alt fra bentetthet til muskelmasse, som hjelper deg med å spore hvordan disse ...
Les mer
Hvordan idrettslag kunne beskytte tenåringer mot voldelige gjengerTenåringTenåringerFitnessTween
Å spille lagidrett og bli med i en gjeng kan ha mer til felles enn folk trodde, ifølge en ny studie. Forskere intervjuet tidligere gategjengmedlemmer i Chicago—Latin Kings, Satans Disciples, Vice L...
Les mer
Øvelser for å forhindre korsryggskadeMusklerRyggproblemerStyrkeTreningsøkterFitness
Vi hører alle den stemmen i hodet, den som forteller oss at neste piggyback eller overbelastede koffertbæring kan være den som justerer ryggen vår. Det er fornuftig: Det siste vi ønsker er en irrit...
Les mer