Møt The Child PTSD Symptom Scale
Be barnet ditt skrive ned den mest plagsomme hendelsen han eller hun kan huske, og noter hvor lang tid det har gått siden hendelsen. Be deretter barnet ditt svare på følgende spørsmål om hendelsen med 0 (ikke i det hele tatt eller bare på én gang); 1 (en gang i uken eller mindre); 2 (2 til 4 ganger i uken); 3 (flere ganger i uken/nesten alltid). Spør: "Hvor ofte er du ...":
- Å ha urovekkende tanker eller bilder om hendelsen som dukket opp i hodet ditt når du ikke ville ha det
- Å ha vonde drømmer eller mareritt
- Oppfører seg eller føler at hendelsen skjer igjen (hører noe eller ser et bilde om det og føler at jeg er der igjen)
- Føler deg opprørt når du tenker på det eller hører om hendelsen (for eksempel føler deg redd, sint, trist, skyldig osv.)
- Å ha følelser i kroppen når du tenker på eller hører om hendelsen (for eksempel svette, hjertebank)
- Prøver å ikke tenke på, snakke om eller ha følelser rundt hendelsen
- Prøver å unngå aktiviteter, mennesker eller steder som minner deg om den traumatiske hendelsen
- Å ikke kunne huske en viktig del av den opprivende hendelsen
- Har mye mindre interesse eller gjør ting du pleide å gjøre
- Ikke føler deg nær mennesker rundt deg
- Ikke være i stand til å ha sterke følelser (for eksempel å være ute av stand til å gråte eller ikke kunne føle seg lykkelig)
- Føler deg som om dine fremtidige planer eller håp ikke vil gå i oppfyllelse (for eksempel vil du ikke ha jobb eller gifte deg eller få barn)
- Har problemer med å falle eller holde seg i søvn
- Føler seg irritabel eller har anfall av sinne
- Har problemer med å konsentrere deg (for eksempel å miste oversikten over en historie på TV, glemme det du leser, ikke ta hensyn i timen)
- Vær for forsiktig (for eksempel sjekke hvem som er rundt deg og hva som er rundt deg)
- Å være nervøs eller lett skremt (for eksempel når noen går bak deg)
Vi talte opp poengsummen. Hva betyr det?
Hva om barnet mitt faktisk har PTSD?
Den mest effektive behandlingen for PTSD hos barn er traumefokusert kognitiv atferdsterapi. En av hovedtrekkene ved TF-CBT er at, i motsetning til andre relaterte former for terapi, går ikke barnet inn i et rom alene med en terapeut – foreldrene er involvert i alle stadier av behandlingen. Terapien hjelper barn å bygge ferdigheter til å takle ekstrem angst, samtidig som foreldre lærer hvordan de skal håndtere barna deres under tilbakeblikk, eller episoder med irritabilitet og aggresjon som kan følge av å møte en avtrekker.