Din ektefelle bør ikke være det konkurrerer med barna dine for oppmerksomhet. Men hvis de konkurrerer, partneren din bør vinne hver gang. Dette er konsensus mellom forskere og familieeksperter. "Jeg tror at spørsmålet om når du skal prioritere partneren din fremfor barnet ditt er best besvart med 'alltid'," familieterapeut Raffi Bilek, direktør for Baltimore terapisenter, fortalte Faderlig. Som forelder til tre små barn erkjenner han at dette rådet er kontraintuitivt. "Du må utvikle en overordnet tilnærming til dilemmaet i stedet for å prøve å triage hver situasjon hver gang den dukker opp."
Misforstå oss rett – barna dine trenger din oppmerksomhet, og du trenger deres. Forskning om fødselsdepresjon antyder at det å ikke ivareta et spedbarns tidlige behov kan føre til problemer med tilknytning, angst og depresjon senere i livet. Og når fedre ikke er involvert, opplever barna deres lavere IQ, økt forekomst av fedme og generelt høyere risikoatferd i ungdomsårene, studier forestilling. Likevel er det nok av
Så det er en balanse. Studier tyder på at familier som er i stand til å finne den mellomtingen, til slutt har det bedre, fordi barn vokser opp med å se sunne, kjærlige forhold mellom foreldrene sine. Vi sier ikke at bare fordi du prioriterer barna dine fremfor ekteskapet ditt, kommer du til å ha et usunt forhold – men Bilek og andre eksperter mistenker at relasjoner er sterkere når par ser hverandre som prioritet nummer én. Det er bemerkelsesverdig at små barn har en tendens til det tilpasse ekteskapelig konflikt, og tror det når foreldrene deres ikke kommer overens det er deres egen feil. Kort sagt, barnet ditt bryr seg ikke om han eller hun er den nest viktigste personen i livet ditt. Men det kan din ektefelle, og derfor dukker det opp en grusom ironi. Mange foreldre som setter barna sine først, kjemper bittert på grunn av følelser av marginalisering - og traumatiserer barna som et resultat. Hvem setter du egentlig først?
Susan Groner, grunnlegger av The Parenting Mentor og forfatter av Foreldre: 101 måter å rocke verden på, fortalte Faderlig, en måte å unngå problemet helt og holdent på er å gjøre livet mindre hektisk. Prøv å gå tilbake fra ikke bare din travel timeplan, men fra dine unger travle timeplaner. Du vil bli overrasket over hvor mye mer tid du har til å bygge opp forholdet ditt til både ektefellen og barna dine, sier Groner, når det bare er én fotballtrening færre på kalenderen. "Hvis vi planlegger barna våre mindre, har vi mer tid til å være sammen som en familie og som et par," sier Groner.
Avi Klein, en New York-basert psykoterapeut som spesialiserer seg på å hjelpe nye foreldre med å fokusere på forholdet deres, er enig med Bilek og Groner. Selv om det kan virke vanskelig å støte barnet ditt ut av førsteplassen, er en enkel løsning Klein tilbyr å unngå å følge barna dine i familietvister. Selv om du tror at ektefellen din tar feil, er det et tidspunkt et sted å hash ut det. Foran barna dine har alle godt av at du presenterer en samlet front. "De vil ikke mislike deg, barna dine vil respektere dere begge, og du vil skape et sunt partnerskap for barna dine," sier Klein.
