Det er min tredje pappapermisjon stint og som en jobbende pappa, jeg er fullt forpliktet til utnytter denne tiden og utnytte det til full fordel for min kone og barn. Siden jeg har vært rundt blokken tre ganger i løpet av de siste fire årene, vil jeg gjerne gi noen tips for hvordan du får mest mulig ut av pappapermisjonen din.
Du er heldig - så dra nytte av det
Hvis du har rett til betalt fri etter fødselen av et barn (dvs. fedrepermisjon), anser deg selv som heldig. Et svimlende antall selskaper og organisasjoner tilbyr ikke betalt fødselspermisjon - du i hovedsak må brokle sammen syketid, ferietid og ubetalt tid for å ta vare på din barn. Den gode nyheten er at flere store og betydelige selskaper har hevet foreldrepermisjonspolitikken nettopp i år. I mars 2016 Bank of America kunngjorde at de ville utvide betalt fri for nye foreldre fra 12 uker til 16 uker. Bare en måned senere kunngjorde Ernst & Young at de ville tilby 16 fullt betalte uker for alle nybakte mammaer og pappaer.
LES MER: The Fatherly Guide to Foreldre- og pappapermisjon
Men å få tilgang til pappapermisjon er én ting, å ta den er en annen. Det er skummelt og trist hvor mange yrkesaktive fedre som får fedrepermisjon, men likevel kortere familietiden. Mitt råd - hvis du har det, dra full nytte av det! Stol på meg, det vil være vanskelig, kollegene dine kan se ned på deg, og du vil få tonnevis av e-poster og møteinvitasjoner mens du er borte. Jeg husker fortsatt at jeg fikk en jobbsamtale fra en tidligere arbeidsgiver som ba meg komme tilbake på jobb tidlig for et "kritisk prosjekt" en uke etter at mitt første barn ble født. Jeg gjorde det og nå angrer jeg. Arbeid spiller ingen rolle akkurat nå. Denne gangen får du bare én gang, og jobben venter på deg.
Takk kreftene som er for barnet ditt
Sammen med din betydelige andre (ok, la oss være ærlige, hun gjorde det meste av arbeidet), brakte du et barn inn i denne verden. Dette er et lite menneske som består av en perfekt samling av billioner av celler som briljant organiserte seg i masser som skaper vev og organer. Det er en vakker ting, så du bør be, reflektere, meditere eller bare gjøre noe for å koble til noe som er større enn deg selv. For meg betyr dette å sette av min eldste datter på skolen om morgenen og umiddelbart gå til en gudstjeneste flere ganger i uken. Tretti minutter av dagen min, som jordet meg og lar meg sette pris på og suge inn storheten til denne tingen vi kaller livet.
Ta vare på de dagligdagse husarbeidene
Husk at de første ukene vil være gale for din kone. Hun vil knapt ha tid til å spise eller dusje. Hun vil ha et lite menneske som for det meste, om ikke helt, er avhengig av henne. Så du må ta vare på tingene som holder huset i gang. Lag middag, vask oppvask, vask, vask tåteflasker - bare gjør deg selv nyttig. Din kone vil be deg om ting - og din rolle er ikke å stille spørsmål, det er å henrette. Du er en maskin og du kan gjøre dette, ikke bare under pappapermisjonen, men i tiårene som følger!
Gjør de "mandige" tingene også
Hvis du er praktisk, bruk denne tiden til å ta vare på dritt rundt huset som du har utsett det siste året. Her er noen ideer: stram til løse skruer, installer barnesikringsutstyr, rens ut takrennene, rens bort skitt kjøkkenet ditt, gjør hagearbeid, kjøp og sett sammen møbler, bytt luftfiltre, rens ut tørketrommelen rør. Hvis du ikke er praktisk, ansett noen til å ta seg av det for deg. Dette vil skape et miljø som er rent, trygt og komfortabelt for familien din, og vil tillate deg å glemme disse tingene en stund.
Hvis du har eldre barn, tilbring kvalitetstid med dem
Da vi fikk vårt første barn gjaldt ikke dette, men da vi fikk vårt andre, var vår førstefødte 2 år gammel og jeg gjorde det et poeng å ta henne ute av huset hver dag mens jeg var i permisjon. Det spilte ingen rolle hvor vi dro - matbutikk, musikktime, lekeplass, hva som helst. Dette skapte en enorm bindingstid med datteren min samtidig som jeg ga min kone tid alene til å knytte bånd med vår nyfødte. Min kone og jeg krediterer fortsatt forholdet mitt til vår førstefødte datter for den konsentrerte tiden vi tilbrakte sammen under min pappapermisjon.
Spol frem to år og nå har vi et tredje. Jeg tilbringer den samme en-til-en-tiden med vårt andre barn (et mellombarn i hennes fantastiske 2), og jeg vet at en dag vil jeg sitter sannsynligvis i bryllupet deres og tenker tilbake på denne dyrebare tiden vi hadde sammen og gråter som en utrøstelig baby. Som en side, er det fantastisk å gå rundt i byen på en tilfeldig ukedag og se hvor mange mødre som er sammen med barna sine og hvor svært få pappaer som er sammen med barna sine. Jeg leser Lene seg inn av Sheryl Sandberg (Facebook COO) og på en eller annen måte trodde jeg at vi var lenger på vei enn vi er. På en nylig ekskursjon til "småbarnshistorietid" la jeg merke til mangelen på pappaer blant publikum.
Trene
Mange nybakte fedre forsømmer deres fysiske vekst og velvære i barnas spedbarns-, småbarns- og ungdomsår. Dette er en feil. Barna dine er avhengige av at du er sunn og har fysisk styrke og utholdenhet til å være faren deres, leke med dem og løpe unna dem når de kommer for langt foran. Så spis riktig, tren og hold deg i form. Jogging, turgåing, sykling og andre former for fysisk aktivitet oppmuntres. Du må snike dette inn i tider som ikke forstyrrer alt annet som skjer eller enda bedre, prøv å inkludere eventuelle eldre søsken i din fysiske rutine.
Ta litt "meg tid"
Dette er nevnt sist av en grunn. Det bør bare gjøres etter at tingene ovenfor er fullført på en tilfredsstillende måte (hvis du er usikker, spør din kone). Men poenget her er å gjøre ting som gir deg energi og gir deg kapasitet til å være den beste faren og beste ektemannen du kan være. La oss innrømme det, å være en "moderne pappa" er tøft og livet er krevende uten forståelse (for å sitere Ace of Base). Så nyt en runde golf, lesing, skriving, fly droner eller spill poker. Bare ikke glem at det ikke handler om deg, det handler om hvordan aktiviteten som gir deg energi til å bli den beste du kan være.
Jimmy Joseph Tran er forfatter og mester i pappapermisjon.
Følgende ble syndikert fra Medium til Det faderlige forumet, et fellesskap av foreldre og påvirkere med innsikt om jobb, familie og liv. Hvis du ønsker å bli med i forumet, send oss en forespørsel på [email protected].
