Eksperter er enige: Skilte fedre trenger vennskap

Det er vanskelig å være der for en venn som går gjennom et samlivsbrudd, men det er spesielt vanskelig for en far å trøste en medfar som går gjennom en skilsmisse. Det er ikke fordi du ikke er i nærheten. Men ekteskap og barn endrer seg vennskap og etter en skilsmisse er det vanskelig å holde seg på samme side. I ekstreme tilfeller, dskilte menn kan til og med provosere frykt i hodet til vennene deres om sikkerheten i deres egne ekteskap.

"Gifte menn og enslige menn kan utvikle et mindre intimt forhold bare på grunn av livsstilsforskjellene som skjer på grunn av deres sivilstatus," sa psykoterapeut Shirin Peykar Faderlig. "Ofte blir forholdet mer et bekjentskapslignende vennskap."

Det er uheldig, fordi skilte foreldre kan trenge venner mer enn noen andre. Samfunnsvitere er enige om at enslige menn er avhengige av venner, mens gifte menn stoler på familiene sine for sosial støtte. Dskilte menn faller i en gråsone. De er teknisk sett single, men de har sjelden den samme sosiale støtten på plass som ungkarer. Og de få vennene de beholdt, vil de sannsynligvis miste. Studier tyder på

at skilte menn har større sannsynlighet for å miste felles venner etter en splittelse enn skilte kvinner. Skilte menn har også høyere forekomst av rusmisbruk, depresjon, angst, søvnløshet og tidlig død enn skilte kvinner. forskning viser. Mangel på sosial støtte kan forklare en stor del av det.

Så hvorfor går ikke gifte menn opp og tar de fraskilte vennene sine under sine vinger? En grunn kan være frykten for det samlivsbrudd kan være smittsomt. Faktisk, studier antyder at det er slikt som skilsmissesmitte, spesielt når menn blir misunnelige på vennenes frihet og vurderer å avslutte sine egne ekteskap. Dette kan i sin tur føre til at koner ber ektemenn om å unngå en skilt venn. "Ektefeller kan være redde for virkningene av en skilt venn," sier Peykar. "Spesielt hvis ekteskapet deres er i konflikt."

Men vennskap betyr noe, og det finnes måter for en mann å være der for sin urolige kompis uten å sette sitt eget ekteskap i fare. Jegt kommer mest ned på å ha sunne grenser. Mens gifte menn burde erkjenne at vennene deres kan trenge dem mer enn vanlig, skilte menn bør forstå at det er grenser for hvor mye oppmerksomhet en familie har råd til å gi en gammel venn. Og selv om skilte menn kanskje vil si noe om forholdet deres, bør gifte menn motstå trangen til å gjøre det samme.

Det er avgjørende å være tydelig på forventninger og være villig til å takle at de endrer seg, og det er det gode vennskap handler om. "Grenser er en stor nødvendighet, siden skilte menn kan forvente at vennskapet ikke endres som følge av skilsmissen," sier Peykar. "Det er viktig å prioritere ektefellen din og ekteskapets velvære foran venners behov."

Jeg la til ild til min meditasjonspraksis og det hjalp til å roe meg nedMiscellanea

Ild er et kraftig symbol med dype åndelige røtter, fra gresk mytologi til kristendommen. I norrøn mytologi er det til og med en ildbroen forbinder riker, slik at gudene kan pendle til jorden for å ...

Les mer

Det PURE sunne kostholdet kan redusere risikoen for død med 30 %Miscellanea

Det kan være på tide å revurdere kostholdet ditt hvis du vil redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom (CVD). I følge en ny studie, for å maksimere fordelene med et hjertesunt kosthold,...

Les mer

Gi en superladning for neste treningsøkt med disse 10 øvelseneMiscellanea

Å dele opp treningsøkter i push- og pull-dager har lenge vært en effektiv måte å effektivisere og forenkle treningsrutinen din. Og selv om denne måten å trene på ikke er ny, har den et øyeblikk, ta...

Les mer